-
-
Leves
Sajtkrémleves
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtkrémleves366Kalória16.8gFehérje9.4gSzénhidrát28gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több rakott krumpli499Kalória21.1gFehérje35.7gSzénhidrát30.6gZsír -
Desszert
Egyszerű bundás alma
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bundás gyümölcs165Kalória3.2gFehérje35.7gSzénhidrát1.7gZsír
hétfő
-
-
-
Leves
Klasszik tojásleves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tojásleves119Kalória5.6gFehérje3.8gSzénhidrát8.9gZsír -
Főétel
Klasszikus paprikás krumpli
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több paprikás krumpli1324Kalória46.9gFehérje162.9gSzénhidrát54.8gZsír -
Desszert
Lekváros-túrós töltött zsömle
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több túrós sütemény554Kalória23.4gFehérje64.4gSzénhidrát21.9gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombaleves238Kalória8.4gFehérje32gSzénhidrát10.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több cukkinis egytálétel173Kalória10.6gFehérje33.1gSzénhidrát0.8gZsír -
Desszert
Banánpalacsinta
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több amerikai palacsinta665Kalória13.5gFehérje73.3gSzénhidrát35.4gZsír
szerda
-
-
-
Leves
Almaleves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több almaleves317Kalória2.1gFehérje45.5gSzénhidrát16.5gZsír -
Főétel
Prézlis karfiol egyszerűen
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rakott karfiol514Kalória8.6gFehérje32.4gSzénhidrát39.7gZsír -
Desszert
Masala chai
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több teák55Kalória-Fehérje8.8gSzénhidrát1.3gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krémleves594Kalória23.2gFehérje47.1gSzénhidrát34gZsír -
Főétel
Hagyományos rakott kel
Még több rakott kel799Kalória55.4gFehérje43gSzénhidrát44.8gZsír -
Desszert
Citromos muffin
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több citromos muffin221Kalória4.4gFehérje34.5gSzénhidrát7.7gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fokhagymakrémleves320Kalória9.8gFehérje27.8gSzénhidrát18.2gZsír -
Főétel
Tepsis burgonya kolbásszal
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplis ételek511Kalória21.7gFehérje29gSzénhidrát34.1gZsír -
Desszert
Duplacsokis kuglóf
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több csokis kuglóf546Kalória6.7gFehérje63.8gSzénhidrát31.2gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több húsleves595Kalória38.7gFehérje17.6gSzénhidrát38.3gZsír -
Főétel
Sütőben sült rizses hús
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rizses hús683Kalória41.2gFehérje44.4gSzénhidrát36.4gZsír -
Desszert
Klasszikus New York-i sajttorta
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több sajttorta667Kalória11.3gFehérje58gSzénhidrát42.4gZsír
vasárnap
-
Gasztro
2024.11.24.
Heti Menü: forró egytálételek a novemberi cidrire
Húsos, húsmentes, szaftos, sokzöldséges, rakott vagy tepsibe dobálós... forró egytálételek sora vár titeket a héten, és persze leves és desszert is lesz hozzájuk!
