Életmód 2020.11.30.

Egészséges és laktató reggelik: 13+1 zöldséggel turbózott tojásétel

Nosalty profilképe Nosalty

Magas fehérjetartalmuk miatt a tojásos reggelik jól beleillenek az egészséges és a fogyókúrás étrendbe is. Turbózd fel őket zöldségekkel, hogy még egészségesebbek legyenek!

  1. 1.

    Spenótos frittata
  2. 2.

    Zöldséges rántotta
  3. 3.

    Brokkolis-feta sajtos frittata
  4. 4.

    Sonkás-zöldséges tojástekercs
  5. 5.

    Aszalt paradicsomos-feta salsás omlett
  6. 6.

    Omlett muffin
  7. 7.

    Japán zöldséges omlett
  8. 8.

    Répás omlett
  9. 9.

    Zöldséges omlett reggelire
  10. 10.

    Cukkinis tojáslepény-tekercsek
  11. 11.

    Cukkinis tükörtojás
  12. 12.

    Zöldséges sült tojás
  13. 13.

    Zöldborsós rántotta
  14. 14.

    Padlizsános rántotta reszelt sajttal

Legújabb receptek

Címlapról ajánljuk

Édes és sós gofrireceptek
Otthon

Édes és sós gofrireceptek

Egy gyümölccsel, édes krémmel vagy csak fagyival tálalt édes gofrinak senki sem tud nemet mondani, sőt, sós gofritársai sem maradnak szégyenben, ha a kedvencekről van szó.

Nosalty

További cikkek

Így gondozzuk helyesen az aloe verát
Életmód

Így gondozzuk helyesen az aloe verát

Az aloe vera egy igen sokoldalú növény, amit mind a gyógyászatban, mind a szépségápolásban már hosszú évszázadok óta használnak. De hogyan tarthatjuk életben a négy fal között, hogy mi is élvezhessük az előnyeit anélkül, hogy boltba vagy drogériába kellene rohannunk a belőle készült termékekekért?

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept