13 irtó guszta cukkinis recept az oldalunkról

1. 

   Cukkinivajas spagetti

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   865

   Kalória

   26.9g

   Fehérje

   95.1g

   Szénhidrát

   42.7g

   Zsír

   Még több zöldséges tészta

2. 

   Cukkini-palacsinta

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   305

   Kalória

   12.1g

   Fehérje

   49.3g

   Szénhidrát

   6.4g

   Zsír

   Még több reform palacsinta

3. 

   Kapros-tejfölös cukkinifőzelék

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   302

   Kalória

   5.7g

   Fehérje

   21.1g

   Szénhidrát

   21g

   Zsír

   Még több cukkinifőzelék

4. 

   Cukkinifasírt alaprecept

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   644

   Kalória

   11.7g

   Fehérje

   54.2g

   Szénhidrát

   43.2g

   Zsír

   Még több zöldségfasírt

5. 

   Húsmentes töltött cukkini

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   87

   Kalória

   4.2g

   Fehérje

   12g

   Szénhidrát

   3.3g

   Zsír

   Még több töltött cukkini

7. 

   Cukkinirózsa-pite

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   747

   Kalória

   16.4g

   Fehérje

   52.5g

   Szénhidrát

   53.9g

   Zsír

   Még több quiche

8. 

   Citromos csirkecombok grillezettcukkini-salátával

   1adag

   Idő

   80p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   655

   Kalória

   28.4g

   Fehérje

   64.8g

   Szénhidrát

   32.6g

   Zsír

   Még több citromos húsok

9. 

   Legegyszerűbb paradicsomos rakott cukkini

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   414

   Kalória

   30.9g

   Fehérje

   21.8g

   Szénhidrát

   24.2g

   Zsír

   Még több cukkinis egytálétel

10. 

    Cukkinichips mártogatóssal

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    699

    Kalória

    26.9g

    Fehérje

    97.1g

    Szénhidrát

    22.1g

    Zsír

    Még több bundázott zöldség

11. 

    Sajtos-cukkinis tortellini

    1adag

    Idő

    18p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    751

    Kalória

    23g

    Fehérje

    68.1g

    Szénhidrát

    43.3g

    Zsír

    Még több cukkinis tészta

13. 

    Mozzarellával töltött rántott cukkinipárnácskák

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    1560

    Kalória

    62.1g

    Fehérje

    103.4g

    Szénhidrát

    99.5g

    Zsír

    Még több bundázott zöldség

14. 

    Cukkinifőzelék lisztmentesen

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    313

    Kalória

    4.7g

    Fehérje

    11.9g

    Szénhidrát

    25.5g

    Zsír

    Még több cukkinifőzelék

15. 

    Sajtos csirkemell cukkinitakaróval

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    165

    Kalória

    19.5g

    Fehérje

    1.8g

    Szénhidrát

    8.8g

    Zsír

    Még több tepsis hús

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!