14 főétel, melyben a csicseriborsó a sztár

1. 

   Csicseriborsó curry

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   295

   Kalória

   11.5g

   Fehérje

   39.3g

   Szénhidrát

   11.2g

   Zsír

   Még több zöldséges egytálétel

2. 

   Indiai sólet vegán

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   389

   Kalória

   13.7g

   Fehérje

   54g

   Szénhidrát

   14.8g

   Zsír

   Még több sólet

3. 

   Bombay eggs

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   572

   Kalória

   30.3g

   Fehérje

   79.8g

   Szénhidrát

   17.4g

   Zsír

   Még több zöldséges egytálétel

4. 

   Csicseriborsó ragu

   1adag

   Idő

   90p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   301

   Kalória

   13.7g

   Fehérje

   48.8g

   Szénhidrát

   7.7g

   Zsír

   Még több zöldségköret

5. 

   Vega korma hamis karfiol piláffal

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   623

   Kalória

   27.1g

   Fehérje

   88.4g

   Szénhidrát

   20.6g

   Zsír

   Még több zöldséges egytálétel

7. 

   Murgh cholay - csirkés-csicseriborsós curry

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   426

   Kalória

   38.6g

   Fehérje

   32g

   Szénhidrát

   16.1g

   Zsír

   Még több indiai fogások

8. 

   Fűszeres vegán curry

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   518

   Kalória

   20.4g

   Fehérje

   66.3g

   Szénhidrát

   21.4g

   Zsír

   Még több zöldséges egytálétel

9. 

   Sütőtökös-csicseriborsós piláf

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   693

   Kalória

   25g

   Fehérje

   123.9g

   Szénhidrát

   11.6g

   Zsír

   Még több zöldséges rizs

10. 

    Egyszerű csicseriborsó-ragu

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    1008

    Kalória

    47.8g

    Fehérje

    159.8g

    Szénhidrát

    22.6g

    Zsír

    Még több zöldséges egytálétel

11. 

    Csicseriborsó-pörkölt Takács Krisztitől

    1adag

    Idő

    65p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    693

    Kalória

    30.2g

    Fehérje

    97.6g

    Szénhidrát

    22.3g

    Zsír

    Még több zöldségpörkölt

13. 

    Langyos fodroskel-saláta minden földi jóval

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    904

    Kalória

    31.6g

    Fehérje

    78.2g

    Szénhidrát

    55.5g

    Zsír

    Még több különleges saláták

14. 

    Csicseripörkölt

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    389

    Kalória

    14.6g

    Fehérje

    54.4g

    Szénhidrát

    9.3g

    Zsír

    Még több zöldségpörkölt

15. 

    Csicseriborsós casserole

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    787

    Kalória

    39.6g

    Fehérje

    84.7g

    Szénhidrát

    34.5g

    Zsír

    Még több zöldséges egytálétel

16. 

    Spenótos-csicseriborsós indiai egytál

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    287

    Kalória

    12.9g

    Fehérje

    42.2g

    Szénhidrát

    9g

    Zsír

    Még több zöldséges egytálétel

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!