15 guszta, puhára sült BUNDÁS FINOMSÁG a hétvégi asztalra

1. 

   Csirkemell currys bundában

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   260

   Kalória

   34.4g

   Fehérje

   12.1g

   Szénhidrát

   7g

   Zsír

   Még több bundás hús

2. 

   Fokhagymás párizsi-bundában sült cukkini

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   381

   Kalória

   8.4g

   Fehérje

   31.7g

   Szénhidrát

   24.9g

   Zsír

   Még több bundázott zöldség

3. 

   Sajtos bundás szelet tejfölös salátával

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   1003

   Kalória

   15g

   Fehérje

   39.1g

   Szénhidrát

   88.9g

   Zsír

   Még több bundás kenyér

4. 

   Diós bundában sült hal paradicsomos zöldségkörettel

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   2024

   Kalória

   83.6g

   Fehérje

   96.5g

   Szénhidrát

   147.4g

   Zsír

   Még több rántott hal

5. 

   Cukkini bundában

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   664

   Kalória

   6.5g

   Fehérje

   22.7g

   Szénhidrát

   61.8g

   Zsír

   Még több bundázott zöldség

7. 

   Karaj cukkinis bundában sütve

   1adag

   Idő

   37p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   430

   Kalória

   43.9g

   Fehérje

   19.6g

   Szénhidrát

   17.8g

   Zsír

   Még több bundás hús

8. 

   Rántott karfiol másképp

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   1430

   Kalória

   10.1g

   Fehérje

   63.2g

   Szénhidrát

   128.6g

   Zsír

   Még több bundázott zöldség

9. 

   Rántott patisszon remulád mártással

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1207

   Kalória

   23.8g

   Fehérje

   94.9g

   Szénhidrát

   84.1g

   Zsír

   Még több bundázott zöldség

10. 

    Rántott sajt baconös hasábburgonyával és tartármártással

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    1504

    Kalória

    44.5g

    Fehérje

    128g

    Szénhidrát

    90.2g

    Zsír

    Még több rántott sajt

11. 

    Illatos omlós csirkemell

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1202

    Kalória

    39.2g

    Fehérje

    65.1g

    Szénhidrát

    89.1g

    Zsír

    Még több bundás hús

13. 

    Snidlinges mátrai borzaska

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    470

    Kalória

    32.2g

    Fehérje

    13.7g

    Szénhidrát

    31.8g

    Zsír

    Még több bundás hús

14. 

    Rántott halloumi

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    299

    Kalória

    16.1g

    Fehérje

    24.9g

    Szénhidrát

    14.9g

    Zsír

    Még több sajtos falatkák

15. 

    Rántott macisajt

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    644

    Kalória

    12.4g

    Fehérje

    55g

    Szénhidrát

    40.9g

    Zsír

    Még több sajtos falatkák

16. 

    Sonkakrémes rántott palacsinta

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    784

    Kalória

    32.5g

    Fehérje

    76.1g

    Szénhidrát

    35.7g

    Zsír

    Még több húsos palacsinta

17. 

    Joghurtbundás rántott cukkini

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1064

    Kalória

    19.4g

    Fehérje

    58.4g

    Szénhidrát

    84.9g

    Zsír

    Még több bundázott zöldség

*Elindult a Nosalty Nyári Receptversenye, keressük az idei nyár legizgalmasabb receptjét!*

2021 július 20. és augusztus 22. között töltsd fel a kedvenc nyári fogásod receptjét az egyszerűsített receptfeltöltés segítségével, és nyerd meg az értékes ajándékok egyikét!