9 mesés ízvilágú fogás, ami Ázsiába repít

1. 

   Gua bao oldalas

   1adag

   Idő

   200p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   1467

   Kalória

   62.8g

   Fehérje

   129.4g

   Szénhidrát

   78g

   Zsír

   Még több oldalas

2. 

   Marha satay mogyorószósszal

   1adag

   Idő

   14p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   188

   Kalória

   19.8g

   Fehérje

   4.6g

   Szénhidrát

   10.1g

   Zsír

   Még több bélszín

3. 

   Csirkés curry nyári zöldségekkel és basmati rizzsel

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   486

   Kalória

   27.9g

   Fehérje

   48.9g

   Szénhidrát

   20.8g

   Zsír

   Még több curry-s húsok

4. 

   Szezámos-gyömbéres csirke

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   350

   Kalória

   40g

   Fehérje

   8.5g

   Szénhidrát

   17.5g

   Zsír

   Még több zöldséges csirke

5. 

   Illatos-omlós citromos csirke

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   397

   Kalória

   32.7g

   Fehérje

   56.8g

   Szénhidrát

   3.4g

   Zsír

   Még több bundás hús

7. 

   Édes-savanyú csirke egyszerűen

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   405

   Kalória

   48.1g

   Fehérje

   35g

   Szénhidrát

   7.6g

   Zsír

   Még több kínai ételek

8. 

   Bibimbap - koreai fullos egytálétel

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   közepes

   798

   Kalória

   34.2g

   Fehérje

   116.2g

   Szénhidrát

   23.4g

   Zsír

   Még több húsos egytálételek

9. 

   Mézes-szójás csirke

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   621

   Kalória

   61.2g

   Fehérje

   27.6g

   Szénhidrát

   29.5g

   Zsír

   Még több mézes hús

10. 

    Könnyű, csirkés chop suey

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    636

    Kalória

    36.6g

    Fehérje

    69.8g

    Szénhidrát

    21.6g

    Zsír

    Még több kínai ételek

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!