Ezért ne melegíts soha halat a mikróban
Magyarországon a globális átlaghoz mérve kevés halat fogyasztunk, ráadásul amikor az asztalra kerül, akkor is hajlamosak vagyunk néhány meggondolatlan hibát elkövetni ezzel az alapanyaggal.
Szabó AnnaÉletmód
Egyáltalán nem mindegy, hogy D2- vagy D3-vitamint szedsz-e
Sokat lehet hallani a D-vitamin fontosságáról, de ahhoz, hogy idén télen ne szenvedj D-vitamin-hiánytól, érdemes tisztában lenned azzal, milyen fajtái léteznek. Ismerd meg napi tippünkből a D2- és D3-vitamint, és tudd meg, hogy mik a legfőbb különbségek közöttük!
Szász Nóri
Ezeket a gabonákat érdemes gyakrabban fogyasztanunk: magas fehérjetartalmúak és jól...
Amikor megpróbáljuk növelni a fehérjefogyasztást az étrendünkben, általában a sovány húsokhoz, a tojáshoz, a diófélékhez, a magvakhoz, a hüvelyesekhez és a tejtermékekhez fordulunk. De nem érdemes megfeledkezni a gabonákról sem!
Szabó Anna
6 dolog a konyhai mosogató alatt, amit akár már most...
És a legjobb, ha nem is halmozzuk fel többé ezeket a mosogató alatti tárolóban.
Szabó Anna
Ezt eszi minden nap Károly király: rákdiagnózisa óta teljesen megváltoztatta...
Az angol uralkodó év elején jelentette be, hogy daganatos betegséggel küzd, mely miatt az étrendje is megváltozott.
Nosalty
Ennél tovább ne melegíts ételt a mikróban: súlyos egészségügyi veszélyeket...
A mikrózás egészségre gyakorolt hatásáról az elmúlt évtizedekben több tanulmány is született. Egy 2023-as vizsgálat során kiderült, hogy bizonyos edényekben mikrózni az ételt komoly veszélyekkel járhat hosszútávon, sőt, most azt is megtudhatjuk, hány perc kell ahhoz, hogy mikroműanyagok kerüljenek az ételünkbe.
Nosalty
Ennek az apró lépésnek a kihagyása hízáshoz vezethet a diéta...
Ha szeretnéd, hogy sikeres legyen a diétád, akkor ezt a lépést semmiképpen ne hagyd ki, ha tésztát készítesz.
Nosalty
Kétszer gondold meg, megeszed-e a nyálkás salátát: ilyen veszélye lehet
A salátákat magában és köretként is fogyaszthatjuk, pláne ha valamit gyorsan kell összedobni. Sajnos azonban nem ritka jelenség, hogy a vásárlást követő napon már nyákos levelrészeket találunk. Ilyenkor vagy kidobásra ítéljük, jobb esetben megy a komposztba, vagy ezeket a részeket eltávolítva felhasználjuk még a konyhában. De valójában mennyire egészséges megenni ezután a saláta többi részét?
Nosalty
Megnyugtatja a gyulladt beleket ez a dióféle: érdemes beszerezni belőle
Csupán napi néhány szem kell belőle, és javulhat a gyulladt bélrendszered állapota.
Nosalty
Ezeket az ételeket edd a húslevesen túl, ha megfáztál
Lehetsz bármennyire óvatos és körültekintő, a náthaszezon előbb-utóbb szinte mindenkit utolér. A gyors gyógyuláshoz elengedhetetlen a sok folyadék és a minőségi pihenés, de van jónéhány olyan étel a húslevesen túl, ami meggyorsítja a gyógyulásod.
Nosalty
Nem mindenkinek egészséges a zabpehely fogyasztása: itt a válasz, kinek...
Azt gondolhatnánk, hogy a rostban gazdag zabpehely mindenki számára szuper választás, pedig vannak olyanok, akiknek nem ajánlott a fogyasztása.
Nosalty
Király Viktor meglepő dolognak köszönheti, hogy megszűntek alkoholproblémái
Király Viktor úgy érezte, hogy vagy rehabra megy, vagy belevág a mozgásba, azon belül is egy küzdősportba.
Nosalty
Megdöbbentő híreink vannak, ha eddig azt gondoltad, hogy a zöldségchips...
Bár sokan választják ezt a terméket a burgonyachips helyett, mert azt hiszik, egészségesebb, sajnos erről szó sincs.
Nosalty
Erre senki nem számított: ezért tér vissza Sárközi Ákos a...
A séfnek elképesztő szerencséje volt, Miller Dávidnak már kevésbé.
NosaltyCímlapról ajánljuk
Otthon
A kertészek nem beszélnek róla – Ezt a trükköt vesd...
Az uborka is azon népszerű zöldségek közé tartozik, amit saját kis kertünkben is termeszthetünk. Bár korábban is írtunk már arról, hogyan kell uborkát nevelni, most egy olyan kertésztrükköt osztunk meg, amitől kétszer annyi termésed lesz.
Nosalty
Otthon
Filléres trükk – Így maradnak tovább frissek a gyümölcsök
Egy egyszerű konyhai megoldás, ami tisztít, környezetkímélő, és meghosszabbítja a gyümölcsök eltarthatóságát is.
Németh Orsi
Otthon
Magyar Fagylalt Napja – Több 100 helyen fél áron fagyizhatunk
Május 8. a Magyar Fagylalt Napja, amikor több cukrászdában és fagyizóban is fél áron nyalhatjuk a gombócokat.
NosaltyTovábbi cikkek
Otthon
Mit főzzek ma? Tejfölös karalábéleves, hentes tokány és omlós citromos...
Mai menüsorunkat minden húsimádónak és zöldséges levest kanalazónak ajánljuk. A karalábé és a tokány után pedig pillekönnyű omlós kekszet gyúrunk!
Otthon
Most majdnem féláron a spárga ebben a szupermarketben – Kevesebb...
A Penny akciós újságját fellapozva olyan spárgaakcióra bukkantunk, amire nem gyakran. Majdnem féláron elérhető a tavaszi szuperzöldség április 23-26. között a szupermarketben.
Otthon
A szakértő felfedi a titkot – Ekkor kell bevenned a...
A magnézium az egyik legnépszerűbb étrend-kiegészítő, ha jobb alvásról van szó, de vajon tényleg segít elaludni? Szakértők most elmondják, mikor és hogyan érdemes szedni, melyik formát válaszd, és azt is, mire kell figyelni, hogy ne rontson az éjszakáidon.
Top Receptek
tokány
Békebeli hentes tokány
A tokányok családjának egy igen ízletes fajtája a békebeli hentes tokány. Szalonna, sonka, hagyma, hús és savanyú uborka különleges kombinációja.
gulyásleves
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
frankfurti leves
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.