Nem csak levesbe való!
A sárgarépa alapvető zöldségfélénk, főleg levesekben találkozunk vele. Érdemes azonban változatosabban készíteni, hogy jó tulajdonságai még hatékonyabban érvényesülhessenek!
Bodon Judit dietetikusÉletmód
Lazac - a természetes omega-3 zsírforrás
A lazac egyszerűen elkészíthető, értékes zsírsavakban gazdag ízletes halfajta, amely állandó helyett kellene kapjon étrendünkben.
Bodon Judit dietetikus
Egészséges olajok? Igen!
Milyen olajat érdemes az ételkészítéshez használni? Én az olajak esetében is a sokféleségben hiszek, most az olíva- és a lenmagolaj jó tulajdonságait mutatjuk meg nektek.
Bodon Judit dietetikus
Döbbenetes gyógyulás vegán étrenddel
3 évvel ezelőtt egy ritka betegség támadta meg Ella Woodward-ot, az akkor még csak 19 éves brit lányt. Azóta azonban már makkegészséges. Hogy hogyan csinálta?
admin
A szénhidrát nem ellenség!
Jó szénhidrát? Rossz szénhidrát? Segítünk eligazodni!
Bodon Judit dietetikus
A legegészségesebb zöldség?
Van, aki egyenesen ezt állítja a brokkoliról. Megmutatjuk mi minden rejtőzik benne!
Bodon Judit dietetikus
A 10 legjobb természetes összetevő
A szépségápolási termékeknek rengeteg kritériumnak kell megfelelniük, különösen, amikor természetes és szerves összetevőket is tartalmaznak.
admin
Cékla - folsav lilában
Engedd el az ecetes céklasalátát, inkább süsd meg vagy fogyaszd nyersen ezt a gyönyörű színű zöldséget!
Bodon Judit dietetikus
Lendülj formába turmixszal!
Nap mint nap beleütközünk az újabb és újabb fogyókúrás trendekbe. De mi van akkor, ha csupán néhány dekától szeretnénk megszabadulni, vagy csak lendületbe hoznánk magunkat?
admin
Tuti módszer magas vérnyomás ellen
A vegetáriánus étrendnek számos előnye van, ezek közül az egyik legfontosabb, hogy eredményes lehet a magas vérnyomás betegség tüneteinek enyhítésében!
Bodon Judit dietetikus
Mennyit ér egy alma?
Szerencsére almából télen-nyáron jól állunk. Használjuk ki a változatosságot, tízóraira, uzsonnára is bátran együnk egy almát!
Bodon Judit dietetikus
Tudtad, hogy mit rejt egy avokádó?
5 ok, amiért érdemes avokádót fogyasztanunk!
Bodon Judit dietetikus
Gyerekbarát gyümölcsös joghurtok
Melyik a kedvenc ízesítésű joghurtod? Tudtad, hogy házilag is elkészítheted? Ötleteljünk együtt, milyen gyümölcsöt tegyünk hozzá és mivel édesítsük!
Mollyqueen
Kávézni vagy nem kávézni? Ez itt a kérdés
Az évek során rengeteg tanulmány látott napvilágot, ami a kávéfogyasztás mellett illetve ellen kampányolt. Összeszedtünk most párat ezek közül.
Szikszai AnnaCímlapról ajánljuk
Gasztro
Orchideaátültetés 4 lépésben – Szinte azonnal virágzásnak indul
Az orchidea nem az az igénytelen növényféle, de nem is lehetetlen a megfelelő gondozása. Ha szeretnéd átültetni egy nagyobb kaspóba, akkor most lépésről lépésre segítünk, hogyan biztosan jól csináld!
Nosalty
Gasztro
Mit főzzek ma? Tortillapizza 15 perc alatt, 3 hozzávalós grapefruitos...
Gyors és energiaspórolós menüvel rukkolunk elő: tortillapizza, tejszínkrémes, citrusos desszert és indiai ital ültet asztalhoz.
Nosalty
Otthon
Banán vagy alma? Itt a válasz, melyik gyümölcs jobb a...
A banán és az alma is azon gyümölcsök közé tartozik, melyeket majdnem mindenki szeret, sok helyen hozzájuk juthatunk, és könnyű őket magunkkal vinni, ha útravaló kell. Na de vajon melyik jobb a vércukorszintnek? Dietetikus válaszol erre a kérdésre.
NosaltyTovábbi cikkek
Otthon
Banán vagy alma? Itt a válasz, melyik gyümölcs jobb a...
A banán és az alma is azon gyümölcsök közé tartozik, melyeket majdnem mindenki szeret, sok helyen hozzájuk juthatunk, és könnyű őket magunkkal vinni, ha útravaló kell. Na de vajon melyik jobb a vércukorszintnek? Dietetikus válaszol erre a kérdésre.
Gasztro
Burgonyahéj + szódabikarbóna – Mutatjuk, mire használd ezt az olcsó...
Mai Otthon Tippünkben megmutatjuk, mire jó a burgonyahéj és szódabikarbóna keveréke. Higgyétek el, megéri kipróbálni!
Otthon
Ha ilyen olajat vettél, ne használd fel – Rákkeltő anyag...
Finomított rizskorpaolajban rákkeltő anyagot vizsgáltak be, és az Indiából származó termékből holland importőrön keresztül Magyarországra is érkezett. Ha ilyet vettél, ne fogyaszd el!
Top Receptek
farsangi fánk
Hagyományos édes fánk
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...
