Az ünnepi sültekhez, készüljön az marhából, pulykából, csirkéből, sertésből vagy halból, nagyon jól illeszkednek a fűszeres, karácsonyi ízvilágra hangolt gyümölcsmártások. Váltsuk ki a hagyományos krumpli- vagy rizsköret egy részét gyümölcsökkel, máris színesebb, különlegesebb lesz az ételünk - és ha odafigyelünk, még a kalóriákon is spórolunk!
Receptjeink közül kiválogattam nektek most 7 db, adagonként kevesebb mint 200 kcal energiatartalmú gyümölcsös mártást. Próbáljátok ki őket!
Olvastad már?
Köretek az ünnepekre 300 kcal alatt
-
Még több gyümölcsszósz67Kalória0.4gFehérje12.5gSzénhidrát0.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcsszósz200Kalória5gFehérje39.1gSzénhidrát2.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsszósz194Kalória1.8gFehérje44.1gSzénhidrát2.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcsszósz159Kalória2.3gFehérje32gSzénhidrát3.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcsszósz118Kalória0.5gFehérje29.6gSzénhidrát0.1gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsszósz187Kalória2.1gFehérje19.9gSzénhidrát10gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsszósz188Kalória4.4gFehérje9.7gSzénhidrát14gZsír
