Top 7 szuperegészséges avokádóétel
Megint vettem egy avokádót pár napja és még mindig a gyümölcsös kosárban van. Ma el kell készítenem, ehhez kerestem ötleteket, amiket most veletek is megosztok.
Bodon Judit dietetikusÉletmód
B12-vitamin hiányos vérszegénység
Vérszegénység esetén legtöbbször a vashiány jut az eszünkbe, pedig nem csak ez okozhatja, hanem egyes vitaminok, pl. a kevésbé ismert B12-vitamin hiánya is.
admin
Gluténmentes buci a McDonald's-ban!
Fogyasztói igényekre reagálva fejlesztette ki speciális, gluténmentes buciját és mindenmentes csokitortáját a McDonald's. A buci 11 éttermükben mától kapható!
Bodon Judit dietetikus
Top 13+1 szuper májkrém házilag
Ha szereted a májast, de eleged van a fura összetevőkből és adalékanyagokból a bolti májkrémek címkéjén, akkor a legegyszerűbb, ha elkészíted te magad, otthon!
Bodon Judit dietetikus
Food Revolution Day 2015.05.15.
Saját munkám során gyakran tapasztalom, hogy alapvető táplálkozási ismeretek hiányával él a hazai lakosság legalább 90%-a. Ideje változtatni ezen.
Bodon Judit dietetikus
A margarinvitának sose lesz vége
Vaj vagy margarin? Az elmúlt évek egyik állandó kérdése. Én ebből csak egy szót nem értek. Azt, hogy „vagy".
Bodon Judit dietetikus
Eper – nem csak finom, egészséges is!
Ismerjük meg ennek a csodás gyümölcsnek a táplálkozás élettani értékeit! Válogassunk a belőle készíthető kényeztető receptekből, mire lemegy az ára, legyen pár jó ötletünk.
Bodon Judit dietetikus
Top 7 muffin 180 kalória alatt
Egy gyors muffin a jövő héten valamelyik délután? Ha figyelünk az adagnagyságra, a kalóriákkal sem szállunk el.
Bodon Judit dietetikus
Top 13 házi fagyi cukormentesen
Ha nincs időd/lehetőséged eljutni kedvenc fagyizódba, ne keseredj el, simán készítsd el kézműves fagyidat te magad, otthon!
Bodon Judit dietetikus
Top 9 édes pite cukor nélkül
Süssetek a hétvégén desszertnek vagy egy kiadósabb leves után második fogásnak isteni pitéket! Ehhez adunk 9 ötletet - ezúttal hozzáadott cukor nélkül!
Bodon Judit dietetikus
17 recepttipp a spárgaszezon idejére
Itt a spárgaszezon, vadásszunk a receptek között, mert nem tart sokáig! Mi pedig mutatunk 17 tippet, hogyan fogyasszátok ezt a rendkívül alacsony kalóriatartalmú zöldséget!
Bodon Judit dietetikus
Top 15 karfiolrecept másképpen
Felejtsük el a rántott és a rakott karfiolt egy időre, evezzünk karakteresebb vizekre ezzel az egészséges zöldséggel!
Bodon Judit dietetikus
Top 7 joghurttorta 200 kalória alatt
Friss üde és gyümölcsös joghurttorták a fogyókúra alatti kényeztetéshez. Azért persze tartsunk mértéket!
Bodon Judit dietetikusCímlapról ajánljuk
Gasztro
Mit főzzek ma? Citromos karalábéleves, tunkolós sertéspörkölt és téli fagyi...
Napi menüsorunk nem hagy titeket hidegen, még akkor sem, ha téli fagyival zárjuk az ebédet! A karalábélevesbe minden leveszöldség belemehet, a citrom adja a csavart, a főétel pedig tunkolós pörkölt lesz.
Macsuga Viktória
Gasztro
Innen ismered fel az igazi balzsamecetet – Apró jelzés árulkodik...
A balzsamecet édeskés íze remekül áll a salátáknak, szendvicseknek, pizzáknak, de szinte bármit meglocsolhatunk vele, hiszen csak hozzáad az ízekhez, arról nem is beszélve, hogy emésztést segítő hatása messze földön híres. Lássuk, honnan tudhatod, hogy valódi balzsamecettel van-e dolgod!
Nosalty
Gasztro
Étrend-kiegészítőt hívott vissza a BioTechUSA
Nem engedélyezett összetevő jelenléte miatt visszahívta egyik termékét a BioTechUSA.
NosaltyTovábbi cikkek
Gasztro
Mit főzzek ma? Bakonyi betyárleves, sajtos karfiolnuggets és sütőtökös francia...
Sűrű, húsos-gombás bakonyi betyárleves rotyog nálunk, melyet karfiolos-sajtos puffancs követ, majd francia krémes, sütőtökkel!
Otthon
Ez a legjobb időpont a reggelire, ha magas a koleszterinszinted
Ha magas a koleszterinszinted, a reggeli nemcsak szimpla étkezés, hanem stratégiai eszköz is a szíved és a keringésed egészségéhez.
Gasztro
Nem csak a nyugdíjasok örülnek majd – Az Aldiban most...
Szuper hasznos és olcsó diagnosztikai eszközöket vehetünk most az Aldiban, a készlet erejéig. Párezer forintért juthatunk hozzá a csukló-vérnyomásmérőhöz, a digitális hőmérőhöz vagy a véroxigénszint-mérőhöz.
Top Receptek
farsangi fánk
Hagyományos édes fánk
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...
raguleves
Bakonyi betyárleves - klasszikus, háziasan
Ha egy igazi, tartalmas, magyaros levesre vágysz, ami egyszerre füstös, paprikás és selymes, a bakonyi betyárleves tökéletes választás. A Bakony erdeiből indult útnak, ma pedig minden ...
