2015: fókuszban az Egészség

2015-ben is igyekeztünk hiteles ismeretekkel segíteni titeket az egészséges életmód megvalósításában. Ezeket a cikkeinket szerettétek a legjobban!

2015-ben is - immár második éve - igyekeztünk az Egészség rovatban tudományosan megalapozott, hiteles, szakértők tollából származó cikkekkel segíteni olvasóinkat eligazodni az egészséges táplálkozás, az egészséges életmód kérdéseiben.

A rovatban idén megjelent több száz cikk közül az alábbi 20 cikk érdekelt titeket a legjobban:

  1. Ilyen az ideális női testalkat?
  2. Ne ítélj elsőre!
  3. Crohn-betegség, te hallottál már róla?
  4. 3+1 hiba, amit a reggelinél elkövetsz
  5. A mellrák igazi arca egy dühös túlélő szemével
  6. Csontritkulás - a néma járvány
  7. Teljes értékű élet sztómával
  8. Te hallottál már a "clean eating"-ről?
  9. 7 étel, amitől alaptalanul rettegsz
  10. Mandula, az igazi csodagyümölcs
  11. 6 banán már halálos lehet?
  12. Gyors házi teszt stroke megelőzéséhez!
  13. Hordozható ebédek egészségesen
  14. Mindent az egészséges zabkásáról
  15. A hosszú élet 12 titka
  16. 10 tipp a változatos heti menüre
  17. Mintaétrend: DASH diéta
  18. A pajzsmirigy alulműködése - hypothyreosis
  19. A titokzatos FODMAP-ok
  20. 10 kaja, amivel felpörgetheted magad

Fussátok át őket még egyszer vagy olvassátok el őket, ha korábban elkerülték a figyelmeteket!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Käsespätzle, az alpesi sajtos nokedli

A Käsespätzle, vagyis az osztrák sajtos galuska az egyik legtutibb komfortkaja: nyugati szomszédaink bizony nagyon ráéreztek, milyen ellenállhatatlan a házi nokedli és az olvadó sajt ...

Nokedli egyszerűen

A nokedli az egyik leggyorsabb és legolcsóbb köret, amit gyakorlatilag bármikor összedobhatunk, ha van egy szabad félóránk. Tojással turbózva, pörköltek mellé, paprikás csirke alá vagy ...

Rakott spárga besamellel

A spárga nagyon sokoldalú zöldség, rengeteg receptbe beilleszthető: például nagyon jól passzol a rakott ételekbe is. Ez a rakott spárga, a besameltől igazán gazdag és krémes lesz, a ...

Címlapról ajánljuk

Ez a diéta segít visszafogni a menopauzával járó súlygyarapodást

A menopauza egy kevésbé kutatott, részben félreértett folyamat, amely minden nő életében eljön. A testi-lelki változás sok kellemetlen tünettel jár, a hőingadozástól kezdve egészen a súlygyarapodásig. És hiába figyel az ember a bevitt kalóriák mennyiségére, és végez napi szintű testmozgást, ezek kombinációja sem feltétlen elég ahhoz, hogy kontrolláljuk súlyunkat. Van azonban egy olyan diéta, ami segít visszafogni a menopauzával járó súlygyarapodást.

Nosalty

További cikkek

Top Receptek

Bodzaszörp egyszerűen

Egy nagyon kedves, régi családi barátunktól kaptuk ezt a receptet sok-sok évvel ezelőtt, mikor még egészen kisgyerek voltam - azóta pedig csak így készítettük, és nem is kóstoltam még ...

Käsespätzle, az alpesi sajtos nokedli

A Käsespätzle, vagyis az osztrák sajtos galuska az egyik legtutibb komfortkaja: nyugati szomszédaink bizony nagyon ráéreztek, milyen ellenállhatatlan a házi nokedli és az olvadó sajt ...

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...