2015: fókuszban az Egészség

2015-ben is igyekeztünk hiteles ismeretekkel segíteni titeket az egészséges életmód megvalósításában. Ezeket a cikkeinket szerettétek a legjobban!

2015-ben is - immár második éve - igyekeztünk az Egészség rovatban tudományosan megalapozott, hiteles, szakértők tollából származó cikkekkel segíteni olvasóinkat eligazodni az egészséges táplálkozás, az egészséges életmód kérdéseiben.

A rovatban idén megjelent több száz cikk közül az alábbi 20 cikk érdekelt titeket a legjobban:

  1. Ilyen az ideális női testalkat?
  2. Ne ítélj elsőre!
  3. Crohn-betegség, te hallottál már róla?
  4. 3+1 hiba, amit a reggelinél elkövetsz
  5. A mellrák igazi arca egy dühös túlélő szemével
  6. Csontritkulás - a néma járvány
  7. Teljes értékű élet sztómával
  8. Te hallottál már a "clean eating"-ről?
  9. 7 étel, amitől alaptalanul rettegsz
  10. Mandula, az igazi csodagyümölcs
  11. 6 banán már halálos lehet?
  12. Gyors házi teszt stroke megelőzéséhez!
  13. Hordozható ebédek egészségesen
  14. Mindent az egészséges zabkásáról
  15. A hosszú élet 12 titka
  16. 10 tipp a változatos heti menüre
  17. Mintaétrend: DASH diéta
  18. A pajzsmirigy alulműködése - hypothyreosis
  19. A titokzatos FODMAP-ok
  20. 10 kaja, amivel felpörgetheted magad

Fussátok át őket még egyszer vagy olvassátok el őket, ha korábban elkerülték a figyelmeteket!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Nagymamám kaporlevese

A finomra aprított kapornak legalább 4 evőkanálnyinak kell lenni! A leves kicsit híg ezért a felületén lévő zsiradék, összefogja és kis szigetekbe rendezi a vágott kaprot.

Lazacfilé mediterrán módra

A mediterrán módra készített lazacfilé kiváló nyári főétel, amely magában hordozza a mediterrán konyha összes ízét és jellegzetes illatait. A zamatos, színes koktélparadicsomok, a ...

Tiramisu fagyi házilag

Ha imádod a tiramisut és a fagyit, akkor készítsd el ezt az egyszerűen összedobható, házi tiramisu fagyit! A habosításnak és a zsíros tejtermékeknek köszönhetően fagylaltgép nélkül ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Az endokrinológus szerint: 5 szokás, amit érdemes elhagyni az egészséges...

A vércukorszint nem csak a cukorbetegek számára fontos. Ha gyakran tör rád a délutáni fáradtság, farkaséhes leszel néhány órával étkezés után, vagy állandóan édességre vágysz, érdemes odafigyelni arra, milyen szokások befolyásolják a vércukorszintedet. A jó hír, hogy néhány egyszerű változtatással sokat tehetsz az egyensúlyért.

Top Receptek

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.

Hagyományos töltött paprika

Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé.  Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...

Kovászos uborka egyszerűen

Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos  praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...