Táplálkozással az Alzheimer-kór ellen
A társadalom idősödésével egyre többeket érint az Alzheimer-kór. Milyen táplálkozási szokások segíthetnek a megelőzésében?
Gyányi Ditta dietetikusÉletmód
Öt tudnivaló a laktózérzékenységről
Hazánk egyik leggyakoribb emésztőrendszeri problémája a laktózintolerancia. Mit tehetünk, ha mi is érintettek vagyunk? (x)
Nosalty
Mandula, az igazi csodagyümölcs
Ti szoktatok rendszeresen mandulát enni? Nem? Pedig érdemes! Értékes tápanyagokban rendkívül gazdag, igazi csodagyümölcs!
Szabó A
Itt a cukor! Hol a cukor?
Napi ajánlott cukormennyiség: 6 teáskanál. Soknak tűnik? Pedig pikkpakk összejön, anélkül, hogy észrevennénk!
admin
Top 15+1 desszert avokádóval
A vegán, a paleo, a nyers étrendek alkalmazzák szeretettel az avokádót édes krémekben. Vajon tényleg egészségesebbek lesznek tőle a desszertek?
Bodon Judit dietetikus
6 banán már halálos lehet?
Ti hallottatok már arról, hogy ha 6 banánt esztek meg egy ültő helyetekben, az akár halálos is lehet?
Bodon Judit dietetikus
Rizsliszteket hív vissza a NÉBIH
Három rizsliszt tétel kereskedelmi forgalomból történő kivonását rendelte el a NÉBIH határértéken felüli gluténtartalom miatt.
Bodon Judit dietetikus
Gyors háziteszt stroke megelőzéshez!
Egy egyszerű teszttel kiderítheted, mekkora az esélyed a stroke-ra!
Bodon Judit dietetikus
Gyermekéhezés? Te is tehetsz ellene!
Legalább negyvenezer gyermek él hazánkban, akinek naponta nem jut elég étel, és ennél is többen találkoznak az éhezés kínjával, fájdalmával és szégyenével.
Nosalty
Top 15 klassz palacsinta zabpehellyel
Csempészd be az egészséget a palacsintába, készítsd el zabpehellyel! Hidd el, így is isteni lesz!
Bodon Judit dietetikus
Hétköznapi "gyógyszerek" köhögésre
Ránk szakadt az ősz: köd, pára, szemerkélő eső, gyors lehűlés. Te is azok közé tartozol, akik nem vették észre, hogy ideje melegen öltözni és máris az ágyat nyomják?
admin
Top 17 cukormentes muffin hétvégére
A legegyszerűbb sütemények közé tartoznak a muffinok, jöhetnek akár reggelire, ebéd utáni desszertként de akár uzsonnára is. Ezúttal cukormentesen!
Bodon Judit dietetikus
Hepatitis - amiről ritkán beszélünk
A hepatitis (májgyulladás) a máj akut vagy krónikus megbetegedése, melyet a vírusfertőzések mellett más károsító tényezők, pl. alkohol vagy gyógyszerek is előidézhetnek.
admin
13 kicsit különlegesebb karfiolétel
Levesbe, rántva, rakva mindenki ismeri a karfiolt. De érdemes tovább is gondolni, hátha új módon elkészítve az is megszereti, aki eddig rá sem tudott nézni!
Bodon Judit dietetikusCímlapról ajánljuk
Életmód
Ezt teszi az olívaolaj fogyasztása a májjal és a szívvel
Az olívaolaj igazi szuperélelmiszer hírében áll, na de vajon egészen pontosan mi történik a májunkkal és szívünkkel, ha rendszeresen fogyasztjuk ezt a nemes alapanyagot? Lássuk!
Nosalty
Életmód
Felfelé vagy lefelé fordítva jobb tárolni a bögréket?
A helyes bögretárolás nem egyetlen szabályon múlik, hanem a konyhád adottságain és kávézási/teázási szokásaidon.
Nosalty
Életmód
Esti szokások, amelyek segíthetnek enyhíteni az allergia kellemetlen tüneteit
Az allergia elleni küzdelemben nem mindig a bonyolult megoldások a leghatékonyabbak. Egy tudatosan kialakított esti rutin jelentősen csökkentheti az éjszakai tüneteket.
NosaltyTovábbi cikkek
Gasztro
Mi történik, ha a tea túl sokáig ázik?
Sokak fejében még mindig él a régi figyelmeztetés: ha a tea túl sokáig áll a csészében, már nem szabad meginni. A valóság ennél jóval prózaibb: a hosszabb áztatás nem veszélyes, legfeljebb egészen más karakterű italt kapunk.
Vásárlás
8+1 villámgyors hidegtálötlet húsvétra – 30 perc alatt készen vannak
Gyors, mutatós, előre elkészíthető fogásokat keresel húsvétra? Ezek a sós hidegtálak nemcsak látványosak, hanem akár 30 perc alatt elkészíthetők, így az ünnepi készülődés is sokkal stresszmentesebb lesz.
Húsvét
A cékla valóban nagyon egészséges, de nem mindenkinek ajánlott a...
A céklát a szuperegészséges élelmiszerek között tartjuk számon, azonban nagy mértékű fogyasztása nem mindenkinek ajánlott.
Top Receptek
sajtos tekercs
Egyszerű sajttekercs
A vendégségek koronázatlan királynője a hidegtál. Mindenféle húskészítményt, sajtokat és kencéket szervírozhatunk egy tálcán. A sajttekercs egy keveréke ezeknek, hiszen sajt, sonka, ...
töltött tojás
Húsvéti töltött tojás
A töltött tojás igazi húsvéti klasszikus, és mi most kosárka formájúra készítettük. Egyszerű, látványos és tökéletes ünnepi előétel.
kalács
Húsvéti kalács
A húsvéti fonott kalács a tavaszi ünnepi asztal egyik legkedvesebb klasszikusa. Ez a nem túl édes, pihe-puha fonott kalács tökéletesen passzol a húsvéti sonkához. Sülés közben vajas ...