Ints búcsút az integetőizomnak
Felemeled a karod, és lötyög a bőr? Ez bizony az "integetőizom"! Szakértőnk segít megszabadulni tőle!
Suri Andi edzőÉletmód
Ami nélkül nincs egészség: 12 tipp a rostbevitelhez
Azt ugye te is tudod, hogy a rostbevitel elengedhetetlen egészséged érdekében? 12 tipp, hogy jól csináld!
Szálka Brigitta dietetikus
7 ok, amiért megéri reggel edzeni!
Te sem bírsz korábban kelni, csak azért, hogy eddzél egy jót? Pedig érdemes lenne erőt venned magadon!
Suri Andi edző
Teljes értékű élet sztómával
Teljes értékű élet sztómával. Vajon lehetséges ez? Igen, és szerencsére van, aki példaként áll sorstársai elé.
Gyányi Ditta dietetikus
Top 13 cukormentes torta esős időre
Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de ebben az időben én egész nap csak a kanapén ülnék egy jó film előtt és teát innék valami finom tortával körítve.
Bodon Judit dietetikus
Te hallottál már a "clean eating"-ről?
Clean eating - avagy "tiszta étkezés". Te hallottál már erről a hirtelen betört, egyre népszerűbb étrendről?
admin
Fogyás helyett hízol? Keresd a hibát!
Te mindent megteszel a fogyás érdekében, mégsem jutsz egyről a kettőre? Vagyis kettőről az egyre? 5+1 hibakereső tipp szakértőnktől!
admin
Tekerj, amíg a buszra vársz!
Budapesten, az V. kerületi Széchenyi utcai buszmegállóban szeptember 1. óta több tízezren találkoztak az itt felállított szobabiciklikkel és pedálos székekkel.
Nosalty
Jó ég! Egy banánhéjjal ki is fehérítheted a fogaidat!
Megint mit találtak ki ráérős emberek - hála nekik egyébként. Egyetlen banánhéjjal is kifehérítheted a fogaidat! Jöjjön az útmutató.
Brecz Judit
Egészségesen az iskolapadban!
A gyermekek kiegyensúlyozott táplálkozása hosszú távú egészségük szempontjából kiemelten fontos. Ennek támogatására indított el kampányát a Lidl Magyarország.
Nosalty
Allergia vagy intolerancia?
Tejallergia vagy laktózintolerancia? Búzaallergia vagy glutén-intolerancia? Most megtudhatod, mi a különbség!
Szabó A
A mindentvivő turmixgép
Fagyasztott eper? Zabpehely? Mandula? Ennek a gépnek egyik sem jelentett kihívást! Teszteltük! (x)
Bodon Judit dietetikus
7 étel, amitől alaptalanul rettegsz
Mikor a tojásra, mikor a tejtermékekre, mikor a tésztafélékre vagy éppen a kenyérre kerül rá az "egészségtelen alapanyag" bélyege. Járjuk kicsit alaposabban körül ezt a témát!
admin
Top 13 húsos egytálétel 500 kalóriából
Szereted az egytálételeket? Most mutatunk egy pár tippet receptjeink közül, amit még a fogyókúrába is beilleszthetsz!
Bodon Judit dietetikusCímlapról ajánljuk
Életmód
Ezt teszi az olívaolaj fogyasztása a májjal és a szívvel
Az olívaolaj igazi szuperélelmiszer hírében áll, na de vajon egészen pontosan mi történik a májunkkal és szívünkkel, ha rendszeresen fogyasztjuk ezt a nemes alapanyagot? Lássuk!
Nosalty
Életmód
Felfelé vagy lefelé fordítva jobb tárolni a bögréket?
A helyes bögretárolás nem egyetlen szabályon múlik, hanem a konyhád adottságain és kávézási/teázási szokásaidon.
Nosalty
Életmód
Esti szokások, amelyek segíthetnek enyhíteni az allergia kellemetlen tüneteit
Az allergia elleni küzdelemben nem mindig a bonyolult megoldások a leghatékonyabbak. Egy tudatosan kialakított esti rutin jelentősen csökkentheti az éjszakai tüneteket.
NosaltyTovábbi cikkek
Gasztro
Mi történik, ha a tea túl sokáig ázik?
Sokak fejében még mindig él a régi figyelmeztetés: ha a tea túl sokáig áll a csészében, már nem szabad meginni. A valóság ennél jóval prózaibb: a hosszabb áztatás nem veszélyes, legfeljebb egészen más karakterű italt kapunk.
Vásárlás
8+1 villámgyors hidegtálötlet húsvétra – 30 perc alatt készen vannak
Gyors, mutatós, előre elkészíthető fogásokat keresel húsvétra? Ezek a sós hidegtálak nemcsak látványosak, hanem akár 30 perc alatt elkészíthetők, így az ünnepi készülődés is sokkal stresszmentesebb lesz.
Húsvét
A cékla valóban nagyon egészséges, de nem mindenkinek ajánlott a...
A céklát a szuperegészséges élelmiszerek között tartjuk számon, azonban nagy mértékű fogyasztása nem mindenkinek ajánlott.
Top Receptek
sajtos tekercs
Egyszerű sajttekercs
A vendégségek koronázatlan királynője a hidegtál. Mindenféle húskészítményt, sajtokat és kencéket szervírozhatunk egy tálcán. A sajttekercs egy keveréke ezeknek, hiszen sajt, sonka, ...
kalács
Húsvéti kalács
A húsvéti fonott kalács a tavaszi ünnepi asztal egyik legkedvesebb klasszikusa. Ez a nem túl édes, pihe-puha fonott kalács tökéletesen passzol a húsvéti sonkához. Sülés közben vajas ...
töltött tojás
Húsvéti töltött tojás
A töltött tojás igazi húsvéti klasszikus, és mi most kosárka formájúra készítettük. Egyszerű, látványos és tökéletes ünnepi előétel.