Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zsenge tök corn flakes bundában

Zsenge tök corn flakes bundában
Zsenge tök corn flakes bundában
40 perc / előkészület: 20 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások (4)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Variáció rántott tökre.

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Lehet enni csak magában, feltétként, vagy joghurtos öntettel, tartárral, salátával.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A tököket megpucoljuk, fél cm-es karikákra vágjuk és mindkét oldalát besózzuk.
  2. Bepanírozzuk szokásos módon (liszt, tojás és morzsa) úgy, hogy a 1/3 rész zsemlemorzsa és 2/3 rész apróra tört corn flakesbe való forgatás a befejezés.
  3. Forró olajban kisütjük.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 13 720
elküldve: 0
receptkönyvben: 187
elkészítve: 2/3
Facebookon megjelent: -

szakács

ekesandi

Mióta szakács: 2010.08.17.
7 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
diéta: cukormentes, laktózmentes, tejmentes
nehézség: könnyű
szezon: nyár
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
konyhatechnológia: rántott ételek
kategória: tapas
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
kalória: magas
adag: 4 főre
fogás: főétel

egyéb elnevezések

kukoricapehely-bundás tök

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

907
közönséges tök 3 kis db
1 kk
finomliszt 10 dkg
tojás 2 db
zsemlemorzsa 5 dkg
kukoricapehely 15 dkg
napraforgó olaj 3 dl