r
Nosalty Logó

Sajtkrémes rántott gomba

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Kiss Móni
Sajtkrémes rántott gomba
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
rántott ételek
  • 6% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 34% Zsír
Összesen 852 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 34% Zsír
Összesen 3401 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 34% Zsír
Összesen 323 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 34% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    14.2 g

Zsír

  • Összesen
    74.3 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    31 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    24 g
  • Koleszterin
    90 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    511.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    26 mg
  • Kálcium
    64 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    24 mg
  • Foszfor
    173 mg
  • Nátrium
    222 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    33.4 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    96.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    39 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    26 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    26 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    55 micro
  • Kolin:
    90 mg
  • Retinol - A vitamin:
    39 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    124 micro
Összesen 852 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 34% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    56.7 g

Zsír

  • Összesen
    297.1 g
  • Telített zsírsav
    38 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    122 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    97 g
  • Koleszterin
    360 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2045.7 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    102 mg
  • Kálcium
    254 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    95 mg
  • Foszfor
    691 mg
  • Nátrium
    887 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    133.5 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    9 mg

VÍZ

  • Összesen
    387.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    155 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    106 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    102 micro
  • K vitamin:
    21 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    19 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    221 micro
  • Kolin:
    361 mg
  • Retinol - A vitamin:
    155 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    496 micro
Összesen 3401 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 34% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.4 g

Zsír

  • Összesen
    28.3 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    34 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    194.6 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    24 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    9 mg
  • Foszfor
    66 mg
  • Nátrium
    84 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    12.7 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    36.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    15 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    10 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    21 micro
  • Kolin:
    34 mg
  • Retinol - A vitamin:
    15 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    47 micro
Összesen 323 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A gombákat megpucoljuk és megmossuk.
  2. 3 tálkát előveszünk, egyikbe jön a liszt, középsőbe a tojás, amit felverünk és megsózunk, majd a harmadikba a zsemlemorzsa.
  3. A megpucolt gombafejekbe beletöltjük a sajtkrémet, majd bepanírozzuk. Liszt, tojás, zsemlemorzsa.
  4. Majd az olajat felforrósítjuk, és kisütjük benne. Jó étvágyat!
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 5 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 12
  • Össznézettség: 10461
  • Feltöltés dátuma: 2011. december 24.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Sajtkrémes rántott gomba
Kiss Móni 258 recept

Én nagyon szeretem a rántott gombát, de hogy ne legyen unalmas, mindig kitalálok valami tölteléket bele!

Hozzászólások (3)

Törölt felhasználó

Edesanyam a reggel 12 db. gombat hagyott nekem, hogy keszitsek valamit ebedre belole. Szinte az osszes gombas receptet vegigneztem itt, de ez tetszett a legjobban. Elis keszitettem. Edesapam miutan evett belole, azt mondta, hogy tobbet ne kiszits ebbol....egy kis hatasszunet, majd azt mondta, hogy : ilyen keveset :D Szoval koszi receptet, nagyon finom volt, 10 perc alatt elfogyott :)

Kiss Móni

Szia! Nagyon orulok a pozitiv hozzaszolasodnak. Azert is orulok, mert latod egy ilyen egyszeru etel is nagyon nagyon finom tud lenni!!!! Remelem esetleg talalsz meg a receptjeim kozott neked valot! Tovabbi szep napot:Moni

Törölt felhasználó

Szia!Nem folyik ki bel?le a sajt...:)

Kiss Móni

Szia! A sajt nem folyik ki belole, a sajtkrem eleg suru, de ha esetleg ettol tartasz akkor forgasd a panirba ketszer!))))) Kellemes napot!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek