r
Nosalty Logó
torta csokitorta

Vegán Oreo torta

Bunette
Vegán Oreo torta
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

Kekszes alap

Krém

Díszítés

1084
Kalória
14.5g
Fehérje
93.3g
Szénhidrát
75.4g
Zsír
34.8g
Víz
1000mg
Koleszterin
4.4g
Élelmi rost
55.5g
Cukor
  • 6% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 35% Zsír

Kekszes alap

Krém

Díszítés

Összesen 1084 kcal
  • 6% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 35% Zsír

Kekszes alap

Krém

Díszítés

Összesen 6501 kcal
  • 6% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 35% Zsír

Kekszes alap

Krém

Díszítés

Összesen 438 kcal
  • 6% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 35% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    14.5 g

Zsír

  • Összesen
    75.4 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    20 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    1 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1069.3 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    66 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    157 mg
  • Foszfor
    311 mg
  • Nátrium
    516 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    93.3 g
  • Cukor
    55 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

Víz

  • Összesen
    34.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    18 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    38 micro
  • Kolin:
    4 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    22 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    11 micro
Összesen 1084 kcal
  • 6% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 35% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    86.9 g

Zsír

  • Összesen
    452.4 g
  • Telített zsírsav
    85 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    118 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    59 g
  • Koleszterin
    6 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6416.1 g
  • Cink
    19 mg
  • Szelén
    44 mg
  • Kálcium
    396 mg
  • Vas
    44 mg
  • Magnézium
    941 mg
  • Foszfor
    1868 mg
  • Nátrium
    3093 mg
  • Réz
    7 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    559.7 g
  • Cukor
    333 mg
  • Élelmi rost
    27 mg

Víz

  • Összesen
    208.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    11 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    47 mg
  • C vitamin:
    41 mg
  • D vitamin:
    64 micro
  • K vitamin:
    106 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    12 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    230 micro
  • Kolin:
    22 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    5 micro
  • β-karotin
    131 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    68 micro
Összesen 6501 kcal
  • 6% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 35% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.9 g

Zsír

  • Összesen
    30.5 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    432.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    27 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    63 mg
  • Foszfor
    126 mg
  • Nátrium
    209 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    37.7 g
  • Cukor
    22 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

Víz

  • Összesen
    14.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    2 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    9 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    5 micro
Összesen 438 kcal

Elkészítés

Kekszes alap

  1. Kibélelünk egy 21 cm-s tortaformát sütőpapírral. A konyhai robotgépbe beletesszük a kekszet, a sót és 30 másodpercig összedolgozzuk, amíg egynemű lesz. Hozzáadjuk a vajat és tovább keverjük. Akkor tökéletes az állaga, ha egynemű és ragacsos.
  2. Belenyomkodjuk a forma aljába egyenletesen a kekszes keveréket és egy egyenes aljú pohárral kisimítjuk. A formát a hűtőbe tesszük, amíg a krémet megcsináljuk.

Krém

  1. Felvágjuk az oreot kicsi darabokra és egy tálba tesszük. A kesudiót, a mascarponét, a joghurtot, az agavét, az olajat, a citromot és a vaníliát egy robotgépbe tesszük és addig aprítjuk/dolgozzuk össze, amíg egynemű nem lesz. Ezt a krémet hozzákeverjük a felaprított kekszhez és minimum 4 órára hűtőbe tesszük.

Díszítés

  1. Felvágjuk a csokoládét és egy hőálló tálba félretesszük. A kókusztejet vagy krémet egy edényben kicsit megforraljuk és ráöntjük a csokoládéra.
  2. Összekeverjük, majd hagyjuk 10-15 percig kihűlni. Fontos, hogy a csokikrém hidegen kerüljön a tortára. A csokikrémet egy spatulával eloszlatjuk a tetején és ízlés szerint díszítjük keksszel.
  3. A hűtőben légmentes tárolóban eláll 5 napig, de ha szükséges akkor légmentes tárolóban eláll pár hónapig a fagyasztóban is (ilyenkor ajánlott előre felvágni szeletekre). Még az is imádni fogja, aki szkeptikus a vegán süteményekkel kapcsolatban.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 60 p

Hasonló receptek

Összes csokitorta
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Óriás piskótatallér
zselétorta

Óriás piskótatallér

Sokunk kedvenc piskótás-zselés-csokis édessége gigantikus formában kerülhet most asztalra: igen, ez itt egy óriás piskótatallér. 30 centiméteres átmérője nem az egyetlen ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-lencsefozelek
lencsefőzelék

Hagyományos lencsefőzelék

Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...

korhelyleves-eredeti-magyar-recept-klasszikus
káposztaleves

Az eredeti korhelyleves

A klasszikus korhelyleves valójában inkább egy kiadós főétel, mint egy leves: a savanyú káposztából főzött kolbászos fogás a magyar konyhaművészet egyik ismert és népszerű étele. ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept