Nosalty Logó

Vaníliás-túrós nyuszik

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
NS
Vaníliás-túrós nyuszik
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
  • 13% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 27% Zsír
Összesen 332 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 27% Zsír
Összesen 1991 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 27% Zsír
Összesen 247 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 36% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Kálcium
  • Vas
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.5 g

Zsír

  • Összesen
    23.4 g
  • Telített zsírsav
    18 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    523.5 g
  • Cink
    109 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    101 mg
  • Vas
    84 mg
  • Magnézium
    29 mg
  • Foszfor
    141 mg
  • Nátrium
    44 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    20.2 g
  • Cukor
    8 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    31.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    10 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    50 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    3 micro
  • Kolin:
    6 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 332 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 36% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Kálcium
  • Vas
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    63.3 g

Zsír

  • Összesen
    140.5 g
  • Telített zsírsav
    111 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3141.1 g
  • Cink
    654 mg
  • Szelén
    33 mg
  • Kálcium
    607 mg
  • Vas
    506 mg
  • Magnézium
    176 mg
  • Foszfor
    849 mg
  • Nátrium
    265 mg
  • Réz
    26 mg
  • Mangán
    25 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    121.2 g
  • Cukor
    48 mg
  • Élelmi rost
    29 mg

VÍZ

  • Összesen
    186.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    63 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    300 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    17 micro
  • Kolin:
    38 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 1991 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 36% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Kálcium
  • Vas
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.9 g

Zsír

  • Összesen
    17.5 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    391.7 g
  • Cink
    81 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    76 mg
  • Vas
    63 mg
  • Magnézium
    22 mg
  • Foszfor
    106 mg
  • Nátrium
    33 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    15.1 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    23.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    8 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    37 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 247 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A nyírfacukorral édesített tejjel jó sűrű pudingot főzünk. Amikor kész, hozzákeverünk 12-13 dkg kókuszreszeléket, a vanília aromát, lefedjük, és hagyjuk kihűlni.
  2. Amikor a puding kihűlt, hozzákeverjük az áttört túrót, majd tojás alakú gombócokat formázunk, és a maradék kókuszreszelékben meghempergetjük.
  3. Rózsaszínű marcipánból kivágjuk a nyuszik füleit, majd a gombócokra tesszük. A szemük fekete szezámmagból van.
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 27239
  • Feltöltés dátuma: 2013. március 15.

Ajánló

TIPP: Tehetünk a gombócok belsejébe 1-1 szem kimagozott meggyszemet v. serpenyőben pirított mandula darabokat is.

Receptkategóriák

Húsvét közeledtével mindenki megpróbál valamilyen tavaszias hangulatú ételt/desszertet készíteni. Mi ezt a nyuszis édességet választottuk. Elkészítésekor fontos szempont volt, hogy ne tartalmazzon túl sok üres kalóriát, ezért édesítésre csak nagyon kevés nyírfacukrot használtunk. Ezen kívül másik nagy előnye, hogy sütés nélkül készül és a gyerekek is kiveheti a részüket a munkából! A gyerekek garantáltan élvezni fogják a nyuszik formázását!

Hozzászólások

Évi néni

Nagyon kedves kis nyuszik. Az ember szinte sajnálja ?ket megenni, de mégis ez a sorsuk, mert finomak. Nagyon jó ötlet. Gratulálok. Üdv: Évi néni

Törölt felhasználó

Kedves Évi! Igen, igazán cukik, de ne sajnáld ?ket, majd készítesz még újakat!:)

Tunderanyo

Nagyon tetszenek nekem is ezek a kis nyuszikák! Biztos el fogom készíteni! Köszi az ötletet. Tündi

Törölt felhasználó

Tunderanyo! Köszönjük szépen, reméljük ízleni fog!:)

gyorgymiklosne

Imádom a kreatív ötletedet! Nagyon aranyosak a nyuszik, ráadásul egyszer? és egészséges. Biztos siker lesz! Köszi és kellemes ünnepeket! Ancsa mama

Törölt felhasználó

Kedves Ancsa mama! Köszönjük szépen és neked is szép ünnepeket kívánunk!

Torma

Nagyszer? recept, gratulálok! Nagyon tüncik a nyuszik! Üdv, Torma :)

Törölt felhasználó

Köszönjük szépen!

Cila Mila

De gusztusos! Azt szeretném megkérdezni, hogy hány nyuszi kész?lt az alapanyagból?

Törölt felhasználó

Cila Mila! Attól függ, hogy milyen nagy nyuszikat (tojás formákat) formázol! Mi egy fél tyúktojásnyi nagyságú nyuszikat készítettünk,l ebb?l a mennyiségb?l kb. 20-22 db lett (ha jól emlékszünk, mert közben azért lecsúszott pár bel?lük)!:)

Gabros

Üdv, kb 17-20 db nyuszi .

Törölt felhasználó

Kedves gabros! Köszönjük, hogy már reagáltál a kérdésre! Nekünk kb. 20-22 db jött ki ebb?l a mennyiségb?l.

rox

megcsináltuk a gyerekekkel.:) marcipánunk nem volt, ételfestékkel festettünk füleket. szezámmag viszont volt. j jó nyomik lettek, soakt nevetetünk... :) volt egy kellemes délutánunk. tettem még bele reszelt citromhéjat, az jól megy a túróhoz. férjem szerint nem elég édes,(de neki sose semmi nem az ) de mindenki más le van ny?gözve. köszönjük...olyan 50 db lett a tripla mennyiségb?l. szerintem a nagyiknak nem marad, holnapután jönnek :D rox

Törölt felhasználó

Kedves rox!!!!! Nagyon örülünk, hogy ilyen jó kis családi program kerekedett a gyerekekkel. A nyuszik formája egy percig se izgasson; f? a közös munka, aztán a nyuszik majd alakulnak (kis tojásokat kell formázni a masszából, amibe,- ha lágynak bizonyulna - lehet még kókuszreszeléket keverni). A cukrot pedig ízlés szerint lehet adagolni bele. :)

orsikaa5

SZUPERJÓ!!!! :) :) :)

Törölt felhasználó

orsikaa5, ennek nagyon örülünk! További kellemes nyuszi gyártást! :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek