Vajas aprósütemény

Name: Vajas aprósütemény
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: angol
Ingredients: puha 158 g Vaj; 158 g Cukor; 1 db Tojás nagy legyen; 2 teáskanál Vaníliaaroma; 316 g Finomliszt

4adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

158 g vaj
158 g cukor
1 db tojás (nagy legyen)
2 teáskanál vaníliaaroma
316 g finomliszt

741

Kalória

10g

Fehérje

99.9g

Szénhidrát

34g

Zsír

25g

Víz

129.9g

Koleszterin

2.1g

Élelmi rost

39.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
59% Szénhidrát
20% Zsír

40g vaj

283 kcal
40g cukor

153 kcal
14g tojás

17 kcal
3g vaníliaaroma

0 kcal
79g finomliszt

288 kcal

Összesen 741 kcal

6% Fehérje
59% Szénhidrát
20% Zsír

158g vaj

1133 kcal
158g cukor

611 kcal
55g tojás

69 kcal
10g vaníliaaroma

0 kcal
316g finomliszt

1150 kcal

Összesen 2963 kcal

6% Fehérje
59% Szénhidrát
20% Zsír

22.7g vaj

163 kcal
22.7g cukor

88 kcal
7.9g tojás

10 kcal
1.4g vaníliaaroma

0 kcal
45.3g finomliszt

165 kcal

Összesen 426 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
59% Szénhidrát
20% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kálcium
Nátrium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
10 g

Zsír

Összesen
34 g
Telített zsírsav
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
130 mg

Ásványi anyagok

Összesen
224.1 g
Cink
1 mg
Szelén
31 mg
Kálcium
29 mg
Vas
1 mg
Magnézium
20 mg
Foszfor
119 mg
Nátrium
24 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
99.9 g
Cukor
40 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
25 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
290 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
27 micro
Kolin:
51 mg
Retinol - A vitamin:
284 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
62 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
75 micro

Összesen 741 kcal

6% Fehérje
59% Szénhidrát
20% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kálcium
Nátrium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
40.1 g

Zsír

Összesen
135.9 g
Telített zsírsav
82 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
39 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
520 mg

Ásványi anyagok

Összesen
896.4 g
Cink
3 mg
Szelén
125 mg
Kálcium
114 mg
Vas
5 mg
Magnézium
78 mg
Foszfor
475 mg
Nátrium
94 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrát

Összesen
399.6 g
Cukor
159 mg
Élelmi rost
9 mg

Víz

Összesen
100.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1158 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
12 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
110 micro
Kolin:
205 mg
Retinol - A vitamin:
1138 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
250 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
300 micro

Összesen 2963 kcal

6% Fehérje
59% Szénhidrát
20% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kálcium
Nátrium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
5.7 g

Zsír

Összesen
19.5 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
75 mg

Ásványi anyagok

Összesen
128.6 g
Cink
0 mg
Szelén
18 mg
Kálcium
16 mg
Vas
1 mg
Magnézium
11 mg
Foszfor
68 mg
Nátrium
13 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
57.3 g
Cukor
23 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
14.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
166 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
6 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
16 micro
Kolin:
29 mg
Retinol - A vitamin:
163 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
36 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
43 micro

Összesen 426 kcal

Elkészítés

Melegítsük elő a sütőt 176 fokra.
Keverjük habosra a vajat (vagy margarint) a cukorral.
Adjuk hozzá a masszához a tojást, a vaníliát, és keverjük jól össze.
Ehhez szitáljuk hozzá a lisztet, és keverjük egyneművé.
Sütőpapírral kibélelt tepszire, habzsákból nyomjuk ki a tésztát (kb. 1 cm átmérőjű köröket).
10-12 perc alatt süssük meg őket.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 176 °C
Tepsi mérete: 60x40

Kellett valami egyszerű és gyors sütemény a cserkész csapatunk karácsonyára, viszont mivel a fizetésem csúszott, így csak nagyon kevés hozzávalóm volt itthon. Egy angol nyelvű portálon találtam rá erre a kis apróságra, nagyon finom, gyorsan elkészül, és mindenkinek ízlett.