Panda keksz
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
anoriann
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 4% Fehérje
- 81% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
3 kcal
-
63g finomliszt228 kcal
-
1g só0 kcal
-
17g vaj120 kcal
-
115g cukor445 kcal
-
9g tojás12 kcal
-
1g vaníliaaroma0 kcal
-
0g narancshéj0 kcal
Összesen
808
kcal
- 4% Fehérje
- 81% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
18 kcal
-
375g finomliszt1365 kcal
-
6g só0 kcal
-
100g vaj717 kcal
-
690g cukor2670 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
5g vaníliaaroma0 kcal
-
0g narancshéj0 kcal
Összesen
4839
kcal
- 4% Fehérje
- 81% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
0.6g cukrozatlan kakaópor1 kcal
-
30.3g finomliszt110 kcal
-
0.5g só0 kcal
-
8.1g vaj58 kcal
-
55.7g cukor216 kcal
-
4.4g tojás6 kcal
-
0.4g vaníliaaroma0 kcal
-
0g narancshéj0 kcal
Összesen
391
kcal
- 4% Fehérje
- 81% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 8% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.9 g
Zsír
-
Összesen 15.1 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 66 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 570.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 25 mg
-
Kálcium 21 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 22 mg
-
Foszfor 97 mg
-
Nátrium 404 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 163.5 g
-
Cukor 115 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 16.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 127 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 21 micro
-
Kolin: 33 mg
-
Retinol - A vitamin: 125 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 26 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 52 micro
Összesen
808
kcal
- 4% Fehérje
- 81% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 8% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 47.2 g
Zsír
-
Összesen 90.5 g
-
Telített zsírsav 53 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 26 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 395 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3423.9 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 148 mg
-
Kálcium 126 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 130 mg
-
Foszfor 584 mg
-
Nátrium 2421 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 981.1 g
-
Cukor 690 mg
-
Élelmi rost 13 mg
VÍZ
-
Összesen 98.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 761 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 126 micro
-
Kolin: 201 mg
-
Retinol - A vitamin: 748 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 158 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 314 micro
Összesen
4839
kcal
- 4% Fehérje
- 81% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 8% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.8 g
Zsír
-
Összesen 7.3 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 32 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 276.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 10 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 47 mg
-
Nátrium 195 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 79.2 g
-
Cukor 56 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 7.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 61 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 16 mg
-
Retinol - A vitamin: 60 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 13 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 25 micro
Összesen
391
kcal
Hozzávalók
-
2 csapott ek cukrozatlan kakaópor
-
2.5 bögre finomliszt
-
1 teáskanál só
-
3 bögre cukor
-
1 db tojás
-
1 teáskanál vaníliaaroma
Elkészítés
- Krémesre keverjük a cukrot a vajjal.
- Hozzáadjuk a tojást, a vanília aromát és a narancshéjat (vagy narancs aromát), és alaposan összekeverjük.
- Lassan adagoljuk hozzá a lisztet és a sót, és tésztává gyúrjuk.
- Kettéválasztjuk a tésztát, és az egyik feléhez hozzáadjuk a kakaóport, és hozzágyúrjuk.
- Folpackba csomagoljuk őket, és 1 órára a hűtőbe tesszük.
- Melegítsük a sütőt elő ~200°C-ra.
- Lisztezett nyújtódeszkán nyújtsuk ki a tésztát (a nyújtófa is lisztes legyen). Közepesen vékonyra nyújtsuk, majd szaggassuk ki a kívánt formákat, míg panda maci esetén a kiszaggatott formákat helyezzük egymásra egy sütőpapírral kibélelt tepsibe.
- Süssük kb 10-12 percig, amíg azt nem látjuk, hogy megsült. Arra figyeljünk, hogy ne égessük oda. Amikor kivesszük, puha és világos, de nem baj, mert hamar "keményedik", de pont jó és finom ropogós lesz.
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Sütés ideje: 12 perc
- Elkészítettem: 2 alkalommal
- Receptkönyvben: 140
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 5
- Össznézettség: 13915
- Feltöltés dátuma: 2014. június 27.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
anoriann
5 recept
Nagyon megtetszettek ezek a panda kekszek, így gondolkodás nélkül el szerettem volna készíteni. A szaggatókra vártam pár hetet, de nagyon megérte.:D A tésztája mennyei, majdnem olyan, mint az oreo kekszé. Csak ajánlani tudom a kipróbálását akár sima kerek kekszként is:) Unokahúgom is élvezte a készítésüket:)