Túrós morzsás süti
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Éva házias konyhája
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
- 8% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 9% Zsír
Tészta
-
28g vaj199 kcal
-
20g cukor77 kcal
-
9 kcal
-
6g tojás8 kcal
-
1g sütőpor1 kcal
-
56g finomliszt202 kcal
-
0g só0 kcal
Töltelék
Összesen
811
kcal
- 8% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 9% Zsír
Tészta
-
250g vaj1793 kcal
-
180g cukor697 kcal
-
20g vaníliás cukor77 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
500g finomliszt1820 kcal
-
0g só0 kcal
Töltelék
-
1000g tehéntúró1470 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
171 kcal
-
120g porcukor464 kcal
-
16g vanillincukor62 kcal
-
6g citromhéj3 kcal
-
20g citromlé4 kcal
-
825g barackkonzerv594 kcal
Összesen
7299
kcal
- 8% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 9% Zsír
Tészta
-
8.1g vaj58 kcal
-
5.8g cukor22 kcal
-
0.6g vaníliás cukor2 kcal
-
1.8g tojás2 kcal
-
0.4g sütőpor0 kcal
-
16.1g finomliszt59 kcal
-
0g só0 kcal
Töltelék
-
32.2g tehéntúró47 kcal
-
1.8g tojás2 kcal
-
1.4g vaníliás pudingpor6 kcal
-
3.9g porcukor15 kcal
-
0.5g vanillincukor2 kcal
-
0.2g citromhéj0 kcal
-
0.6g citromlé0 kcal
-
26.6g barackkonzerv19 kcal
Összesen
234
kcal
- 8% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 25.6 g
Zsír
-
Összesen 32.1 g
-
Telített zsírsav 19 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 100 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1391.5 g
-
Cink 290 mg
-
Szelén 23 mg
-
Kálcium 212 mg
-
Vas 224 mg
-
Magnézium 26 mg
-
Foszfor 445 mg
-
Nátrium 151 mg
-
Réz 11 mg
-
Mangán 9 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 105.2 g
-
Cukor 54 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 175.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 236 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 28 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 133 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 29 micro
-
Kolin: 46 mg
-
Retinol - A vitamin: 204 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 349 micro
-
β-crypt 79 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 95 micro
Összesen
811
kcal
- 8% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 230.5 g
Zsír
-
Összesen 288.5 g
-
Telített zsírsav 170 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 63 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g
-
Koleszterin 898 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 12523.1 g
-
Cink 2606 mg
-
Szelén 205 mg
-
Kálcium 1911 mg
-
Vas 2012 mg
-
Magnézium 236 mg
-
Foszfor 4009 mg
-
Nátrium 1360 mg
-
Réz 101 mg
-
Mangán 83 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 946.7 g
-
Cukor 489 mg
-
Élelmi rost 25 mg
VÍZ
-
Összesen 1576.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2121 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 17 mg
-
C vitamin: 21 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 39 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 251 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1201 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 12 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 262 micro
-
Kolin: 416 mg
-
Retinol - A vitamin: 1832 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 3143 micro
-
β-crypt 713 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 853 micro
Összesen
7299
kcal
- 8% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.4 g
Zsír
-
Összesen 9.3 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 29 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 403.5 g
-
Cink 84 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 62 mg
-
Vas 65 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 129 mg
-
Nátrium 44 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 30.5 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 50.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 68 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 8 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 39 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 13 mg
-
Retinol - A vitamin: 59 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 101 micro
-
β-crypt 23 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 27 micro
Összesen
234
kcal
Hozzávalók
Tészta
-
250 g vaj
-
180 g cukor
-
2 csomag vaníliás cukor
-
1 db tojás
-
1 csomag sütőpor
-
500 g finomliszt
-
só ízlés szerint
Töltelék
-
1 db tojás
-
1 tasak vaníliás pudingpor
-
120 g porcukor
-
2 csomag vanillincukor
-
1 fél citromból nyert citromlé
-
825 g barackkonzerv
Elkészítés
Tészta
- Kibélelünk sütőpapírral egy gáztepsit.
- A tészta hozzávalóit egy tálban kimérjük. A vajat kisebb kockákra fölvágjuk, és egy kézi mixer dagasztó villáival jól összekeverjük. Morzsa állagúnak kell lennie.
- Háromnegyed részét a morzsa állagú tésztának egyenletesen belenyomkodjuk a tepsibe kézzel vagy egy kanál segítségével.
Töltelék
- A töltelék hozzávalóit összekeverjük, és egyenletesen elkenjük a tésztán. Én egy tortaemelő kanállal szoktam ezt a műveletet elvégezni. A tészta morzsa állagú és így könnyebb.
- A barackot felszeleteljük. Én általában 3-4 db-ra szoktam, de a barack nagyságától függ. Ezután oszlassuk el a túros krém tetején. (A barack helyett használhattok más, általatok kedvelt gyümölcsöt is.)
- Megszórjuk a maradék morzsával, és 170 fokon sütjük kb 40 - 45 percig.
- Jó étvágyat! :)
- Sütés hőfoka: 170 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 45 perc
- Elkészítettem: 20 alkalommal
- Receptkönyvben: 42
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 15
- Össznézettség: 6519
- Feltöltés dátuma: 2018. február 08.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Éva házias konyhája
159 recept
Nagyon egyszerű, könnyen és gyorsan elkészíthető sütit alkotunk ezzel a recepttel. A kezdö sütögetők is bátran próbálkozhatnak, mert szinte elronthatatlan. Még annó egy receptoldalon találtam rá, de azóta többször megsütöttem. A hétköznapok tökéletes sütije, mert az elkészítése nem igényel sok időt, és a gyümölcsök is variálhatók a töltelékben, így az ízvilága is kicsit változik.