r
Nosalty Logó

Túrós gyümölcsös szelet

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
rritta83
Túrós gyümölcsös szelet
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 7% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 6% Zsír

Tészta

A "foltok"

Összesen 789 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 6% Zsír

Tészta

A "foltok"

Összesen 3152 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 6% Zsír

Tészta

A "foltok"

Összesen 213 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Cink
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    22.4 g

Zsír

  • Összesen
    19.4 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    90 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    989.2 g
  • Cink
    163 mg
  • Szelén
    29 mg
  • Kálcium
    157 mg
  • Vas
    127 mg
  • Magnézium
    30 mg
  • Foszfor
    255 mg
  • Nátrium
    216 mg
  • Réz
    6 mg
  • Mangán
    6 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    129.9 g
  • Cukor
    77 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    135.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    40 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    32 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    16 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    75 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    43 micro
  • Kolin:
    82 mg
  • Retinol - A vitamin:
    39 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    11 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    165 micro
Összesen 789 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Cink
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    89.5 g

Zsír

  • Összesen
    77.7 g
  • Telített zsírsav
    22 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    24 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    19 g
  • Koleszterin
    360 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3956.9 g
  • Cink
    654 mg
  • Szelén
    117 mg
  • Kálcium
    626 mg
  • Vas
    506 mg
  • Magnézium
    120 mg
  • Foszfor
    1020 mg
  • Nátrium
    866 mg
  • Réz
    26 mg
  • Mangán
    23 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    519.7 g
  • Cukor
    307 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    543.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    160 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    20 mg
  • C vitamin:
    128 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    27 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    63 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    301 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    173 micro
  • Kolin:
    328 mg
  • Retinol - A vitamin:
    155 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    46 micro
  • β-crypt
    11 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    662 micro
Összesen 3152 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Cink
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6 g

Zsír

  • Összesen
    5.2 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    24 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    264.6 g
  • Cink
    44 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    42 mg
  • Vas
    34 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    68 mg
  • Nátrium
    58 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    34.8 g
  • Cukor
    21 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    36.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    11 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    4 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    20 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    22 mg
  • Retinol - A vitamin:
    10 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    3 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    44 micro
Összesen 213 Kcal

Hozzávalók

Tészta

A "foltok"

Elkészítés

Tészta

  1. Egy tálba tesszük a lisztet a cukorral, szódabikarbónával és vaníliás cukorral, egy fakanállal elvegyítjük.
  2. Hozzáadjuk a tojást, olajat, tejet, és csomómentesre keverjük.
  3. Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral, és beleöntjük a tésztát.
  4. A "foltokat" kialakítjuk úgy, hogy egy evőkanállal kis kupacokat rakunk a túrós keverékből a tésztára.
  5. A gyümölcsöket megmossuk, szárazra töröljük, az epreket kettévagdossuk, majd elrendezzük őket a tésztánk tetején.
  6. 180°-ra előmelegített sütőben kb. 30 perc alatt megsütjük (tűpróba).

A "foltok"

  1. Egy tálban elkeverjük a túrót a cukorral, búzadarával, tojással, vaníliás cukorral és a citrom héjával.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Tepsi mérete: 35x25
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 8
  • Össznézettség: 10555
  • Feltöltés dátuma: 2016. június 19.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Túrós gyümölcsös szelet
rritta83 9 recept

A népszerű boci szelet továbbfejlesztett változata.

Hozzászólások

libaláb

Finom, és nagyon mutatós lett.

torpanka

Meggyel készítettem, isteni lett. Nagyon egyszer? és gyorsan elkészíthet?!

Hozzávalók

Tészta

A "foltok"

Címlapról ajánljuk

További cikkek