Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tört krumpli mikróban

Tört krumpli mikróban
Tört krumpli mikróban
13 perc / előkészület: 3 perc főzés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (9)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nemrég láttam ezt a receptet Jamie Oliver egyik főzőműsorában. Mennyei, és pár perc alatt készen van. Ezentúl mindig tartok majd itthon egy naracsot vagy citromot. :) Gazdaságos étel, mert ha egyedül vagyunk otthon, nem kell vizet forralni, krumplit pucolni, stb.

hozzávalók / 3 adag

ajánlat

Jamie a főzés után feta sajtot és korianderleveleket vágott még hozzá, úgy is isteni lehet.  Egy kanál teljföllel teljesen krémessé varázsolhatjuk, de szokásos párolt hagymát is adhatunk hozzá.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Héjastól alaposan megmossuk a krumplit, és közepes cikkekre vágjuk. Egy mélyebb mikrózható tálba rendezzük a krumplikat, és a közepébe tesszük a fél citromot vagy narancsot. Szorosan lefedjük folpackkal.
  2. 8-10 perc alatt készre mikrózzuk magas fokozaton. Ennyi idő alatt teljesen megpuhul, és a nedvességet a citrusféléből veszi.
  3. Összetörjük egy villával, és olívaolajat meg sót adunk hozzá.
  • elkészítettem: 20 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 4 443
elküldve: 2
receptkönyvben: 89
elkészítve: 2/8
Facebookon megjelent: -

szakács

nopara

Mióta szakács: 2010.04.18.
45 recept

receptjellemzők

konyha: angol
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
költség egy főre: nagyon olcsó receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
kategória: köretek
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, vacsora
adag: 3 főre
fogás: köret
alkalom: vasárnapi ebéd

receptkategóriák

egyéb elnevezések

Jamie tört krumplija mikróban, citrusos burgonya, mikrós krumpliköret

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

polip25
polip25 / polip25 Sun, 2013-02-03 14:08

Kedves nopara :)
Ma ez lett a köret az ebédhez-bár kihagytam a citrust,mert nincs itthon,de tökéletes és gyors tört krumplit kaptam :) örülök,hogy ezt is el tudom már készíteni mikróban.
Köszönet a receptért :)

nopara
nopara / nopara Sat, 2012-08-11 11:11

Kedves Koszider! Nem kell benne hagyni a citromot, en kidobom utana. De persze belefacsarhatod, el nem rontja, biztos pikans lesz tole.

scarlett69
scarlett69 / scarlett69 Wed, 2012-08-08 22:33

10perc alatt a gázon is megfő...
"Gazdaságos étel, mert ha egyedül vagyunk otthon, nem kell vizet forralni, krumplit pucolni, stb."<<--csak az áram egy egészen picivel többe kerül, mint a gáz...mindettől függetlenül nem lehet rossz.

nopara
nopara / nopara Sat, 2012-08-11 11:12

Kedves Scarlett! Sajnos nalam a keramialapon, nagyonlassan melegszik a fozoviz. Regen nekem is gaz tuzhelyem volt, de szerettem...

97
burgonya 3 db
narancs 0.5 db
olívaolaj 1 ek
0 ízlés szerint