Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

Tönkölybúzás muffin

Tönkölybúzás muffin

witch receptje

witch receptje

gyors recept

43 perc / előkészület: 20 perc sütés: 23 perc

receptkönyvben hozzászólások (2)

megnézek más reform muffin recepteket is!

12 adag

előkészület: 20 perc • sütés: 23 perc • sütési hőfok: 180°C

story

Használhatunk nyers sütőtököt is, de akkor számoljunk azzal, hogy sokkal intenzívebb lesz az íze.

hozzávalók / 12 adag

17 dkg tönkölybúza liszt
10 dkg zabpehely (én ledarálva raktam bele)
1.5 teáskanál szódabikarbóna
1 teáskanál fahéj
2 közepes db banán (30 dkg)
125 ml repceolaj
10 dkg cukor
8 dkg sütőtök (püré vagy édesburgonya püré)
1 kávéskanál vanília kivonat
5 dkg datolya (durvára vágva)

mit hogyan?

még több kérdés

ezt olvastad már?

Betegsége miatt visszaadta örökbefogadott gyereküket ez az influencer pár – nem tudták jól kezelni a kisfiút

alapanyagok

banán datolya fahéj repceolaj sütőtök szódabikarbóna tönkölybúza liszt zabpehely cukor vanília kivonat

Szólj hozzá!

hozzávalók / 12 adag

17 dkg tönkölybúza liszt
10 dkg zabpehely (én ledarálva raktam bele)
1.5 teáskanál szódabikarbóna
1 teáskanál fahéj
2 közepes db banán (30 dkg)
125 ml repceolaj
10 dkg cukor
8 dkg sütőtök (püré vagy édesburgonya püré)
1 kávéskanál vanília kivonat
5 dkg datolya (durvára vágva)

elkészítés

A lisztet elkeverjük a zabpehellyel, a szódabikarbónával meg a fahéjjal.
A banánt villával törjük meg, keverjük össze az olajjal, cukorral, a sütőtökpürével meg a vaníliával. Öntsük az egészet a liszthez, s csak annyira keverjük el, hogy összeálljon. Végül forgassuk bele a datolyát.
Papírkapszlival bélelt muffin tepsibe (12-es) kanalazzuk a masszát, kb. a 3/4-ig fog érni.
Forró sütőbe rakva tűpróbáig sütjük. A tepsiben hagyjuk 10 percig hűlni. Tortarácsra rakva hagyjuk tovább hűlni.

*hirdetés/ajánlat

elkészítés

A lisztet elkeverjük a zabpehellyel, a szódabikarbónával meg a fahéjjal.
A banánt villával törjük meg, keverjük össze az olajjal, cukorral, a sütőtökpürével meg a vaníliával. Öntsük az egészet a liszthez, s csak annyira keverjük el, hogy összeálljon. Végül forgassuk bele a datolyát.
Papírkapszlival bélelt muffin tepsibe (12-es) kanalazzuk a masszát, kb. a 3/4-ig fog érni.
Forró sütőbe rakva tűpróbáig sütjük. A tepsiben hagyjuk 10 percig hűlni. Tortarácsra rakva hagyjuk tovább hűlni.

sütési hőfok: 180°C
elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve: 2014.02.28.
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 3 470
elküldve: 1
receptkönyvben: 28
elkészítve: 2/2
Facebookon megjelent: -

szakács

witch

Mióta szakács: 2011.07.18.
733 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig
szakács elkészítette: párszor készített receptek
kalória: alacsony
alkalom: buli receptek
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, tejmentes, tojásmentes
kategória: muffin
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
szezon: tél
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: desszert
adag: 12 főre

receptkategóriák

főkategória: muffin
alkategória: reform muffin
hasonló kategóriák: kókuszos muffin, banános muffin, muffin alaprecept, sós muffin, gyümölcsös muffin, almás muffin, különleges muffin, répás muffin, csokis muffin, rebarbarás muffin