Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tonhalsaláta AgicaL konyhájából

Tonhalsaláta AgicaL konyhájából
Tonhalsaláta AgicaL konyhájából
15 perc / előkészület: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ez egy nagyon fincsi, egészséges és gyorsan elkészíthető étek. Én általában előételként szoktam tálalni. Kiváló salátalevélben vagy paprikahajóban tálalva, de "mártogatós" kekszekhez is használom. A csípősségét mindenki a saját szájízéhez igazíthatja.

Ja, és persze, ez is Paleo. :)

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A tonhalat lecsöpögtetjük, egy keverő tálba tesszük és összetörjük. Majd rácsavarjuk a fél citrom levét.
  2. Az összes többi alapanyagot felvagdossuk (minél apróbb karikákra) és beletesszük a tonhal mellé a tálba. A fokhagymát lehet szeletelni vagy az intenzív fokhagymás ízért használhatunk fokhagymanyomót.
  3. A végén pici só, pici bors és megöntözzük olívaolajjal. Körülbelül fél-egy órát a hűtőbe tesszük, hogy tálalás előtt lehűljön és az ízek összeérjenek.
  • elkészítettem: 10 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 2 726
elküldve: 0
receptkönyvben: 39
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: 1

szakács

AgicaL

Mióta szakács: 2012.05.13.
9 recept

receptjellemzők

konyha: angol
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, paleolit fogyókúra
mikor: mindig
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
kategória: saláta
szakács elkészítette: család kedvence receptek
fogás: hideg előétel
adag: 4 főre

egyéb elnevezések

tonhalas saláta, paleo saláta, vendégváró, mártogató

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

129
tonhalkonzerv 150 g
olajbogyó 10 db
újhagyma 2 közepes db
chili 1 db
citromlé 1 fél citromból nyert
olívaolaj 2 ek
fokhagyma 1 gerezd