Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tonhalas rántotta

Tonhalas rántotta
Tonhalas rántotta
10 perc / előkészület: 5 perc sütés: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Egy este tonhalra vágytam, de nem csak magában, így gondoltam egy korábban fél szemmel elkapott recept neve alapján megcsinálom a saját verziómat. Amiket találtam beletettem. Az eredmény fenséges lett! Jó étvágyat hozzá! :)

hozzávalók / 2 adag

ajánlat

Lehet rátenni egy kis piros aranyat, aki szereti.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Olajon az előzőleg megpucolt és felaprított hagymát üvegesre pároljuk, majd rátesszük a lecsöpögtetett tonhalat és együtt sütjük pár percig.
  2. Közben borsozzuk, oregánózzuk valamint szórunk rá bazsalikomot (én szárítottat használtam jelen esetben) ízlés szerint.
  3. A tojásokat sóval és borssal kissé felverjük, majd mikor itt az idő, ráöntjük a tonhalas keverékre és addig sütjük, míg megfelelő állagú nem lesz, mint egy hagyományos rántottánál.
  4. Tálaljuk jó étvággyal! :)

  • elkészítettem: 3 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 11 127
elküldve: 0
receptkönyvben: 73
elkészítve: 3/7
Facebookon megjelent: -

szakács

DoGGma

Mióta szakács: 2010.04.02.
105 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, AB0 diéta – 0 vércsoport, paleolit fogyókúra
mikor: mindig
költség egy főre: olcsó receptek
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes
kategória: egytálételek
nehézség: könnyű
adag: 2 főre
kalória: átlagos
fogás: főétel

egyéb elnevezések

tonhalas omlett, rántotta tonhallal, hagymás-tonhalas rántotta

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

szépróza
szépróza / szépróza Sun, 2013-09-29 21:27

nekem egy egyetemista buli másnapján jött ez az ötlet, amikor tojáson és tonhalkonzerven kívül nem volt más otthon ;-) nagyon finom kaja, illik hozzá a majonéz is.

thesmilingone
thesmilingone / thesmilingone Tue, 2011-05-31 17:57

Nagyon megtetszett ez az ötlet, ma és tegnap és tegnapelőtt is ilyet ettem ebédre, annyi módosítással, hogy 2 tojásfehérjét és negyed doboz sós vízben tárolt tonhalat használtam adagonként :)

382
tonhalkonzerv 160 g
tojás 5 db
vöröshagyma 1 közepes fej
oregánó 0 ízlés szerint
bazsalikom 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
olívaolaj 1 ek