r
Nosalty Logó

Tepsis pizza - magyaros pizza 3.

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Tepsis pizza - magyaros pizza 3.
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 9% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 1084 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 4337 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 194 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 55% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    41.4 g

Zsír

  • Összesen
    56.5 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    31 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2888.2 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    38 mg
  • Kálcium
    261 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    72 mg
  • Foszfor
    312 mg
  • Nátrium
    2200 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    102.4 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    240.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    333 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    67 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    35 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    135 micro
  • Kolin:
    44 mg
  • Retinol - A vitamin:
    270 micro
  • α-karotin
    99 micro
  • β-karotin
    666 micro
  • β-crypt
    76 micro
  • Likopin
    2382 micro
  • Lut-zea
    730 micro
Összesen 1084 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 55% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    165.7 g

Zsír

  • Összesen
    226.1 g
  • Telített zsírsav
    78 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    50 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    28 g
  • Koleszterin
    123 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    11552.9 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    153 mg
  • Kálcium
    1042 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    287 mg
  • Foszfor
    1247 mg
  • Nátrium
    8801 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    409.6 g
  • Cukor
    52 mg
  • Élelmi rost
    29 mg

VÍZ

  • Összesen
    962.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1331 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    12 mg
  • C vitamin:
    268 mg
  • D vitamin:
    21 micro
  • K vitamin:
    140 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    16 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    539 micro
  • Kolin:
    175 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1081 micro
  • α-karotin
    395 micro
  • β-karotin
    2664 micro
  • β-crypt
    305 micro
  • Likopin
    9528 micro
  • Lut-zea
    2920 micro
Összesen 4337 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 55% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    7.4 g

Zsír

  • Összesen
    10 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    5 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    513.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    46 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    55 mg
  • Nátrium
    391 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    18.2 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    42.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    59 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    12 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    24 micro
  • Kolin:
    8 mg
  • Retinol - A vitamin:
    48 micro
  • α-karotin
    18 micro
  • β-karotin
    118 micro
  • β-crypt
    14 micro
  • Likopin
    423 micro
  • Lut-zea
    130 micro
Összesen 194 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tejet a kockacukrral meglangyosítjuk.
  2. Az élesztőt belemorzsoljuk és felfuttatjuk.
  3. A lisztet tálba szitáljuk, a sót margarint hozzáadjuk, és az élesztővel összedolgozzuk.
  4. Letakarjuk, és meleg helyen kétszeresére kelesztjük.
  5. A nagy gáztepsit kiolajozzuk.
  6. A tésztát centi vastagra nyújtjuk és a tepsibe fektetjük.
  7. Jól megkenjük ketchuppal.
  8. Rárakjuk a szeletelt kolbászt, a kockára vágott füstölt tarját.
  9. Rárakjuk a felkarikázott paradicsomot paprikát, hagymát.
  10. A kukoricát lecsepegtetjük és rászórjuk.
  11. Meghintjük oregánóval és bazsalikommal.
  12. Vastagon sajtot reszelünk rá.
  13. A sütőben addig sütjük, míg a széle elkezd pirulni.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 5
  • 7 napos nézettség: 40
  • Össznézettség: 85078
  • Feltöltés dátuma: 2010. december 13.

Ajánló

Vacsorára, vagy fiatalos buliba vendégfogadó kajának nagyon bevált recept.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Néha ránk jön a gyorséttermi kajálhatnék. Mivel legalább 50 km-ert kéne érte utazni, egyszerűbb ha magam készítem. Ebből a pizza tésztából mindig tartok a fagyasztóban, hogy bármikor csak gyorsan elő kell kapnom, és már mehet is a sütőbe. Hogy milyen feltét kerül rá? Azt eldönti a hűtőszekrény vagy a kamra tartalma. A pizza mindent elbír,, csak fantázia és hozzávaló kérdése mit teszünk rá. A legegyszerűbbtől, - paradicsom és sajt - a maradék pörkölt és sülthús, vagy bármi kerülhet rá. Mindenhogyan finom és laktató.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Kedves Marcsi! Fantasztikusak a receptek....h????????????, egyik jobb mint a másik! Szerintem én már akkor is hízok, ha csak a recept-táradban nézel?dök...b?nbe viszel... Na mindegy! Holnap én is pizzát sütök, majd nagy szeretettel gondolok Rád közben! Pusz! Mucó

Törölt felhasználó

Köszönöm a dícséretet de nem szolgáltam rá. Elég hosszú id? mire összeszedegettem és sokszori próbálgatás után felmertem tenni ?ket. Ezt a pizza tésztát el?re is elkészítheted és mehet a fagyasztóba.Onnan is kiválóan süthet?. Én azért szoktam ott tartani , mert ha éhes gyermekem nem talál ennivalót csak beteszi a süt?be és 15-20 perc alatt kész van neki a meleg kaja.Sok sikert a sütéshez Marika

Törölt felhasználó

H?, dehogynem szolgáltál rá, én nagyon örülök a receptjeidnek (...és szerintem nem csak én!) A pizzával kapcsolatban annyi lenne még a kérdésem, hogy Te hogyan fagyasztod le a tésztát? Nyersen vagy félkész állapotban, esetleg teljesen megdíszítve feltétekkel, hogy csak be kelljen dobni megmelegíteni a süt?ben?Akár teljesen nyersen tésztaként egy gombócba összegyúrva is lefagyszthatom, és ha felenged jól lehet dolgozni vele? Köszönöm el?re is a választ! Üdv.:Mucó

Törölt felhasználó

Minden hogyan lefegyaszthatod. Én szoktam csak a tészta gombócot, de szoktam megrakva mindennel is nyersen sütés nélkül eltenni. Akkor csak a süt?be kell tenni, felengedtetés nélkül.Tálcára teszem, megrakom tetszés szerint, aztán ha lefagyott mehet a nylon zacsiba. A lefagyasztott tésztagombóc elég gyorsan felenged,beteheted a mikróba olvasztóra pár percre. Nagyon jól lehet vele dolgozni. Ha esetleg kiszáradna kicsit meglehet olajozni a nyújtódeszkát lisztezés helyett.. Remélem tudtam segíteni! Puszi Marika

Törölt felhasználó

Kedves Marika! Nagyon sokat segítettél,nagy hasznát fogom venni a tippeknek! Én még sosem mertem lefagyasztani a pizzatésztát. Köszönöm szépen! Mucó

Törölt felhasználó

Tegnap megsütöttem nagyon nagy sikere volt a gyermekeim és férjem részér?l.Köszi a receptet.

Törölt felhasználó

Szia! Ha nem nagy gáztepsibe szeretném elkészíteni akkor felét csináljam meg szerinted? Vagy van 2 kisebb abban kisütöm és az egyiket lefagyasztom! Mert csak a kisfiammal vagyunk,férjem külföldön dolgozik és kett?nknek sok lenne. Köszi! Boldog új évet!

Törölt felhasználó

Szia Dallos! Mivel nem tudom mekkora a tepsid. szerintem csak a felét készítsd el.A másik felét vagy a tésztát fagyaszd le, vagy pedig tedd a tepsidbe, rakd rá a feltéteket fóliázd le és úgy tedd a fagyasztóba.Utána már teheted is a süt?be mikor szeretnéd. Attól is függ mennyi tésztát használsz el, hogy mennyire vastag tésztával szeretnétek fogyasztani.Én a kisütött pizzát nem szoktam lefagyasztani, mert igaz fel lehet mikrózni, de akkor nagyon kiszárad, mi pedig frissen szeretjük a legjobban. Ja, és nem szokott megmaradni. Remélem tudtam segíteni. BÚÉK nektek is! Marika

Törölt felhasználó

Ez isteni finom lett!!! Tegnap megsütöttem és kb. 3 perc alatt elfogyott! Gyúrhattam másikat! :))) Legközelebb rögrtön dupla adagot csinálok! Köszi a receptet!

norivirag

Egy héten bel?l másodjára sütöttem meg ezt a pizzát,nagyon finom lett és hamar el is fogyott. Eddíg csak a mirelit pizzát készítettem,de ennek vége,mostantól ezt fogom sütni mert egyszer? és nagyon finooom! Köszönet a receptért!

Törölt felhasználó

Nagyon szívesen! Még valamikor régen az ételkészítés tanárn?mt?l az áldott jó Farkasné Marikától kaptuk ezt a receptet. Hála neki érte és sok mindenért ami t?le származott hozzám!

Törölt felhasználó

kezdo szakacs vagyok, eddig nem igazan foztem, mivel egy honapja mentem ferjhez, igy mostmar muszaly volt elkezdeni...hat nekem az eleszto felfuttatasanal mar megallt a tudomanyt :D , de ezt a nehezseget lekuzdve sikerult megcsinalnom, tuti jo a recept, isteni finom lett tegnap este a pizza:) koszonom a receptet!

Törölt felhasználó

Szia Jamila! Az éleszt?t valaki valamikor kitalálta, hogy fel kell futtani, hogy az éleszt? gombák felébredjenek. Ha azonban nem futtatod fel, hanem csak elmorzsolod, akkor is teszi a dolgát, csak kicsit lassabban. Az els? akadályokat ha átléped és még sikerélményed is van akkor nincs akadály a számodra. Az én mottóm nincs lehetetlen és ehetetlen csak odafigyelés és némi fantázia a f?zés során. sok sikert kívánok neked! puszi Marika

Tmea

A múlt hét végén ez volt az ebéd, a két napi adagot benyomtuk egy nap alatt, aztán tegnap kérdeztem a kislányomat, hogy mi legyen hétvégén az ebéd, azt mondta, olyan pizzát kér, mint a múlt hétvégén, úgyhogy most is ez lesz az ebédünk! H???...nagyon finom!! :-))

Mycyka

Kedves Marika! Elkészítettem, más feltéttel ugyan. Nagyon finom lett, gyorsan el is fogyott, régóta kerestem ilyen jó tészta receptet. Köszönjük! :-)

Törölt felhasználó

Isteni finom lett! Köszönöm a receptet! A család imádta!

Nette

Köszönöm, hogy feltöltötted a receptet. Ma ez volt a vacsi és végre sikerült vmit jobban elkészítenem, mint az anyósomnak :) Ezt a receptet mindenképp megtartom és kincsként fogom ?rizni :)

Törölt felhasználó

Tegnap elkészítettem anyukámmal. Nagyon finom volt, bár én hús helyett a ketchup-ra vékony szalonnacsíkokat tettem, a kolbász helyett sonkát és mivel imádjuk a gombát raktam rá azt is. A tésztát pedig vékonyra nyújtottam, sütésnél úgy is megdagadt. (De hát mindez csak ízlés kérdése) Viszont a recepted nélkül nem ért volna mindez semmit. Nagyon köszönöm! Anyukám már tervezgeti, hogy mikor csináljak megint. Ilyet nem lehet kapni boltban!!!! Isteni!

Törölt felhasználó

ma ebédre sütöttem meg félve mert legutóbb egy másik recept alapján készítettem és nem sikerült túl jól de ez eszméletlen a kislányom két szeletet evett ami meglepett és ennél nagyobb dicséret nem kellet köszönöm a receptet nagyon finom volt ajánlom bátran mindenkinek!!!

Törölt felhasználó

Nagyon örülök, hogy ízlett! Tudom milyen egy gyerek kedvére tenni, mert nekem volt egy nagyon rossz ev? kis cinege lányom.sok sikert hozzá legközelebb is , és jó étvágyat hozzá!Marika

Törölt felhasználó

Kedves Mária! Köszönöm szépen a receptet, ma elkészítettem és nagyon finom lett! :) Puszi

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek