Tejszínes-borsós csirkemell teljes kiőrlésű tésztával lassúfőzőben
cukormentes
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 15% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
167g csirkemellfilé200 kcal
-
67g főzőtejszín87 kcal
-
33g zöldborsó27 kcal
-
124 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
17g trappista sajt59 kcal
-
17g víz0 kcal
Összesen
497
kcal
- 15% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
1000g csirkemellfilé1200 kcal
-
400g főzőtejszín524 kcal
-
200g zöldborsó162 kcal
-
200g szarvacska tészta742 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
100g trappista sajt352 kcal
-
100g víz0 kcal
Összesen
2980
kcal
- 15% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
50g csirkemellfilé60 kcal
-
20g főzőtejszín26 kcal
-
10g zöldborsó8 kcal
-
37 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
18 kcal
-
5g víz0 kcal
Összesen
149
kcal
- 15% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 70% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 49.7 g
Zsír
-
Összesen 17.4 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 166 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1146.3 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 64 mg
-
Kálcium 204 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 86 mg
-
Foszfor 577 mg
-
Nátrium 209 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 32.7 g
-
Cukor 6 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 230.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 145 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 14 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 19 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 121 micro
-
Kolin: 166 mg
-
Retinol - A vitamin: 131 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 169 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 832 micro
Összesen
497
kcal
- 15% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 70% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 298.2 g
Zsír
-
Összesen 104.2 g
-
Telített zsírsav 51 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 30 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 993 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6877.6 g
-
Cink 16 mg
-
Szelén 385 mg
-
Kálcium 1223 mg
-
Vas 14 mg
-
Magnézium 517 mg
-
Foszfor 3464 mg
-
Nátrium 1254 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 196 g
-
Cukor 34 mg
-
Élelmi rost 18 mg
VÍZ
-
Összesen 1384.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 869 micro
-
B6 vitamin: 9 mg
-
B12 Vitamin: 4 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 84 mg
-
D vitamin: 39 micro
-
K vitamin: 57 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 3 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 4 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 115 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 724 micro
-
Kolin: 998 mg
-
Retinol - A vitamin: 783 micro
-
α-karotin 42 micro
-
β-karotin 1015 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 4990 micro
Összesen
2980
kcal
- 15% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 70% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 14.9 g
Zsír
-
Összesen 5.2 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 50 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 343.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 19 mg
-
Kálcium 61 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 26 mg
-
Foszfor 173 mg
-
Nátrium 63 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 9.8 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 69.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 43 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 36 micro
-
Kolin: 50 mg
-
Retinol - A vitamin: 39 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 51 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 250 micro
Összesen
149
kcal
Hozzávalók
-
1000 g csirkemellfilé
-
400 ml főzőtejszín
-
200 g zöldborsó
-
200 g szarvacska tészta
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
100 g trappista sajt
-
1 dl víz
Elkészítés
- Egyforma kockára vágjuk az előkészített csirkemellfilét, beletesszük a lassúfőzőbe. Ráöntünk két doboz főzőtejszínt és kb. 1 dl vizet. Hozzáadjuk a mirelit zöldborsót.
- Sóval, borssal ízesítjük (lehet hozzá ételízesítőt is adni). Beállítjuk 2-es (high) programon 3:30-ra a főzési időt, és lefedjük a tetejével.
- Kimérjük a teljes kiőrlésű tésztát, és amikor még 35 perc van vissza a főzési időből, beleöntjük a lassúfőzőbe. Keverünk rajta egyet, után sózunk, és lefedjük a maradék időre.
- Amikor letelt az idő és átváltott a gép melegen tartó módba (nálam ez 10 perc), beletesszük a reszelt sajtot, összekeverjük, és ismét lefedjük.
- Tálalásig maradhat a gépben.
- Sütés ideje: 210 perc
- Receptkönyvben: 46
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 3
- Össznézettség: 1111
- Feltöltés dátuma: 2018. augusztus 01.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- babakonyha:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
NS
17514 recept
Házassági évfordulónkra kaptam férjemtől egy lassúfőzőt, ez a második étel, amit elkészítettem benne, az első nem nagyon érdemel említést, viszont ez kifejezetten finomra sikerült. Nem kell megijedni a hosszú elkészítési időtől, jóval kevesebbet fogyaszt a gép, mint egy átlagos sütő.