Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tarka rizs

Tarka rizs
Tarka rizs
30 perc / főzés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A két gyerekem meglehetősen válogatós, s ahogy az lenni szokott, az egészséges ételeket nem eszik meg. Ezért az általuk kedvelt ennivalókba igyekszem becsempészni a zöldséget. Így született meg a tarka rizs, a nevét is ők adták.

hozzávalók / 6 adag

ajánlat

Bármilyen hús mellé finom köret, de virslivel készült már önálló fogásnak is.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A hagymát apróra vágjuk, az olajon megpároljuk.
  2. A megtisztított répát apró kockákra vágjuk.
  3. A rizset a hagymához adjuk, feltöltjük 8 dl vízzel, sózzuk, paprikázzuk.
  4. A répakockát is hozzáadjuk, valamint a borsót és kukoricát, ha frisset vagy mélyhűtöttet használunk. A konzervet ráér a végén. Lefedjük.
  5. A petrezselymet apróra vágjuk.
  6. Ha a rizs puhára párolódott, hozzákeverjük a petrezselymet és a konzerveket.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 13 886
elküldve: 1
receptkönyvben: 217
elkészítve: 3/5
Facebookon megjelent: -

szakács

Gerdi

Mióta szakács: 2010.09.22.
60 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
kategória: köretek
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 15-30 perc
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
adag: 6 főre
fogás: köret

receptkategóriák

egyéb elnevezések

zöldséges gazdag rizs, rizses köret zöldséggel

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

354
rizs 40 dkg
vöröshagyma 1 közepes fej
napraforgó olaj 0.5 dl
zöldborsó 140 g
csemegekukorica 140 g
sárgarépa 1 közepes db
petrezselyem 1 csokor
0 ízlés szerint
paprikakrém 1 kávéskanál
víz 8 dl