Szórt rétes
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Ryn
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 11% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 14% Zsír
Összesen
1372
kcal
- 11% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
200g teavaj1434 kcal
-
450g finomliszt1638 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
600g tehéntúró882 kcal
-
200g cukor774 kcal
-
20g vaníliás cukor77 kcal
-
700g tej392 kcal
-
220g tojás277 kcal
Összesen
5480
kcal
- 11% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
8.3g teavaj60 kcal
-
18.7g finomliszt68 kcal
-
0.5g sütőpor0 kcal
-
25g tehéntúró37 kcal
-
8.3g cukor32 kcal
-
0.8g vaníliás cukor3 kcal
-
29.1g tej16 kcal
-
9.2g tojás12 kcal
Összesen
228
kcal
- 11% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 39% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Cink
-
Vas
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 47.4 g
Zsír
-
Összesen 60.3 g
-
Telített zsírsav 35 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 288 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2657.7 g
-
Cink 391 mg
-
Szelén 54 mg
-
Kálcium 597 mg
-
Vas 303 mg
-
Magnézium 42 mg
-
Foszfor 815 mg
-
Nátrium 428 mg
-
Réz 15 mg
-
Mangán 13 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 153.4 g
-
Cukor 67 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 165 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 419 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 38 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 180 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 53 micro
-
Kolin: 163 mg
-
Retinol - A vitamin: 413 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 79 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 264 micro
Összesen
1372
kcal
- 11% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 39% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Cink
-
Vas
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 189.5 g
Zsír
-
Összesen 241 g
-
Telített zsírsav 139 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 54 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g
-
Koleszterin 1150 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 10630.8 g
-
Cink 1566 mg
-
Szelén 215 mg
-
Kálcium 2388 mg
-
Vas 1210 mg
-
Magnézium 167 mg
-
Foszfor 3259 mg
-
Nátrium 1713 mg
-
Réz 61 mg
-
Mangán 51 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 613.8 g
-
Cukor 268 mg
-
Élelmi rost 12 mg
VÍZ
-
Összesen 659.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1678 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 159 micro
-
K vitamin: 16 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 151 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 721 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 214 micro
-
Kolin: 653 mg
-
Retinol - A vitamin: 1652 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 316 micro
-
β-crypt 17 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1055 micro
Összesen
5480
kcal
- 11% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 39% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Cink
-
Vas
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.9 g
Zsír
-
Összesen 10 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 48 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 442.6 g
-
Cink 65 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 99 mg
-
Vas 50 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 136 mg
-
Nátrium 71 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 25.6 g
-
Cukor 11 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 27.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 70 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 6 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 30 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 9 micro
-
Kolin: 27 mg
-
Retinol - A vitamin: 69 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 13 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 44 micro
Összesen
228
kcal
Hozzávalók
-
200 g teavaj
-
450 g finomliszt
-
1 csomag sütőpor
-
600 g tehéntúró
-
200 g cukor
-
2 csomag vaníliás cukor
-
7 dl tej
-
4 db tojás
Elkészítés
- Egy tepsi aljára 100 g vajat ( felkockázva) teszünk elszórtan, tetszés szerint. A lisztet elkeverjük a sütőporral, és ennek a felét elosztjuk a tepsi alján, hogy egyenletesen befedje.
- A túrót villával összetörjük, elkeverem a cukorral, és rászórjuk a lisztre. Erre jöhet a vaníliás cukor és a liszt másik fele.
- A maradék vajat kockázva rádobáljuk a kupacra, ahova esik éppen.
- A tejet elkeverjük alaposan a 4 tojással, és ráönjük a tepsibe szórt hozzávalókra. 180 fokon 25 percig sütjük, amíg szép aranybarna nem lesz. Jó étvágyat!
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Tepsi mérete: 30x24x4
- Sütés ideje: 25 perc
- Elkészítettem: 3 alkalommal
- Receptkönyvben: 41
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 6
- Össznézettség: 5083
- Feltöltés dátuma: 2018. július 13.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Ryn
20 recept
Gyerekkoromban édesanya csinált gyakran ilyet, most előkerestem ezt a receptet.