Szilvás pite 2. - rumos, fahéjas
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
eras01
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
160 °C
- 4% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 7% Zsír
Összesen
772
kcal
- 4% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 7% Zsír
Összesen
3083
kcal
- 4% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 13.6 g
Zsír
-
Összesen 25.3 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 150 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 815.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 35 mg
-
Kálcium 211 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 35 mg
-
Foszfor 350 mg
-
Nátrium 181 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 123.8 g
-
Cukor 64 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 180.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 243 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 13 mg
-
D vitamin: 21 micro
-
K vitamin: 10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 41 micro
-
Kolin: 94 mg
-
Retinol - A vitamin: 220 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 265 micro
-
β-crypt 44 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 221 micro
Összesen
772
kcal
- 4% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 54.3 g
Zsír
-
Összesen 101.1 g
-
Telített zsírsav 58 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 30 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 601 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3261.9 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 138 mg
-
Kálcium 845 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 140 mg
-
Foszfor 1401 mg
-
Nátrium 722 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 495 g
-
Cukor 257 mg
-
Élelmi rost 15 mg
VÍZ
-
Összesen 721.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 973 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 53 mg
-
D vitamin: 83 micro
-
K vitamin: 39 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 165 micro
-
Kolin: 374 mg
-
Retinol - A vitamin: 880 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1061 micro
-
β-crypt 176 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 885 micro
Összesen
3083
kcal
- 4% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 3.8 g
Zsír
-
Összesen 7.1 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 42 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 228.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 59 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 98 mg
-
Nátrium 51 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 34.6 g
-
Cukor 18 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 50.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 68 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 12 micro
-
Kolin: 26 mg
-
Retinol - A vitamin: 62 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 74 micro
-
β-crypt 12 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 62 micro
Összesen
215
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
- A szilvát megmossuk, négyfelé vágjuk, és egy üvegtálba tesszük.
- Hozzákeverjük a vaníliás cukrot, a rumot és a fahéjat. Jól összekeverjük, és félretesszük, hadd érjen össze.
- A 2 tojást habosra keverjük a cukorral, belecsorgatjuk az olvasztott vajat, hozzáadjuk a natúr joghurtot.
- Majd a sütőporral, sóval összeszitált lisztet is hozzáadjuk, és jól összekeverjük.
- Vajjal kikent, lisztezett tepsibe öntjük.
- A szilvát lecsöpögtetjük, megszórjuk vele a tésztát, és középmeleg sütőben készre sütjük.
- Sütés hőfoka: 160 °C
- Sütés ideje: 30 perc
- Elkészítettem: 20 alkalommal
- Receptkönyvben: 255
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 22988
- Feltöltés dátuma: 2011. február 04.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
eras01
5 recept
Egyszerű, gyors és finom süti. Hirtelen betoppanó vendégeim kedvence. Tulajdonképpen bármilyen gyümölccsel el lehet készíteni, de a szilva-vaníliás cukor-rum keveréke igazi különleges ízt ad a sütinek!