édes keksz fűszeres keksz

Svéd gyömbéres kekszek TraRitától

TraRita

3adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

A fűszerkeverékhez

2 ek gyömbérpor
1 kk fahéj
1 késhegynyi szegfűszeg (őrölt)
1 késhegynyi fehér bors

A tésztához

20 dkg finomliszt
0.5 kk szódabikarbóna
1 csipet sütőpor
10 dkg porcukor
10 dkg margarin (puha)
5 ek méz

740

Kalória

7.1g

Fehérje

119.2g

Szénhidrát

27.6g

Zsír

20.7g

Víz

Koleszterin

Élelmi rost

67.7g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

4% Fehérje
68% Szénhidrát
16% Zsír

A fűszerkeverékhez

1g gyömbérpor

2 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fehér bors

0 kcal

A tésztához

67g finomliszt

243 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
33g porcukor

129 kcal
33g margarin

239 kcal
42g méz

127 kcal

Összesen 740 kcal

4% Fehérje
68% Szénhidrát
16% Zsír

A fűszerkeverékhez

2g gyömbérpor

7 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fehér bors

0 kcal

A tésztához

200g finomliszt

728 kcal
1g szódabikarbóna

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
100g porcukor

387 kcal
100g margarin

717 kcal
125g méz

380 kcal

Összesen 2219 kcal

4% Fehérje
68% Szénhidrát
16% Zsír

A fűszerkeverékhez

0.4g gyömbérpor

1 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fehér bors

0 kcal

A tésztához

37.9g finomliszt

138 kcal
0.2g szódabikarbóna

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
18.9g porcukor

73 kcal
18.9g margarin

136 kcal
23.7g méz

72 kcal

Összesen 420 kcal

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

4% Fehérje
68% Szénhidrát
16% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
7.1 g

Zsír

Összesen
27.6 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
8 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
230.4 g
Cink
1 mg
Szelén
24 mg
Kálcium
15 mg
Vas
1 mg
Magnézium
18 mg
Foszfor
76 mg
Nátrium
95 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
119.2 g
Cukor
68 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
20.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
273 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
31 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
19 micro
Kolin:
12 mg
Retinol - A vitamin:
256 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
203 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
12 micro

Összesen 740 kcal

4% Fehérje
68% Szénhidrát
16% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
21.4 g

Zsír

Összesen
82.8 g
Telített zsírsav
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
39 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
25 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
691.2 g
Cink
2 mg
Szelén
71 mg
Kálcium
44 mg
Vas
3 mg
Magnézium
54 mg
Foszfor
229 mg
Nátrium
286 mg
Réz
0 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrát

Összesen
357.7 g
Cukor
203 mg
Élelmi rost
6 mg

Víz

Összesen
62 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
819 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
9 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
94 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
56 micro
Kolin:
37 mg
Retinol - A vitamin:
768 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
610 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
36 micro

Összesen 2219 kcal

4% Fehérje
68% Szénhidrát
16% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
4 g

Zsír

Összesen
15.7 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
130.9 g
Cink
0 mg
Szelén
13 mg
Kálcium
8 mg
Vas
1 mg
Magnézium
10 mg
Foszfor
43 mg
Nátrium
54 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
67.8 g
Cukor
38 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
11.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
155 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
18 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
11 micro
Kolin:
7 mg
Retinol - A vitamin:
145 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
116 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
7 micro

Összesen 420 kcal

Elkészítés

A fűszerkeverékhez

A fűszereket összekeverjük.
Az anyagokból tésztát készítünk, kicsit lágy lesz.
Nyújtjuk, tetszés szerinti formára szaggatjuk.
Sütőpapírra tesszük, és 200 fokon sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30x36

Kolléganőmtől származik a recept. Már sülés közben isteni illatok terjengtek a konyhában.:) Az íze fantasztikus! Nagyon intenzív. Kávéba mártogatva is nagyon finom.:D Egy hét alatt kétszer is megsütöttem.

Hasonló receptek

Összes fűszeres keksz

lencseleves

lencsefőzelék

Advent

Életmód

Család

Advent

Svéd gyömbéres kekszek TraRitától

Hozzávalók

A fűszerkeverékhez

A tésztához

A fűszerkeverékhez

A tésztához

A fűszerkeverékhez

A tésztához

A fűszerkeverékhez

A tésztához

TOP ásványi anyagok

TOP vitaminok

Fehérje

Zsír

Ásványi anyagok

Szénhidrát

Víz

Vitaminok

TOP ásványi anyagok

TOP vitaminok

Fehérje

Zsír

Ásványi anyagok

Szénhidrát

Víz

Vitaminok

TOP ásványi anyagok

TOP vitaminok

Fehérje

Zsír

Ásványi anyagok

Szénhidrát

Víz

Vitaminok

Elkészítés

A fűszerkeverékhez

Recept infó

Hasonló receptek

Nan-e berendzsi, avagy rizses süti

Gyömbéres keksz Évi nénitől

Egészséges sütőtökös keksz

Karácsonyi keksz - teljes kiőrlésű lisztből

Levendulás kekszek

További receptek

Címlapról ajánljuk

Top Receptek

Friss receptek