r
Nosalty Logó

Sült rizsgolyó

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Sült rizsgolyó
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
rántott ételek
  • 9% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 29% Zsír
Összesen 1111 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 29% Zsír
Összesen 3331 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 29% Zsír
Összesen 438 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 24% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    23.3 g

Zsír

  • Összesen
    71.8 g
  • Telített zsírsav
    15 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    31 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    22 g
  • Koleszterin
    162 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1119.2 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    39 mg
  • Kálcium
    297 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    43 mg
  • Foszfor
    343 mg
  • Nátrium
    388 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    91.6 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    59.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    152 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    24 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    34 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    235 micro
  • Kolin:
    106 mg
  • Retinol - A vitamin:
    150 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    20 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    165 micro
Összesen 1111 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 24% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    69.9 g

Zsír

  • Összesen
    215.5 g
  • Telített zsírsav
    46 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    93 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    66 g
  • Koleszterin
    485 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3357.6 g
  • Cink
    9 mg
  • Szelén
    118 mg
  • Kálcium
    890 mg
  • Vas
    16 mg
  • Magnézium
    130 mg
  • Foszfor
    1029 mg
  • Nátrium
    1163 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    274.9 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

VÍZ

  • Összesen
    178.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    456 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    71 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    103 micro
  • K vitamin:
    16 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    14 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    704 micro
  • Kolin:
    317 mg
  • Retinol - A vitamin:
    451 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    60 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    496 micro
Összesen 3331 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 24% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.2 g

Zsír

  • Összesen
    28.3 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    64 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    441.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    16 mg
  • Kálcium
    117 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    135 mg
  • Nátrium
    153 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    36.2 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    23.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    60 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    14 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    93 micro
  • Kolin:
    42 mg
  • Retinol - A vitamin:
    59 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    8 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    65 micro
Összesen 438 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A rizst megfőzzük.
  2. 1 tojást jól felverünk, és a reszelt sajttal együtt a rizshez adjuk.
  3. Egyszerre egy evőkanálnyi rizs masszát szétterítünk a tenyerünkben, a közepébe teszünk egy golyó mini mozzarellát, gombóccá gyúrjuk.
  4. Hagyományosan, liszt–tojás–zsemlemorzsába bepanírozzuk, majd forró olajban pár perc alatt kisütjük.
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 11
  • 7 napos nézettség: 69
  • Össznézettség: 30304
  • Feltöltés dátuma: 2012. április 10.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Én a megmaradt rizst használtam fel hozzá, mert egy receptben anno így olvastam. Finom lett nagyon, köretként elkészítem máskor is!

Hozzászólások (5)

somidetti

Nem folyik ki bel?le a sajt?

Aaaniii

Szia, bocs, hogy belekotyogok, de a kis golyós mozzarella nem olvadós, így tuti nem folyik ki. Ha a reszelt sajtra gondolsz, az sem, mert a minap csináltam hasonlót, és tökéletesen egybenmaradt. :-) Tetszik a recept, elmentettem! Szép napot mindenkinek! Anita

Törölt felhasználó

Szia! Ne félj, nem folyik ki.. éppen tökéletes lesz! :)) És nagyon finom!

timeart

Szia Kyngu! El fogom készíteni, finomnak t?nik. A tejjel pedig mit is csinálunk?

Törölt felhasználó

Szia! Jajj bocsánat, kimaradt az a rész, hogy én szoktam a tojáshoz tejet adni panírozáskor! :)

MotlaLePula

Szia Kyngu, ma lesz a napja, hogy elkeszitem a rozsgolyodat. Mar alig varom, hogy kesz legyen, mert kieheztettem magam ra. :-) kivancsian varom, hogy fog sikerulni. :-) Koszi a receptet! Udv: Zsuzsi

Törölt felhasználó

Szia! :) Szívesen, bízom benne, bejön majd ez a fajta rizsgolyó neked! Ha van kedved, majd írd meg, h sikerült!! Szia

Törölt felhasználó

Kedves Kynga, a receptben gyors rizst írtál. Én nem szoktam ilyet használni, mit gondolsz "sima" rizzsel is elkészíthet?? Vagy kifejezetten gyors rizst vegyek, mert az jobban tapad-ragad? :-) Szombaton vendégeknek fog készülni, bár igaz, nem ártana el?bb kipróbálnom, hogy nekem sikerül-e :-) Köszi, Bogi

Törölt felhasználó

Szia! Szerintem nyugodtan készítsd el sima rizzsel, rosszabb semmiképpen nem lesz t?le! :) Én picivel jobban szeretem a gyors rizst, gyorsabban tudok vele haladni! :) Majd írd meg hétvégén, hogy sikerült, ízlett-e!! :)

Törölt felhasználó

Szia. Én azt szeretném kérdezni, hogy mivel tálalod? Vagy csak magában a golyókat ?

Törölt felhasználó

Szia! Bármilyen húshoz tálalhatjuk, mi itt éppen párizsit bundáztunk be hozzá - de tényleg amihez csak szeretnéd. Akár magában is, de köretként is finom!

timcsiikee

Már én is megcsináltam egyszer, és épp most ismét, nagyon bejött a recept :) Én grillezett-csirkemelles salátát csinálok mellé ezersziget szósszal, sikere volt itthon, még aznap elfogyott minden pedig jó nagy adagot csináltam :D

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Ezért riad fel álmából sok ember éjjel 3-kor

Sok emberrel előfordul, hogy éjjel háromkor egyszer csak felriad álmából. Hogy mi okozza ezt a megmagyarázhatatlan jelenséget? Nem a mellkasunkra fekvő szellemek, sokkal inkább szorongásaink lehetnek a felelősek a kellemetlenségért.