Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sült csirkemáj mexikói ágyon

Sült csirkemáj mexikói ágyon
Sült csirkemáj mexikói ágyon
40 perc / előkészület: 10 perc főzés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Diétás ebédet akartam készíteni a hűtőben található hozzávalókból. 

hozzávalók / 3 adag

ajánlat


Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Első lépésként daraboljuk fel a vöröshagymát, és osszuk ketté, és megsózva megdinszteljük két külön wokban vagy nagyobb serpenyőben, az egyikhez a fagyasztott zöldség keveréket öntjük, és párolni kezdjük kevés víz és bors hozzáadásával. A másikhoz hozzáadjuk a csirkemájat és a fokhagyma karikákat, megsózzuk, borsozzuk, és elkezdjük sütni.
  2. Második lépésként, mikor már kész a párolt zöldségünk, a tejfölt egy kis borssal összekeverjük, és hozzáadjuk, így még kb. 5 percig  a gáztűzhelyen hagyjuk, majd félretesszük.
  3. Harmadik lépésként elkészül a máj is és vele együtt az elemózsiánk is, hiszen nincsen más dolgunk mint tálalni.
  • elkészítettem: 3 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 2 242
elküldve: 0
receptkönyvben: 20
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

nkcicc

Mióta szakács: 2013.03.25.
7 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
költség egy főre: olcsó receptek
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
konyhatechnológia: wok receptek
mikor: ebéd, vacsora
adag: 3 főre
elkészítési idő: 30-60 perc
kalória: magas
fogás: főétel

egyéb elnevezések

máj zöldségkörettel, zöldséges csirkemáj, sült máj tejfölös zöldséggel

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

940
vöröshagyma 6 közepes fej
fokhagyma 2 gerezd
mexikói keverék 1 kg
csirkemáj 50 dkg
tejföl 350 g
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
napraforgó olaj 6 ek