r
Nosalty Logó
húsételek májas húsételek

Baconbe göngyölt csirkemáj janettaylor konyhájából

cukrot taratalmaz laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes
könnyű nagyon gyors
janettaylor
Baconbe göngyölt csirkemáj janettaylor konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 16% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 533 kcal
  • 16% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 3195 kcal
  • 16% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 205 kcal
  • 16% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    40 g

Zsír

  • Összesen
    39.3 g
  • Telített zsírsav
    13 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    630 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1711 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    111 mg
  • Kálcium
    30 mg
  • Vas
    16 mg
  • Magnézium
    48 mg
  • Foszfor
    645 mg
  • Nátrium
    855 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    2 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    174.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    5504 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    28 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    30 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    20 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    981 micro
  • Kolin:
    366 mg
  • Retinol - A vitamin:
    5493 micro
  • α-karotin
    18 micro
  • β-karotin
    110 micro
  • β-crypt
    21 micro
  • Likopin
    67 micro
  • Lut-zea
    16 micro
Összesen 533 kcal
  • 16% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    239.9 g

Zsír

  • Összesen
    236.1 g
  • Telített zsírsav
    79 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    93 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    42 g
  • Koleszterin
    3780 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    10266.3 g
  • Cink
    33 mg
  • Szelén
    667 mg
  • Kálcium
    178 mg
  • Vas
    94 mg
  • Magnézium
    289 mg
  • Foszfor
    3869 mg
  • Nátrium
    5129 mg
  • Réz
    5 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    11.7 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    1048.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    33024 micro
  • B6 vitamin:
    10 mg
  • B12 Vitamin:
    168 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    180 mg
  • D vitamin:
    80 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    18 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    118 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    5888 micro
  • Kolin:
    2197 mg
  • Retinol - A vitamin:
    32955 micro
  • α-karotin
    111 micro
  • β-karotin
    663 micro
  • β-crypt
    127 micro
  • Likopin
    400 micro
  • Lut-zea
    96 micro
Összesen 3195 kcal
  • 16% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    15.4 g

Zsír

  • Összesen
    15.1 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    242 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    657.5 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    43 mg
  • Kálcium
    11 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    19 mg
  • Foszfor
    248 mg
  • Nátrium
    328 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    0.7 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    67.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2115 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    11 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    12 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    377 micro
  • Kolin:
    141 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2110 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    42 micro
  • β-crypt
    8 micro
  • Likopin
    26 micro
  • Lut-zea
    6 micro
Összesen 205 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Tisztítsuk meg a májakat, és vágjuk őket ketté. Ugyanígy járjunk el a baconcsíkokkal is. Fél darab elég egy-egy máj betekerésére.
  2. Keverjük össze a többi alapanyagot, és kezdjük el megkenni a szalonnaszeletek egyik oldalát, majd tekerjük be azzal a felével befelé a májakat. Szorosan egymás mellé helyezzük egy tepsibe, és a maradék pasztával a tetejüket is átkenjük.
  3. 200 fokra előmelegített sütőben kb. 20 percig sütjük.
  4. Jó étvágyat!
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 50 alkalommal
  • Receptkönyvben: 129
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 5546
  • Feltöltés dátuma: 2019. március 07.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
janettaylor 107 recept

Akár házi buliba is.

Hasonló receptek

Összes májas húsételek

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept