Sportszelet Yoffi konyhájából
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Yoffi

adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 6% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 29% Zsír
A süteményhez
-
33g tej19 kcal
-
42g vaj299 kcal
-
33g cukor129 kcal
-
5g rumaroma0 kcal
-
11 kcal
-
83g háztartási keksz349 kcal
A csokimázhoz
-
17g étcsokoládé91 kcal
-
12g vaj84 kcal
Összesen
982
Kcal
- 6% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 29% Zsír
A süteményhez
-
200g tej112 kcal
-
250g vaj1793 kcal
-
200g cukor774 kcal
-
30g rumaroma0 kcal
-
68 kcal
-
500g háztartási keksz2095 kcal
A csokimázhoz
-
100g étcsokoládé546 kcal
-
70g vaj502 kcal
Összesen
5890
Kcal
- 6% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 29% Zsír
A süteményhez
-
14.5g tej8 kcal
-
18.1g vaj130 kcal
-
14.5g cukor56 kcal
-
2.2g rumaroma0 kcal
-
2.2g cukrozatlan kakaópor5 kcal
-
36.2g háztartási keksz152 kcal
A csokimázhoz
-
7.2g étcsokoládé40 kcal
-
5.1g vaj36 kcal
Összesen
427
Kcal
- 6% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 5% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 10.7 g
Zsír
-
Összesen 54.8 g
-
Telített zsírsav 33 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 116 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 484.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 67 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 50 mg
-
Foszfor 84 mg
-
Nátrium 278 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 114.4 g
-
Cukor 59 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 8.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 365 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 11 mg
-
Retinol - A vitamin: 358 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 89 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 7 micro
Összesen
982
Kcal
- 6% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 5% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 64.5 g
Zsír
-
Összesen 328.9 g
-
Telített zsírsav 200 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 86 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g
-
Koleszterin 696 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2907 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 401 mg
-
Vas 12 mg
-
Magnézium 302 mg
-
Foszfor 503 mg
-
Nátrium 1668 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 686.7 g
-
Cukor 351 mg
-
Élelmi rost 33 mg
VÍZ
-
Összesen 53.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2191 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 31 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 19 micro
-
Kolin: 64 mg
-
Retinol - A vitamin: 2147 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 532 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 42 micro
Összesen
5890
Kcal
- 6% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 5% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.7 g
Zsír
-
Összesen 23.8 g
-
Telített zsírsav 14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 50 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 210.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 29 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 22 mg
-
Foszfor 36 mg
-
Nátrium 121 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 49.8 g
-
Cukor 25 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 3.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 159 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1 micro
-
Kolin: 5 mg
-
Retinol - A vitamin: 156 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 39 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3 micro
Összesen
427
Kcal
Hozzávalók
A süteményhez
-
2 dl tej
-
20 dkg cukor
-
30 ml rumaroma
-
3 ek cukrozatlan kakaópor
A csokimázhoz
-
10 dkg étcsokoládé
Elkészítés
A süteményhez
- A tejet, a vajat és a kristálycukrot megolvasztjuk. Hozzáadjuk a rumaromát.
- A kekszet a kakaóporral összekeverjük, és beleöntjük a tejes keveréket. Alaposan összedolgozzuk.
- Sütőpapírral bélelt tepsibe simítjuk a masszát és hűtőbe tesszük.
- Ha kihűlt, a tetejét befedjük csokimázzal: Vízgőz felett megolvasztjuk az étcsokit és hozzáadjuk a vajat. Simára keverjük és a süti tetejére símítjuk!
- Hűtőben pihentetjük!
- Jó étvágyat!
- Tepsi mérete: 20×30
- Elkészítettem: 40 alkalommal
- Receptkönyvben: 0
- Tegnapi nézettség: 5
- 7 napos nézettség: 22
- Össznézettség: 24313
- Feltöltés dátuma: 2012. szeptember 01.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:

Yoffi
31 recept
Egyik nap bementem dolgozni és a kolleganőm (Viki) megkínált egy sütivel, amit az anyukája készített. Isteni volt, elkértem a receptet és azóta is mindenhol hatalmas sikere van!
Hozzászólások
Kedves Yoffi ! Nagyon guszta a sütid, gratulálok ! El is mentettem, alkalom adtán kipróbálom, köszönöm. Szép napot neked,üdv: Anci
Kedves Anci! Nagyon köszönöm, kedves vagy! Ez egy nagyon egyszer? süti, ami tényleg mindenhol osztatlan sikert arat és mindenki imádja!!! Sok sikert hozzá! Yoffi
Kedves yoffi01! Köszönöm szépen és jó éjt kívánok ! Üdv: Anci
Költség nem 1200-csak 600 Ft
Szép napot! Köszönöm a receptet! Most pihen a h?t?ben a süti :) Üdv: csibaba13
Kedves Yoffi! Nagyon köszönöm ezt a TÖKÉLETES receptet! Minden "stimmel" benne, (pl.tepsi méret is)...-nagyon gyorsan "összedobható", és nagy sikere volt! -(én egy kis mazsolát is kevertem bele, és miután megdermedt a teteje, némi fehér csokit "forgácsoltam" rá...) Még egyszer köszönöm ezt az, "eccer? és naccer?" receptet.
Kedves Yoffi! Köszönöm a receptet, nagy siker volt! Arányok-forma-íz tökéletes lett! Még sokszor el fogom készíteni :)