Nosalty Logó

Sportszelet Yoffi konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Yoffi
Sportszelet Yoffi konyhájából
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 6% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 29% Zsír

A süteményhez

A csokimázhoz

Összesen 982 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 29% Zsír

A süteményhez

A csokimázhoz

Összesen 5890 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 29% Zsír

A süteményhez

A csokimázhoz

Összesen 427 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 5% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.7 g

Zsír

  • Összesen
    54.8 g
  • Telített zsírsav
    33 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    116 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    484.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    67 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    50 mg
  • Foszfor
    84 mg
  • Nátrium
    278 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    114.4 g
  • Cukor
    59 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    8.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    365 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    3 micro
  • Kolin:
    11 mg
  • Retinol - A vitamin:
    358 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    89 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    7 micro
Összesen 982 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 5% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    64.5 g

Zsír

  • Összesen
    328.9 g
  • Telített zsírsav
    200 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    86 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    696 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2907 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    401 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    302 mg
  • Foszfor
    503 mg
  • Nátrium
    1668 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    686.7 g
  • Cukor
    351 mg
  • Élelmi rost
    33 mg

VÍZ

  • Összesen
    53.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2191 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    31 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    19 micro
  • Kolin:
    64 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2147 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    532 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    42 micro
Összesen 5890 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 5% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.7 g

Zsír

  • Összesen
    23.8 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    50 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    210.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    29 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    22 mg
  • Foszfor
    36 mg
  • Nátrium
    121 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    49.8 g
  • Cukor
    25 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    3.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    159 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    156 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    39 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    3 micro
Összesen 427 Kcal

Hozzávalók

A süteményhez

A csokimázhoz

Elkészítés

A süteményhez

  1. A tejet, a vajat és a kristálycukrot megolvasztjuk. Hozzáadjuk a rumaromát.
  2. A kekszet a kakaóporral összekeverjük, és beleöntjük a tejes keveréket. Alaposan összedolgozzuk.
  3. Sütőpapírral bélelt tepsibe simítjuk a masszát és hűtőbe tesszük.
  4. Ha kihűlt, a tetejét befedjük csokimázzal: Vízgőz felett megolvasztjuk az étcsokit és hozzáadjuk a vajat. Simára keverjük és a süti tetejére símítjuk!
  5. Hűtőben pihentetjük!
  6. Jó étvágyat!
  • Tepsi mérete: 20×30
  • Elkészítettem: 40 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 5
  • 7 napos nézettség: 22
  • Össznézettség: 24313
  • Feltöltés dátuma: 2012. szeptember 01.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Egyik nap bementem dolgozni és a kolleganőm (Viki) megkínált egy sütivel, amit az anyukája készített. Isteni volt, elkértem a receptet és azóta is mindenhol hatalmas sikere van! 

Hozzászólások

Olaszné Anci

Kedves Yoffi ! Nagyon guszta a sütid, gratulálok ! El is mentettem, alkalom adtán kipróbálom, köszönöm. Szép napot neked,üdv: Anci

Yoffi

Kedves Anci! Nagyon köszönöm, kedves vagy! Ez egy nagyon egyszer? süti, ami tényleg mindenhol osztatlan sikert arat és mindenki imádja!!! Sok sikert hozzá! Yoffi

Olaszné Anci

Kedves yoffi01! Köszönöm szépen és jó éjt kívánok ! Üdv: Anci

Törölt felhasználó

Költség nem 1200-csak 600 Ft

Csibaba13

Szép napot! Köszönöm a receptet! Most pihen a h?t?ben a süti :) Üdv: csibaba13

zsuzsa.sulyok

Kedves Yoffi! Nagyon köszönöm ezt a TÖKÉLETES receptet! Minden "stimmel" benne, (pl.tepsi méret is)...-nagyon gyorsan "összedobható", és nagy sikere volt! -(én egy kis mazsolát is kevertem bele, és miután megdermedt a teteje, némi fehér csokit "forgácsoltam" rá...) Még egyszer köszönöm ezt az, "eccer? és naccer?" receptet.

Törölt felhasználó

Kedves Yoffi! Köszönöm a receptet, nagy siker volt! Arányok-forma-íz tökéletes lett! Még sokszor el fogom készíteni :)

Hozzávalók

A süteményhez

A csokimázhoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek