Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Spenótlevelek pikánsan

Spenótlevelek pikánsan
Spenótlevelek pikánsan
13 perc / előkészület: 10 perc főzés: 3 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Spenótkedvelők vagyunk, így mindenféleképpen szeretem elkészíteni. Ezt a variációt most friss zöldköretként ettük egy-két szelet frissen sült husival.

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A  megtisztított spenótleveleket forrásban levő vízbe dobjuk, egyet kavarunk rajta, és azonnal kiszedjük jéghideg vízbe. Lehűtjük benne, leöntjük róla a vizet, és alaposan hagyjuk lecsöpögni.
  2. Egy serpenyőben megmelegítjük az olajat, beletesszük a spenótleveleket, rányomjuk a fokhagymát, sózzuk, borsozzuk, chilizzük, jól átforgatjuk, és kész!
  • költség: 280 Ft
  • elkészítettem: 15 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 3
össznézettség: 11 671
elküldve: 4
receptkönyvben: 228
elkészítve: 6/6
Facebookon megjelent: -

szakács

Vicikó

Mióta szakács: 2011.04.25.
251 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, paleolit fogyókúra
költség egy főre: olcsó receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
kategória: köretek
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
adag: 2 főre
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, uzsonna, vacsora
fogás: köret

receptkategóriák

egyéb elnevezések

spenótlevelek fokhagymásan, spenótlevelek chilivel, meleg spenótsaláta

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Torma
Torma / Torma Sat, 2012-12-22 04:56

Ezt is mentettem, köszi; minden hozzavalot imadok, de ez az összeállítás nem jutott eszembe... T :)

120
spenót 500 g
fokhagyma 4 gerezd
chili 1 tk
olívaolaj 2 ek
0 ízlés szerint
fekete bors 0 ízlés szerint