Nosalty Logó

Sonkás-sajtos kiflik leveles tésztából

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Olaszné Anci
Sonkás-sajtos kiflik leveles tésztából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 17% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 31% Zsír
Összesen 702 Kcal
  • 17% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 31% Zsír
Összesen 3507 Kcal
  • 17% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 31% Zsír
Összesen 292 Kcal
  • 17% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 31% Zsír
  • 25% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    25.5 g

Zsír

  • Összesen
    48 g
  • Telített zsírsav
    20 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    86 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    957.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    214 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    15 mg
  • Foszfor
    166 mg
  • Nátrium
    549 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    40.9 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    38.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    150 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    12 mg
  • D vitamin:
    17 micro
  • K vitamin:
    148 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    24 micro
  • Kolin:
    44 mg
  • Retinol - A vitamin:
    112 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    464 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    549 micro
Összesen 702 Kcal
  • 17% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 31% Zsír
  • 25% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    127.7 g

Zsír

  • Összesen
    239.9 g
  • Telített zsírsav
    100 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    32 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    431 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4789.2 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    57 mg
  • Kálcium
    1070 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    77 mg
  • Foszfor
    828 mg
  • Nátrium
    2746 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    204.6 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    191.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    750 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    60 mg
  • D vitamin:
    87 micro
  • K vitamin:
    742 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    118 micro
  • Kolin:
    219 mg
  • Retinol - A vitamin:
    558 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2318 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2746 micro
Összesen 3507 Kcal
  • 17% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 31% Zsír
  • 25% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    10.6 g

Zsír

  • Összesen
    20 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    36 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    399.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    89 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    6 mg
  • Foszfor
    69 mg
  • Nátrium
    229 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    17 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    15.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    63 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    62 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    18 mg
  • Retinol - A vitamin:
    46 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    193 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    229 micro
Összesen 292 Kcal
  • Legnézettebb receptje

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A vajas tésztákat előkészítjük. (Én még 2x meg szoktam őket hajtogatni, lekenni vajjal már nem szoktam.)
  2. 2-3 mm vastagságúra nyújtjuk. Háromszög alakúra vagdossuk.
  3. Lekenjük a tejszínes krémsajttal.
  4. A bacon szalonna felét felkockázzuk, megsütjük. A zsírja nélkül a kis háromszögekre osztjuk.
  5. Rászórjuk a darált sonkát, meghintjük reszelt sajttal úgy, hogy a sajt fele megmaradjon!
  6. Ízlés szerint sóval meghintjük, feltekerjük. A felvert tojással lekenjük.
  7. A maradék bacon szalonnát 3-4 darabba vágjuk, egy-egy szeletet a kiflik közepére simítunk.
  8. Gazdagon megszórjuk reszelt sajttal és petrezselyemzölddel.
  9. 180 fokos előmelegített sütőbe toljuk, és aranysárgára sütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 5
  • 7 napos nézettség: 21
  • Össznézettség: 40082
  • Feltöltés dátuma: 2013. április 05.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Olaszné Anci 191 recept

Az interneten olvastam ennek a kiflinek a receptjét, és nagyon megtetszett. Arra gondoltam, hogy Húsvét hétfőn frissen fogom a locsolóknak elkészíteni. Éppen megérkezett az első locsolkodó, amikor az első tepsit kivettem a sütőből. Pontosan úgy jött össze, "ahogy a nagy könyvben meg van írva!" Így a keresztfiam lett a "kísérleti nyúl", de nagyon dicsérte, és jóízűen falatozott belőle. A családnak is nagyon ízlett.

Hozzászólások

Éva-Anyóca

Nagyon guszta finomság, köszönöm szépen, mentve. :) Szép napot! Éva-Anyóca

Olaszné Anci

Kedves Éva ! Nagyon finom , ropogós volt. Sok sikert hozzá !Puszi: Anci

Csiki Piroska

Ancikám, már vártam t?led valami húsvéti finomságot. Nem csalódtam, nagyon guszta és szép a fotó is. Puszi: Piroska

Bató Edit

Milyen egyszer? és finom! Adandó alkalommal meg is sütöm. Ancikám, remélem nem veszed rossz néven, de bejelöltelek a fb-on. Igaz nem vagyunk valódi ismer?sök (sajnos), csak amolyan "majdnem-ismer?sök" Ha visszajelölsz, örülni fogok. Puszi, Edit

Olaszné Anci

Drága Editkém ! Nagyon örülök a jelölésnek, meg foglak keresni,mert lehet,hogy a facebook-on nem tudtam a nevedet hova tenni és nem jelöltelek vissza. De feltétlenül pótolni fogom ! A kifli valóban nagyon finom, ha lesz rá alkalmad, készítsd el ! Szép napot kívánok neked,puszi: Anci

Bató Edit

Ancikám, Batóné Patai Edit néven vagyok a fb-on. Puszillak, E.

Olaszné Anci

Köszönöm Editkém, akkor meg vagy !Puszi: Anci

Olaszné Anci

Köszönöm édes Piroskám, nagyon kedves vagy .Mindig rácsodálkozom én is a te receptjeidre, mert annyira gusztán és szemet gyönyörködtet?en el tudod készíteni a receptjeidet.Puszi: Anci

Törölt felhasználó

Kedves Anci! Szilveszterre csinàltam meg és óriàsi sikete volt ! Köszönet :-)

Olaszné Anci

Kedves MissEve! Nagyon örülök a sikerednek, szívb?l gratulálok ! Szép napot ! Anci

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek