r
Nosalty Logó

Sajtos-tejfölös lángos (Lángos 4.)

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Sajtos-tejfölös lángos (Lángos 4.)
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 7% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 23% Zsír

A tésztához

A sütéshez és tálaláshoz

Összesen 1821 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 23% Zsír

A tésztához

A sütéshez és tálaláshoz

Összesen 9105 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 23% Zsír

A tésztához

A sütéshez és tálaláshoz

Összesen 340 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 37% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    36.4 g

Zsír

  • Összesen
    113.7 g
  • Telített zsírsav
    26 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    47 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    33 g
  • Koleszterin
    97 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2515.5 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    79 mg
  • Kálcium
    471 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    68 mg
  • Foszfor
    486 mg
  • Nátrium
    1402 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    162.3 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    180.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    232 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    35 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    159 micro
  • Kolin:
    44 mg
  • Retinol - A vitamin:
    229 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    30 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    39 micro
Összesen 1821 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 37% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    182 g

Zsír

  • Összesen
    568.6 g
  • Telített zsírsav
    131 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    235 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    163 g
  • Koleszterin
    485 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    12577.7 g
  • Cink
    21 mg
  • Szelén
    393 mg
  • Kálcium
    2357 mg
  • Vas
    15 mg
  • Magnézium
    342 mg
  • Foszfor
    2430 mg
  • Nátrium
    7011 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    811.7 g
  • Cukor
    32 mg
  • Élelmi rost
    32 mg

VÍZ

  • Összesen
    901 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1160 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    177 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    53 micro
  • K vitamin:
    37 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    20 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    794 micro
  • Kolin:
    222 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1146 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    148 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    194 micro
Összesen 9105 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 37% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.8 g

Zsír

  • Összesen
    21.3 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    18 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    470.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    15 mg
  • Kálcium
    88 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    91 mg
  • Nátrium
    262 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    30.4 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    33.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    43 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    30 micro
  • Kolin:
    8 mg
  • Retinol - A vitamin:
    43 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    6 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    7 micro
Összesen 340 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A sütéshez és tálaláshoz

Elkészítés

A tésztához

  1. A langyos tejbe keverjük az élesztőt és a cukrot. 10 percig pihentetjük.
  2. A lisztet tálba öntjük, belekeverjük a sót, és a közepébe mélyedést alakítunk.
  3. Hozzáöntjük az élesztőt és lassan a a langyos vizet, majd ezeket összedolgozzuk.
  4. 30 percig állni hagyjuk, aztán jöhet a sütés!
  • Sütés ideje: 5 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 82
  • 7 napos nézettség: 344
  • Össznézettség: 277901
  • Feltöltés dátuma: 2010. december 10.

Ajánló

Laktatós sok fokhagymával ,tejföllel, sajttal, ki hogy szereti!;D

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Nagyon szeretjük, gyorsan elkészül, és gyorsan el is fogy!

Hozzászólások

Big Boss

ilyet kérek!!!!! Igaz ivós nem tudom mi megy hozzá!De majd együtt kitaláljuk! Persze csak nálam készítheted el! Üdv. Valaki aki biztosan nem nagyon hiányzik!

Törölt felhasználó

Hát dehogynem hiányzol te dinka! :D megsütöm nektek de a piát találd ki te hozzá :D

Big Boss

Dinka???????? Nos e-m-e nagy távolság ellenére sem fogom tudni elfelejteni, ezt a beszólást. És tudd meg morfondíroztam sokat, így bünti lesz"neked" Hogyan? Nos nem csak f?zni, de mosogatni is te fogsz! Így döntött a tanács......:) ui Legközelebb kattints a válaszra, mert egyébként nem kapok a hsz-ról jelzést.köszi te kis....:) Puszi. maradok ?szinte tisztszelettel: Dinka

Törölt felhasználó

Ez nagyon finom volt. Köszi a receptet, ma ez volt a vacsoránk.

Törölt felhasználó

Örülök hogy ízlett! :D

feleske

Tökéletes recept, nagyon ízlett. Köszönöm:))))

Törölt felhasználó

Ma készítem el, jól is néz ki és szerintem finom is lesz :)

Törölt felhasználó

Megkívántam, elkészítettem, nagyon jól esett mindannyiónknak. Köszönöm a receptet. :) Máskor is el fogom készíteni. Egy kis segítséget elfogadnék: mit kéne bele tenni még, hogy puha maradjon sütés után? (Mert volt, amelyik roppanósra sikeredett.) Ja, és én lisztes felületen nyújtottam... Próbáljam esetleg olajosan?

Edi

Próbálj ki egy burgonyás receptet, én is fel szeretném majd tölteni az enyémet, az napokig friss marad. De van itt több olyan is. Én víz vagy tej helyett is a krumpli f?z?levét használom, így tanultam anyukámtól.

Edi

Ja, és én személy szerint nem szoktam nyújtani, két kézzel olyanra húzgálom amilyennek lennie kell. Ha olaj van a tésztában akkor nem ragad. Majd tényleg feltöltöm a sajátomat, holnap úgyis elkészítem :)

Törölt felhasználó

Köszönöm a választ és a tippet. :) Húúú, én úgy értelmeztem, hogy az olajban sütöm :D, és nem, hogy az a tésztájába kellene... Hát nem adom fel, mindenestre még terítékre kerül majd... és a tiedre is kíváncsi vagyok, azt is ki fogom próbálni... Meg találtam itt kefires lángost is, arra is kíváncsi vagyok. Anyám lángosai, vagyis inkább lepényei, túl olajosak, megszívják magukat (? krumplival szokta készíteni), meg túl vastagra is nyújtja, és hát másnapra meg mint a k?, olyan kemény. :)) Szóval, ha magam készítem, akkor csak magamat okolhatom, ha valami nem sikerül. De mondom, finom volt, nem volt vele probléma.

Edi

Persze hogy olajban kell sütni :D De ha teszel a tésztájába is, akkor nem tudja megszívni vele magát sütés közben.

Törölt felhasználó

Megértve :) Mindig tanul az ember. Azt is elárulod mennyit rakjak kb.?

Edi

Fél kg liszthez fél dl olaj :)

Törölt felhasználó

Köszönöm fáradozásodat. :)

Edi

Igazán nincs mit :) Hamarosan a teljes receptet is olvashatod majd :)

Törölt felhasználó

Kedves Anna111!nagyon finom lett köszönöm a receptet!:))

H4niko

elmentve.köszönöm.hamarosan el is készítem :)

Törölt felhasználó

Lenne egy kérdésem még pedig az hogy én is megcsináltam a recept alapján amit itt találtam de nekem sajnos nagyon megkeményedett sütés közben ez miért volt???

Törölt felhasználó

Az elso nekem is megkemenyedett, nalam az volt a hiba, hogy tul koran tettem az olajba, nem volt meg eleg forro. Esetleg tul sokaig es nem megfelelo hofokon sutotted? Nalam teljes kakaon ment a gaz, es oldalankent max 1 perc alatt megpirultak. A mennyiseget egyebkent negyedeltem mert mi ketten nem birunk sokat megenni, ebbol 6 langos jott ki (ja es en mindig porelesztovel dolgozom, azzal sem volt gond). Anyukam le is szokott fagyasztani langos tesztat en meg csak pizzatesztaval probaltam, de nem ugyanaz mint frissen.

Törölt felhasználó

Lehet hogy nem volt jó a h?fok majd legközelebb jobban felhevítem és lenne még egy olyan kérdésem hogy te milyen lisztb?l csináltad???

Törölt felhasználó

Szuperfinom :)

Törölt felhasználó

mi is ezt a receptet használjuk, tényleg nagyon jó. Azonban (látom, az el?ttem szólóknak voltak gondjaik a recept értelmezésével) nem tudnád kiegészíteni egy kicsit pontosabbra, Anna 111? Pl hogy olajban sütjük, + fél deci olaj, ilyesmi..... köszi!

slillu

Sziasztok! Éppen készül a lángos, de csak most olvasom, hogy tanácsként fél kg liszthez tegyünk fél dl olajat. Kezd? szakács vagyok, kérdésem lenne, hogy csak zuttyintsam bele plusszban az olajat a leírt hozzávalókhoz, vagy vmi helyett legyen benne az olaj? Lehet buta kérdés, de hát...... :) EL?re is köszi a választ!

Flora005

Nagyon finom! Szuper recept!

Fonott Kalács

Nagyon finiiiiii lett! Barátoknak sütöttem bográcsgulyás mellé, imádtuk! :D

Hozzávalók

A tésztához

A sütéshez és tálaláshoz

Címlapról ajánljuk