r
Nosalty Logó

Rumos-kakaós ostyaszelet

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Rumos-kakaós ostyaszelet
adag
Előkészítés
perc
  • 5% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 40% Zsír

A krémes ostyalapokhoz

A mázhoz

Összesen 741 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 40% Zsír

A krémes ostyalapokhoz

A mázhoz

Összesen 2964 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 40% Zsír

A krémes ostyalapokhoz

A mázhoz

Összesen 467 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 40% Zsír
  • 12% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.3 g

Zsír

  • Összesen
    54.2 g
  • Telített zsírsav
    33 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    15 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    134 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    274.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    47 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    39 mg
  • Foszfor
    72 mg
  • Nátrium
    112 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    58.7 g
  • Cukor
    21 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    16 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    428 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    5 micro
  • Kolin:
    14 mg
  • Retinol - A vitamin:
    419 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    99 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    3 micro
Összesen 741 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 40% Zsír
  • 12% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    29.2 g

Zsír

  • Összesen
    216.9 g
  • Telített zsírsav
    133 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    60 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    538 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1097.4 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    187 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    156 mg
  • Foszfor
    289 mg
  • Nátrium
    449 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    234.9 g
  • Cukor
    86 mg
  • Élelmi rost
    15 mg

VÍZ

  • Összesen
    64.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1710 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    18 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    22 micro
  • Kolin:
    55 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1678 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    395 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    11 micro
Összesen 2964 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 40% Zsír
  • 12% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.6 g

Zsír

  • Összesen
    34.2 g
  • Telített zsírsav
    21 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    85 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    173.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    29 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    25 mg
  • Foszfor
    46 mg
  • Nátrium
    71 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    37 g
  • Cukor
    14 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    10.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    270 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    3 micro
  • Kolin:
    9 mg
  • Retinol - A vitamin:
    265 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    62 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2 micro
Összesen 467 Kcal

Hozzávalók

A krémes ostyalapokhoz

A mázhoz

Elkészítés

A krémes ostyalapokhoz

  1. A krémhez a vajat, cukrot, kakaót és a tejet lassú tűzön összemelegítjük (nem forraljuk), majd a tűzről levéve belekeverjük a darált kekszet, rumot és a lekvárt.
  2. Ha langyosra hűlt, megkenjük vele a lapokat.
  3. A máz hozzávalóit szintén összemelegítjük, majd hűlni hagyjuk, és amikor már kezd egy kicsit sűrűsödni, rákenjük a legfelső ostyalapra.
  4. Hűtőbe tesszük dermedni.
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 14
  • 7 napos nézettség: 106
  • Össznézettség: 89215
  • Feltöltés dátuma: 2011. június 27.

Ajánló

Szeletelés előtt  lehetőleg egy éjszakán át hagyjuk dermedni, de 4-5 órát mindenképpen, mert csak így tudjuk szépen felvágni.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Egyszerű, sütést nem igénylő édesség.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Szia! Nekem mindig rágós marad....meg nyúlik,nem tudom szépen szeletelni! Azt kérdezném,hogy neked milyen mikor megpuhul roppanós? Mit csinálok rosszul? Lidi

Törölt felhasználó

Szia Lidi, Nem marad roppanós nekem sem, mert a krémt?l bepuhul az ostya, de nyúlós sem lesz. A krémet nem szabad melegen belekenni, és híg krém sem jó, mert attól tényleg nyúlós lesz. Ha tudsz vastagabb ostyát beszerezni, akkor olyat használj. Üdv. Livi

Törölt felhasználó

Klivi! Köszönöm a gyors válasz,majd értesítelek,hogy sikerült!Mert mindenféleképpen kipróbálom! :=) Lidi

Törölt felhasználó

Szia! Nagyon-nagyon finom lett, az egész család pillanatok alatt eltüntette.:) Egyszer? és olcsó süti, máskor is megcsináljuk, köszi a receptet! Üdv. Dia

Törölt felhasználó

Igazán nincs mit, örülök, hogy ízlett a családnak! :)

Dömötör

Sziasztok! Nagyon finom a grízes pudingos, vagy grízes vajkrémes vagy akármivel ízesített gríz is. A darált kekszet helyettesítheti. Sok sikert! :))))))

Hozzávalók

A krémes ostyalapokhoz

A mázhoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek