Nosalty Logó

Rizsszelet

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
"Inom"
Rizsszelet
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
160 °C
  • 8% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 29% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

Összesen 1348 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 29% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

Összesen 8082 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 29% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

Összesen 303 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    22.8 g

Zsír

  • Összesen
    82 g
  • Telített zsírsav
    31 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    258 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    581.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    36 mg
  • Kálcium
    188 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    33 mg
  • Foszfor
    191 mg
  • Nátrium
    128 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    126.8 g
  • Cukor
    54 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    49.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    407 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    33 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    111 micro
  • Kolin:
    133 mg
  • Retinol - A vitamin:
    400 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    79 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    213 micro
Összesen 1348 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    136.5 g

Zsír

  • Összesen
    491.7 g
  • Telített zsírsav
    183 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    80 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    15 g
  • Koleszterin
    1545 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3487.8 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    214 mg
  • Kálcium
    1130 mg
  • Vas
    18 mg
  • Magnézium
    198 mg
  • Foszfor
    1144 mg
  • Nátrium
    769 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    761 g
  • Cukor
    326 mg
  • Élelmi rost
    18 mg

VÍZ

  • Összesen
    299.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2439 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    10 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    198 micro
  • K vitamin:
    23 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    13 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    666 micro
  • Kolin:
    800 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2400 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    474 micro
  • β-crypt
    22 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1275 micro
Összesen 8082 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.1 g

Zsír

  • Összesen
    18.4 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    58 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    130.4 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    42 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    43 mg
  • Nátrium
    29 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    28.4 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    11.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    91 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    25 micro
  • Kolin:
    30 mg
  • Retinol - A vitamin:
    90 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    18 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    48 micro
Összesen 303 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez

Elkészítés

A tésztához

  1. <a href="https://www.nosalty.hu/recept/tejberizs" target="_blank">Tejberizst főzünk</a> a megadott mennyiségű tejből és rizsből. Hűtjük.
  2. A tészta hozzávalóiból linzertésztát készítünk, majd kinyújtjuk, és egy tepsibe terítjük.
  3. A tojásokat habosra kavarjuk a cukorral, vaníliával és a citromaromával.
  4. Hozzákeverjük a mascarpone-t, a pudingport, majd ezt mind a tejberizsbe forgatjuk, és utána hozzákeverjük a folyékony vajat is.
  5. Ezt a rizses krémet rásimítjuk a tésztára, majd előmelegített sütőben megsütjük.
  6. Kakaóporral meghintve tálaljuk.
  • Sütés hőfoka: 160 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Tepsi mérete: 30x35
  • Sütés ideje: 45 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 8
  • Össznézettség: 9901
  • Feltöltés dátuma: 2013. május 18.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

"Munkahelyi" sütemény!:)

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Nagyon guszta!

"Inom"

Köszönöm.

EdesMindegy

Köszönöm a receptet, elmentettem, meg fogom sütni. :)

"Inom"

Köszönöm.

Éva-Anyóca

Azok a recik mindig nagyon érdekesek, amiket a kolleginák, esetleg kollégák feleségei adnak, küldenek, cserélnek,... :) Legalábbis nálunk ez volt. :) Csoda jó a reci.:)

"Inom"

Igen! Ez vhogy olyan, mint amikor a gyerk?c ugyanazt a sütit.ételt a nagyinál vagy a szomszédban ízletesebben cuppogja, mint otthon! :) / esetleg otthon meg sem eszi :D /

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Meglepő, de a krumpli elképesztően egészséges, ha jól készíted el

Jellemzően nagyon rossz híre van a krumplinak, és csak kevesen tudják, hogy ha nem zsírban vagy olajban tocsogva, esetleg két kiló vajjal készítik, nagyon is egészséges zöldségről van szó. Sőt, ha a tápanyagsűrűséget nézzük, a burgonya nagyon sok más, sokkal egészségesebbnek tartott zöldséget és gyümölcsöt is kenterbe ver.