Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kókuszos chia puding friss eperrel

Kókuszos chia puding friss eperrel
Kókuszos chia puding friss eperrel
5 perc / előkészület: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások (10)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Itt most van az eper szezonja, így egy krémes, glutén- és laktózmentes chia magos pudingot is készítettem belőle. Egy kevés vaníliát is adhatunk hozzá ízlés szerint:-)

hozzávalók / 3 adag

ajánlat

Én zárható kisebb üvegekbe adagoltam, így akár munkahelyre is elvihető biztonságosan.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Néhány üveget vagy tálkát készítsünk elő, amelybe majd kerül a pudingunk.
  2. Néhány eperszemet hagyjunk meg a tetejére, a többit a hozzávalókkal rakjuk mixerbe, és keverjük krémesre.
  3. A krémes állagú keveréket a tálkákba vagy üvegekbe adagoljuk, majd néhány órára (vagy este elkészítve éjszakára) helyezzük a hűtőbe.
  4. Tálalás előtt friss eperrel díszítsük, és már csak jó étvágyat hozzá!
  • elkészítettem: 8 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 9
össznézettség: 39 411
elküldve: 2
receptkönyvben: 175
elkészítve: 5/5
Facebookon megjelent: 2

szakács

Nihonka

Mióta szakács: 2014.04.26.
340 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
mikor: mindig
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
kategória: édes krém
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
szakács elkészítette: sokszor készített receptek
adag: 3 főre
fogás: desszert

receptkategóriák

egyéb elnevezések

chia mag puding, kókuszos puding, reform puding, cukormentes puding, epres chia mag puding, krémes cukormentes gluténmentes tejmentes puding, friss eper, gyümölcsös chia magos puding, epres desszert

Hozzászólások (10)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

259
kókusztej 3 dl
chiamag 2 ek
juharszirup 2 ek
eper 20 dkg