Nosalty Logó

Pudingkrémes palacsinta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Gabimami58
Pudingkrémes palacsinta
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 3% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 7% Zsír

A palacsintatésztához

A pudinghoz

Összesen 673 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 7% Zsír

A palacsintatésztához

A pudinghoz

Összesen 4033 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 7% Zsír

A palacsintatésztához

A pudinghoz

Összesen 161 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    14.1 g

Zsír

  • Összesen
    27.8 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    127 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    377.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    42 mg
  • Kálcium
    67 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    35 mg
  • Foszfor
    177 mg
  • Nátrium
    53 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    90.1 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    285.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    132 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    28 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    39 micro
  • Kolin:
    87 mg
  • Retinol - A vitamin:
    130 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    20 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    140 micro
Összesen 673 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    84.7 g

Zsír

  • Összesen
    166.5 g
  • Telített zsírsav
    55 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    63 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    38 g
  • Koleszterin
    762 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2263.4 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    250 mg
  • Kálcium
    403 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    209 mg
  • Foszfor
    1063 mg
  • Nátrium
    317 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    540.9 g
  • Cukor
    43 mg
  • Élelmi rost
    17 mg

VÍZ

  • Összesen
    1712.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    790 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    39 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    165 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    232 micro
  • Kolin:
    523 mg
  • Retinol - A vitamin:
    780 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    120 micro
  • β-crypt
    13 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    838 micro
Összesen 4033 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.3 g

Zsír

  • Összesen
    6.6 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    30 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    89.5 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    16 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    42 mg
  • Nátrium
    13 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    21.4 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    67.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    31 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    9 micro
  • Kolin:
    21 mg
  • Retinol - A vitamin:
    31 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    5 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    33 micro
Összesen 161 Kcal

Hozzávalók

A palacsintatésztához

A pudinghoz

Elkészítés

A palacsintatésztához

  1. Palacsinta tészta készítése:
  2. Tojásokatmagas falú mély tálba ütjük bele, ehhez adjuk a cukrot, sót, tejszínt, elektromos habverővel 2 percig verjük. Majd a lisztet és ásványvizet, majd sima masszává keverjük, s végül belekeverjük az olajat is.
  3. Egy palacsintasütőt előveszünk, egy mk olajat teszünk bele, és felhevítjük, majd egy kismerőkanál palacsintamasszát csurgatunk bele, és egyenletesen elosztjuk, megsütjük, egyik felét széles kenőkéssel megfordítjuk, és a másik felét is fél perc alatt megsütjük, majd lapos tányérra fordítjuk ki. (Itt már nem olajozzuk a palacsintasütőt, csak az elsőnél!)Ismét masszát teszünk, egyenletsen elsimítjuk, és kisütjük, amíg a masszánk tart.
  4. Ha elkészültünk, a sűrűre főzött, langyosra hűlt pudingkrémmel megkenjük, és feltekerjük. S tálaljuk.
  5. Pudingkrém készítése:
  6. A pudingport egy kisebb lábosba öntjük, hozzáadjuk a cukrot, vaníliás cukrot, a zsíros tejszínt, fakanállal keverjük, majd a vizet lassan adagoljuk folytonos keverés melett hozzá.
  7. Gázon sűrűre főzzük, és hűlni hagyjuk.
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 3
  • 7 napos nézettség: 9
  • Össznézettség: 8294
  • Feltöltés dátuma: 2012. október 22.

Ajánló

Én egy 20 cm-es palacsintasütőt használtam, melynek belmérete 14 cm. Így több van belőle, de bármekkorával lehet sütni. A palacsinta sütésnél fél perc egyik-egyik fele.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Gabimami58 139 recept

Én ezt saját ötletem alapján készítettem, házi tejről leszedtem a tejszínt, és azzal kevertem ki. Sokkal finomabb a palacsinta tésztája is így, és a krém sem kimondottan tejesen készült. Nagyon finom lett, a családom így szereti legjobban. Csak ajánlani tudom mindenkinek.

Hozzászólások

Éva-Anyóca

Köszönöm, nagyon guszta, tejszínnel : tészta és puding, köszönöm, ki fogom próbálni, elmentve.:-O Éva-Anyóca

Gabimami58

Szia Éva! Nagyon szívesen,mint bármi mást is,feltettem az ötletes lángosom,nagyon finom lett. Épp párom mondta,hogy a gyerekek is ettek és vittek el egy cípót kisütni otthol,annak ellenére még mindig ott van 6 db-pedig du-tán mi is ettünk bel?lle. Csak ajánlani tudom f?leg,hogy tojs sem kell bele hísz már az is drága nagyon f?leg itt nálunk ZEGEN. van olyan hely piacon ,hogy közelebb van az 50 ft-hoz mint a 40-hez. Várom majd véleményed ,hogy milyen sikere volt a lángosnak. Holnap felteszem ahogy én készítem kelkáposztaf?zeléket is. További szép estét kivánok.. Gabriella..

Éva-Anyóca

Köszönöm szépen, igazán kedves vagy. Majd reagálok, hog yhogyan sikerültek ezek a finomságok. :-O Mennyi ott a tojás????? Itt még szerencsére , bár a kisebbeket veszem igaz, de 34 ft. Ne is ijesztgessél, mi lesz itt karácsonyra, sütünk egyáltalán ünnepi sütiket, kenyérféleséget? Jaj, bár, amilyen árakat mondanak itt meg burgonyára, meg tulajdonképpen, már mindenre...remélem, valahogy csak szép lesz az ünnepünk, és addig a hétköznapjaink! :-o Szép holnapi napot kívánok, és várom a kelkáposzta f?zeléket is....én ma f?ztem, fasírtot sütöttem mellé..:-O Szép estét! Éva-A.

Gabimami58

Szia Éva! Most kicsit késik a kelkáposzta receptje,de szombaton itthol leszek s akkor fel teszem. Most hamarosan készülök a hegyi ingatlanomba,s kint töltöm ma és holnapi napom is .Kerék répát szedem ki és rakom majd el,+ fát f?részelek géppel,s ha még sikerül a maradék földecském felásom . Kivánok kellemes napot baráti üdvözlettel. Gabriella...

Éva-Anyóca

Kedves Gabriella! Nagyon jó id?t kívánok, hogy mindezen csodákat el tudd végezni, és igen, aztán majd jön a kelkáposzta f?zelék...:-o Azt viszont kérem T?led, hogy írd majd le, hogy mi is az a kerék répa, bár igen, hallottam, de mit készítesz bel?le? Jó id?t az intéznivalókhoz és jó kedvet! Éva-Anyóca

bildóka

Jééééééééééééé.:))) Pont ilyen piros lábast húztam a porban, ez el?tt 45 éve. Hol találtad???

Gabimami58

Szia! Nem a tiéd!!! Látod én is ?rzöm a gyermekeimnek ebben készítettem mindig kaját,de van még ezen kivül 4-darab akkor még ezek voltak a divatban. De én nem a divat után megyek,nagyon hasznosak e kis lábosok,de még a nagyok is.Sokkal jobbak mint a mostani,nem ég le benne semmi,és gyönyör?en meg van a zománc is rajt. A kedvedért se dobnám ki :) nagyon szeretek e régi edényekben f?zni,még az aluminium tejforraló lábosom is megvan és használom is. Nekem is vannak új edényeim,még Német edény sorozat is a fényesek de én ezeket szeretem legf?képpen. Nem az edény teszi az ételt és krémeket finommá,hanem az elkészítése!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :) :) :)

Gabimami58

Szia Évi! Lám megértük a tojás ára boltokban már 10 db-599 ft-tól kezd?dik. A piacon sem adják már 50 ft/db áron alul oda. Sajnos való és szomorú. Én is azon vagyok minél olcsóbban tudjak hozzá jutni nehéz de néha kifogható. Fennt a kelkáposztám de képet újra kérik így jöv?héten elkészítem újra és le cserélem a képet. Ma sütöttem egy érdekes kalácsot majd késöbbiek folyamán fel teszem teljes recept leírással együtt. S most sül egy különleges elkészítésü fasírozott,melyet el?ször sütök de már ettem többször is. Sajna nehezen kaptam étkezési kölest igy nem tudtam addig elkészíteni,a többi mind megvolt csak ez hiányzott még. Majd érkezik az is recepttel és képpel együtt.. Üdv..Szép és kellemes hosszú hétvégét kivánok!... Gabriella..

Hozzávalók

A palacsintatésztához

A pudinghoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Így lehet citromleved anélkül, hogy felvágnád a citromot

Bosszantó, ha csak egy kis mennyiségű citromlére van szükséged, mégis félbe kell vágnod egy citromot, ami aztán sokkal gyorsabban megromlik, és mehet a kukába. Ezzel a trükkel azonban nem kell felvágnod a citromot ahhoz, hogy hozzájuss a savanyú nedűhöz.

Meglepő, de a krumpli elképesztően egészséges, ha jól készíted el

Jellemzően nagyon rossz híre van a krumplinak, és csak kevesen tudják, hogy ha nem zsírban vagy olajban tocsogva, esetleg két kiló vajjal készítik, nagyon is egészséges zöldségről van szó. Sőt, ha a tápanyagsűrűséget nézzük, a burgonya nagyon sok más, sokkal egészségesebbnek tartott zöldséget és gyümölcsöt is kenterbe ver.