r
Nosalty Logó

"Pöttyös az igazi" - pöttyös Süti MáMohrtól

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Süti MáMohr
"Pöttyös az igazi" - pöttyös Süti MáMohrtól
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
  • 10% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 21% Zsír

Vaníliás-túrós krém

Csokikrém

Díszítéshez

Rétegezés

Összesen 707 kcal
  • 10% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 21% Zsír

Vaníliás-túrós krém

Csokikrém

Díszítéshez

Rétegezés

Összesen 4238 kcal
  • 10% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 21% Zsír

Vaníliás-túrós krém

Csokikrém

Díszítéshez

Rétegezés

Összesen 223 kcal
  • 10% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 21% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Cink
  • Foszfor
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    16.6 g

Zsír

  • Összesen
    35.1 g
  • Telített zsírsav
    24 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    46 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    737.1 g
  • Cink
    108 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    192 mg
  • Vas
    83 mg
  • Magnézium
    4 mg
  • Foszfor
    88 mg
  • Nátrium
    254 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    76.4 g
  • Cukor
    30 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    35.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    143 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    10 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    50 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1 micro
  • Kolin:
    4 mg
  • Retinol - A vitamin:
    140 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    33 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 707 kcal
  • 10% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 21% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Cink
  • Foszfor
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    99.9 g

Zsír

  • Összesen
    210.4 g
  • Telített zsírsav
    145 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    29 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    274 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4422.3 g
  • Cink
    650 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    1149 mg
  • Vas
    501 mg
  • Magnézium
    21 mg
  • Foszfor
    526 mg
  • Nátrium
    1525 mg
  • Réz
    25 mg
  • Mangán
    20 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    458.2 g
  • Cukor
    178 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

VÍZ

  • Összesen
    212.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    855 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    63 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    300 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    6 micro
  • Kolin:
    26 mg
  • Retinol - A vitamin:
    839 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    198 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 4238 kcal
  • 10% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 21% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Cink
  • Foszfor
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.3 g

Zsír

  • Összesen
    11.1 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    14 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    232.9 g
  • Cink
    34 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    61 mg
  • Vas
    26 mg
  • Magnézium
    1 mg
  • Foszfor
    28 mg
  • Nátrium
    80 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    24.1 g
  • Cukor
    9 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    11.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    45 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    16 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    0 micro
  • Kolin:
    1 mg
  • Retinol - A vitamin:
    44 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    10 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 223 kcal

Hozzávalók

Vaníliás-túrós krém

Csokikrém

Díszítéshez

Rétegezés

Elkészítés

Vaníliás-túrós krém

  1. A tejből és a pudingporból sűrű krémet főzünk. (Úgy mintha pudingot készítenénk.) Cukorral ízesítjük.
  2. Ha túró nélkül készítjük akkor 100g vajat apróra kockázzuk, és még hidegen hozzákeverjük (apránként!! hogy ne essen szét a krém) a meleg, sűrű pudingos krémhez. Ha túrósan készítjük, akkor csak negyedannyi vaj, azaz 25g is elég.
  3. A túrót áttörjük szitán vagy csak villával, és ha már kihűlt a puding, hozzákeverjük.

Csokikrém

  1. Ugyanaz, mint a vaníliásnál csak túró nélkül: a tejből és a pudingporból sűrű krémet főzünk. (Úgy mintha pudingot készítenénk.) Cukorral ízesítjük.
  2. A vajat apróra kockázzuk, és még hidegen hozzákeverjük (apránként!! hogy ne essen szét a krém) a meleg, sűrű pudingos krémhez.

Díszítéshez

  1. A kekszek felét a tepsi aljába tesszük.
  2. Rákenjük a vaníliás krémet.
  3. Rátesszük a kekszek másik felét.
  4. Erre jön a csokis krém.
  5. A csokipudingos krémre jön a fahéjjal felvert tejszínhab, és kávéskanál segítségével eperlekvárt csepegtetünk a tejszínhabra.
  6. Min. 2 órát hagyjuk hűlni a hűtőben, és már falatozhatjuk is! :D Jó étvágyat! :)
  • Tepsi mérete: 45x37
  • Elkészítettem: 25 alkalommal
  • Receptkönyvben: 88
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 4
  • Össznézettség: 13176
  • Feltöltés dátuma: 2017. április 06.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
Süti MáMohr 31 recept

Egyszerű, de nagyszerű sütit szerettem volna készíteni a családomnak, és így született meg a pöttyös süti.  Mindenkinek nagyon ízlett, akkor túró nélkül, csak vaníliásan és csokisan csináltam, úgyis sikert aratott.:)

Hozzávalók

Vaníliás-túrós krém

Csokikrém

Díszítéshez

Rétegezés

Címlapról ajánljuk

További cikkek