Tejfölös kekszcsoda 2.
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
NS
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 4% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
63g háztartási keksz262 kcal
-
125g tejföl248 kcal
-
15g cukor58 kcal
-
15 kcal
-
9 kcal
Összesen
592
kcal
- 4% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
500g háztartási keksz2095 kcal
-
1000g tejföl1980 kcal
-
120g cukor464 kcal
-
30g vaníliás cukor116 kcal
-
68 kcal
Összesen
4723
kcal
- 4% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
29.8g háztartási keksz125 kcal
-
59.5g tejföl118 kcal
-
7.1g cukor28 kcal
-
1.8g vaníliás cukor7 kcal
-
1.8g cukrozatlan kakaópor4 kcal
Összesen
282
kcal
- 4% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 44% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.4 g
Zsír
-
Összesen 28.5 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 74 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 519.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 131 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 31 mg
-
Foszfor 123 mg
-
Nátrium 227 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 76.7 g
-
Cukor 35 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 91.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 155 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 9 micro
-
Kolin: 24 mg
-
Retinol - A vitamin: 151 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 31 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 6 micro
Összesen
592
kcal
- 4% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 44% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 75.3 g
Zsír
-
Összesen 227.6 g
-
Telített zsírsav 119 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 47 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 590 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4152.7 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 42 mg
-
Kálcium 1050 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 250 mg
-
Foszfor 980 mg
-
Nátrium 1818 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 613.6 g
-
Cukor 279 mg
-
Élelmi rost 26 mg
VÍZ
-
Összesen 731.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1240 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 16 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 70 micro
-
Kolin: 196 mg
-
Retinol - A vitamin: 1210 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 250 micro
-
β-crypt 10 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 51 micro
Összesen
4723
kcal
- 4% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 44% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.5 g
Zsír
-
Összesen 13.5 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 35 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 247.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 62 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 58 mg
-
Nátrium 108 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 36.5 g
-
Cukor 17 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 43.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 74 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 12 mg
-
Retinol - A vitamin: 72 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 15 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3 micro
Összesen
282
kcal
Hozzávalók
-
50 dkg háztartási keksz
-
10 dl tejföl
-
12 ek cukor
-
3 ek vaníliás cukor
-
3 ek cukrozatlan kakaópor
Elkészítés
- Az egyik tejfölhöz 5 ek cukrot és a vaníliás cukrot, a másik tejfölhöz 7 ek cukrot és a kakaót keverüjük.
- Egy kisebb tepsi aljára egy sor kekszet rakunk, ráöntjük a fehér tejföl 2/3-át. Még egy sor keksz következik, erre a kakaós tejföl 2/3-át tesszük.
- Következik az utolsó sor keksz. A tetejére a maradék tejfölöket ráöntjük, és villával "összekócoljuk".
- Legalább 1 napot a hűtőben kell hagyni, hogy összepuhuljon.
- Receptkönyvben: 2164
- Tegnapi nézettség: 3
- 7 napos nézettség: 12
- Össznézettség: 249913
- Feltöltés dátuma: 2010. február 16.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
Ezt a receptet anyósomtól kaptam. Remek, hiszen nagyon egyszerű és gyors az elkészítése, és mutatós is.