r
Nosalty Logó

Piskóta csokival és dióval

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Piskóta csokival és dióval
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 7% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 846 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 3384 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 335 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 28% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    16.7 g

Zsír

  • Összesen
    35.8 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    314 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    563.5 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    39 mg
  • Kálcium
    81 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    57 mg
  • Foszfor
    266 mg
  • Nátrium
    114 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    117 g
  • Cukor
    79 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    64.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    253 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    60 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    59 micro
  • Kolin:
    227 mg
  • Retinol - A vitamin:
    250 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    36 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    378 micro
Összesen 846 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 28% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    66.7 g

Zsír

  • Összesen
    143.1 g
  • Telített zsírsav
    62 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    39 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    33 g
  • Koleszterin
    1256 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2253.9 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    157 mg
  • Kálcium
    323 mg
  • Vas
    13 mg
  • Magnézium
    228 mg
  • Foszfor
    1065 mg
  • Nátrium
    456 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    468.1 g
  • Cukor
    317 mg
  • Élelmi rost
    12 mg

VÍZ

  • Összesen
    258.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1013 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    238 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    235 micro
  • Kolin:
    907 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1001 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    145 micro
  • β-crypt
    27 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1513 micro
Összesen 3384 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 28% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    6.6 g

Zsír

  • Összesen
    14.2 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    124 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    223.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    16 mg
  • Kálcium
    32 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    23 mg
  • Foszfor
    105 mg
  • Nátrium
    45 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    46.3 g
  • Cukor
    31 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    25.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    100 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    24 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    23 micro
  • Kolin:
    90 mg
  • Retinol - A vitamin:
    99 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    14 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    150 micro
Összesen 335 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tojásokat szétválasztjuk és tojássárgákat a porcukorral habosra (kifehéredésig) keverjük.
  2. Beletesszüka vaníliáscukrot és a tejet, majd elkeverjük. Hozzáadjuk az olvasztott, de nem meleg vajat és újra elkeverjük.
  3. A sütőport a lisztbe tesszük (összeszitáljuk), majdezt folytonos keverés mellett a kikevert tojássárgákhoz vegyítjük.
  4. A tojásfehérjéből kemény habot verünk és belekeverjük a porcukrot. Ezt óvatos mozdulatokkal hozzáadjuk a tésztához, majd sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük.
  5. A tetejét apróra tördelt csokoládéval és vagdalt dióval megszórjuk.
  6. Előmelegített sütőben 180 fokon25-30 percig sütjük. Akkor van készen, ha a piskóta elválik a tepsi szélétől, illetve kiállja a tűpróbát:)
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 6
  • Össznézettség: 78261
  • Feltöltés dátuma: 2008. május 04.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Ezt is a nagymamámmal együtt készítettük el, mégpedig a cseh Maria Hajková Édeskönyvében található recept alapján.

Hozzászólások (12)

Törölt felhasználó

Ma megsütöttem, nagyon finom, de azt hiszem 6 kanál tej kell bele az általam használt liszthez. További recepteket is kipróbálok. Üdv.: Pezo

Törölt felhasználó

Ez a süti nagyon finom és egyszer?!

Törölt felhasználó

Sziasztok!Ma újra megsüt?ttem és csak annyit tudok mondani hogy nagyon finom.Ajálom mindenkinek!!!!!!!!!!!

Törölt felhasználó

Málnával is meg lehet sütni?Fontos lenne!Várom a választ!Köszi!

Törölt felhasználó

Szerintem igen,de igy is nagyon finom hidd el.

Törölt felhasználó

Kedves Lilike, mekkora tepsibe tegyem? Zsuzsa

Törölt felhasználó

Sziasztok! Ma én is kipróbáltam, mit mondjak Isteni finom lett. Már alig várom a férjemet, nem sokára haza ér a munkából kíváncsi vagyok hogy mi lesz a véleménye. Köszönöm ezt a szuper receptet.

Törölt felhasználó

Nagyon finom, már 2-szer meg csimáltam!!!!!!!!

Törölt felhasználó

Az én gyerekeim nem szeretik a diót, ezért mogyoróval készítettem. Vasárnap délután ött?l hétig elfogyott. Legközelebb dupla adagot készítek. Köszönöm a receptet!

Laliyah

Letesztelve. Zseniális!!!!!!! Szerencsére jól bírta a párom és köztem lev? kommunikációs zavart, mivel véletlenül 1-gyel több tojás került bele, és még az én cseresznye utáni vágyamat is, mert azzal is jól megszórtam a tetejét.

Törölt felhasználó

Nem csak finom, de nagyon mutatós is. Köszi!!

Törölt felhasználó

Nem gondoltam els? ránézésre/olvasásra, de megsütöttem és mennyei, abbahagyhatatlan. :) Köszönöm

evacili

Eszméletlenül finom! Recept szerint csináltam, semmit nem változtattam rajta. Nem gy?ztük enni! Köszönjük a receptet: Cili

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Ezért riad fel álmából sok ember éjjel 3-kor

Sok emberrel előfordul, hogy éjjel háromkor egyszer csak felriad álmából. Hogy mi okozza ezt a megmagyarázhatatlan jelenséget? Nem a mellkasunkra fekvő szellemek, sokkal inkább szorongásaink lehetnek a felelősek a kellemetlenségért.