r
Nosalty Logó

Pirospesztós-szarvasgombás tészta

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
fagyufa
Pirospesztós-szarvasgombás tészta
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 9% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 24% Zsír
Összesen 2148 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 24% Zsír
Összesen 4294 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 24% Zsír
Összesen 281 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    60.5 g

Zsír

  • Összesen
    152.1 g
  • Telített zsírsav
    35 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    35 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    52 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5306.7 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    93 mg
  • Kálcium
    991 mg
  • Vas
    20 mg
  • Magnézium
    210 mg
  • Foszfor
    780 mg
  • Nátrium
    3205 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    133.9 g
  • Cukor
    25 mg
  • Élelmi rost
    17 mg

VÍZ

  • Összesen
    289.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1099 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    301 mg
  • D vitamin:
    64 micro
  • K vitamin:
    3716 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    13 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    644 micro
  • Kolin:
    65 mg
  • Retinol - A vitamin:
    148 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    11416 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    12535 micro
Összesen 2148 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    120.9 g

Zsír

  • Összesen
    304.1 g
  • Telített zsírsav
    69 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    71 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    12 g
  • Koleszterin
    103 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    10613.3 g
  • Cink
    12 mg
  • Szelén
    186 mg
  • Kálcium
    1983 mg
  • Vas
    39 mg
  • Magnézium
    419 mg
  • Foszfor
    1559 mg
  • Nátrium
    6410 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    267.9 g
  • Cukor
    50 mg
  • Élelmi rost
    35 mg

VÍZ

  • Összesen
    578.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2199 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    16 mg
  • C vitamin:
    601 mg
  • D vitamin:
    127 micro
  • K vitamin:
    7432 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    26 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1288 micro
  • Kolin:
    131 mg
  • Retinol - A vitamin:
    296 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    22831 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    25070 micro
Összesen 4294 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    7.9 g

Zsír

  • Összesen
    19.8 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    7 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    691 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    129 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    27 mg
  • Foszfor
    102 mg
  • Nátrium
    417 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    17.4 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    37.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    143 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    39 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    484 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    84 micro
  • Kolin:
    9 mg
  • Retinol - A vitamin:
    19 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1486 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1632 micro
Összesen 281 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A szárított gombát beáztatjuk a leírásában foglaltak szerint.
  2. A tésztát főzzük, én a tésztához szoktam adni a gombát, ami tovább puhulhat ilyenkor.
  3. Majd leszűrjük, ne főzzük túl, a tészta a szószban még tovább puhulhat, én roppanósan szeretem!
  4. A fokhagymát meghámozzuk, kevés olívaolajon megfuttatjuk, sózzuk, borsozzuk.
  5. Tegyünk bele egy evőkanálnyit a szarvasgombás szószból, és adjuk hozzá a tejszínt.
  6. Keverjük bele a tésztát, és szórjuk bele a felaprított petrezselymet.
  7. Tányéron reszeljünk rá parmezán forgácsokat.
  • Elkészítettem: 1000 alkalommal
  • Receptkönyvben: 17
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 2
  • Össznézettség: 2747
  • Feltöltés dátuma: 2012. január 11.

Ajánló

Valami száraz fehér bort javaslok.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Pirospesztós-szarvasgombás tészta
fagyufa 13 recept

Nagyon egyszerű recept, és biztos nyerő leszel vele! Nem kell tudnia senkinek, mennyire egyszerűen lehet izgalmas ételt varázsolni a tányérra!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek