Piros gyümölcsös joghurttorta (sütés nélkül 6.)
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
NS
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
- 5% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
42g joghurt25 kcal
-
0 kcal
-
8g cukor32 kcal
-
17g habtejszín49 kcal
-
17g babapiskóta63 kcal
-
25g tej14 kcal
-
2g zselatin6 kcal
-
42g málna22 kcal
Összesen
211
kcal
- 5% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
500g joghurt305 kcal
-
0 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
200g habtejszín584 kcal
-
200g babapiskóta752 kcal
-
300g tej168 kcal
-
20g zselatin67 kcal
-
500g málna260 kcal
Összesen
2523
kcal
- 5% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
27.4g joghurt17 kcal
-
0.2g vanília kivonat0 kcal
-
5.5g cukor21 kcal
-
11g habtejszín32 kcal
-
11g babapiskóta41 kcal
-
16.5g tej9 kcal
-
1.1g zselatin4 kcal
-
27.4g málna14 kcal
Összesen
138
kcal
- 5% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 65% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.8 g
Zsír
-
Összesen 7.8 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 24 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 229.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 101 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 62 mg
-
Nátrium 50 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 29.6 g
-
Cukor 20 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 82.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 59 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 11 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 12 micro
-
Kolin: 14 mg
-
Retinol - A vitamin: 57 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 17 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 57 micro
Összesen
211
kcal
- 5% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 65% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 69.3 g
Zsír
-
Összesen 93.3 g
-
Telített zsírsav 52 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 23 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 287 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2757.9 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 1211 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 184 mg
-
Foszfor 742 mg
-
Nátrium 594 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 354.9 g
-
Cukor 241 mg
-
Élelmi rost 37 mg
VÍZ
-
Összesen 995.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 703 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 135 mg
-
D vitamin: 56 micro
-
K vitamin: 45 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 148 micro
-
Kolin: 171 mg
-
Retinol - A vitamin: 683 micro
-
α-karotin 80 micro
-
β-karotin 205 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 680 micro
Összesen
2523
kcal
- 5% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 65% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.8 g
Zsír
-
Összesen 5.1 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 16 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 151.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 66 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 41 mg
-
Nátrium 33 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 19.5 g
-
Cukor 13 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 54.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 39 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 7 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 9 mg
-
Retinol - A vitamin: 37 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 11 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 37 micro
Összesen
138
kcal
Hozzávalók
-
1 kávéskanál vanília kivonat
-
2 dl habtejszín
-
3 dl tej
-
20 g zselatin
Elkészítés
- A babapiskóta egyik oldalát tejbe mártjuk, és beletesszük egy tortaformába a nedves felével felfelé
- A joghurtot elkeverjük a 10 ek cukorral és a vanília eszenciával, felverjük a tejszínt, és óvatosan a joghurtba keverjük.
- A felemelegített tejben feloldott zselatint állandó keverés közben beletesszük a masszába, meg a gyümölcsöket is.
- Ahogy ezt összekevertük, azonnal a piskóta tetejére öntjük, és fóliával letakarva a hűtőbe tesszük.
- Ha megdermedt, lehet fogyasztani, de ha áll egy fél napot vagy egy éjszakát, jobban összeérnek az ízek!
- Tepsi mérete: 25
- Receptkönyvben: 381
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 90758
- Feltöltés dátuma: 2010. december 13.
Ajánló
A babapiskóta hamar átázik, vigyázzunk vele. Volt, hogy egy piskótaalapot készítettem, és arra tettem a masszát.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
Ettem valahol és ízlett, a receptet nem tudtam, de kikísérleteztem, sikerült!