r
Nosalty Logó

Petrezselymes tócsi

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Czápika
Petrezselymes tócsi
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 3% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 929 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 3710 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 157 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    14.9 g

Zsír

  • Összesen
    63.6 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    25 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    17 g
  • Koleszterin
    145 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    729.9 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    22 mg
  • Kálcium
    186 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    91 mg
  • Foszfor
    334 mg
  • Nátrium
    89 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    78 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    330.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    202 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    18 mg
  • C vitamin:
    75 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    194 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    83 micro
  • Kolin:
    130 mg
  • Retinol - A vitamin:
    152 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    596 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    783 micro
Összesen 929 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    59.5 g

Zsír

  • Összesen
    254.4 g
  • Telített zsírsav
    64 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    100 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    68 g
  • Koleszterin
    581 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2919.4 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    90 mg
  • Kálcium
    743 mg
  • Vas
    16 mg
  • Magnézium
    366 mg
  • Foszfor
    1335 mg
  • Nátrium
    358 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    311.8 g
  • Cukor
    24 mg
  • Élelmi rost
    29 mg

VÍZ

  • Összesen
    1322.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    809 micro
  • B6 vitamin:
    4 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    73 mg
  • C vitamin:
    302 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    777 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    15 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    333 micro
  • Kolin:
    521 mg
  • Retinol - A vitamin:
    609 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2382 micro
  • β-crypt
    12 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    3132 micro
Összesen 3710 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    2.5 g

Zsír

  • Összesen
    10.8 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    25 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    123.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    31 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    16 mg
  • Foszfor
    57 mg
  • Nátrium
    15 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    13.2 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    56 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    34 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    13 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    33 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    14 micro
  • Kolin:
    22 mg
  • Retinol - A vitamin:
    26 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    101 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    133 micro
Összesen 157 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A petrezselymet és a megtisztított fokhagymát apróra vágjuk.
  2. A tejfölhöz keverjük a tojásokat, a petrezselymet, a fokhagymát; sót, borsot.
  3. A krumplit lereszeljük, és a tejfölös masszához keverjük.
  4. Annyi lisztet keverünk hozzá, hogy nokedli sűrűségű legyen.
  5. Bő, forró olajban aranybarnára sütjük úgy, hogy tenyérnyi lapos kupacokat formázunk belőle.
  6. Papírtörlőn a felesleges olajat leitatjuk.
  • Sütés ideje: 50 perc
  • Elkészítettem: 50 alkalommal
  • Receptkönyvben: 268
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 10
  • Össznézettség: 22056
  • Feltöltés dátuma: 2011. november 11.

Ajánló

A jó hideg sör nagyon csúszik rá.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Petrezselymes tócsi
Czápika 30 recept

Nálunk még sosem fordult elő, hogy a sütés végére az összes a tálban lett volna, ahogy sütöm, úgy szokott elfogyni. Szeretjük a kiálló, pirosra sült krumpliszálakat, ezért én nagy lyukú reszelőn szoktam reszelni a krumplit. Nagyon sok sót és borsot felvesz, a masszának nyersen nagyon sósnak kell lennie, akkor lesz megsülve finom íze.

Hozzászólások (5)

Törölt felhasználó

Imádtam!!! Nagyon köszi!! A hagyományos lisztes tojásos csurom zsírosat is szerettem de ez a tócsnik csúcsa:)

Czápika

Kedves Muxy86! Örülök hogy ízlett, mi is nagyon szeretjük!Köszönöm, hogy kipróbáltad! Üdv, Czápika

Kreatívlaci

Tegnap az ünnepek után én is valami hétköznapira vágytam és beugrott a cicege (nálunk ezen a néven ismert ),Mivel kreatív vagyok a konyhában ,,szeretek újítani ,reszeltem bele egy kissebb karalábét ,trapista sajtot ,egy kissebb vöröshagymát ,f?szerként még adtam pár szem köménymagot , egy kis cukrot, hát , isteni lett a végeredmény.

Vadasszony

Ez valami fergetegesen finom. :) Nagyon szépen köszönöm a receptet :)

Czápika

Szívesen, örülök, hogy ízlett! :)

Törölt felhasználó

Nagyon finom lett KÖSZÖNÖM RECEPTET MENTVE :D Fiam fokhagymás tejföllel hmmm...

Czápika

Örülök hogy ízlett! :) Köszönöm hogy írtál, legalább eszembe juttattad mi legyen holnap az ebéd :)

stela67

Köszönöm,finom lett!...csak nagyon sok ez az adag négyünknek ...rántott csirkeszárnnyal ettük :)

Czápika

Mi hús nélkül esszük, így pont elég. Örülök, hogy ízlett.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Ezek az élelmiszerek fognak először eltűnni az életünkből

A klímaváltozás hatásait nem lehet tagadni, hiszen a jelenséget évről évre egyre jobban érezzük a saját bőrünkön. A hőség egyre nagyobb, a víz pedig egyre fogy, ezen felül pedig azzal is szembe kell néznünk, hogy bizonyos élelmiszerek is el fognak tűnni a színről.