r
Nosalty Logó

Petrezselymes hamis bundás kenyér

cukormentes laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz
NS
Petrezselymes hamis bundás kenyér
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 9% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 399 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 1594 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 287 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 50% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.5 g

Zsír

  • Összesen
    28.1 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    180 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    622.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    29 mg
  • Kálcium
    92 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    27 mg
  • Foszfor
    164 mg
  • Nátrium
    306 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    25.2 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    64.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    77 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    67 micro
  • Kolin:
    152 mg
  • Retinol - A vitamin:
    77 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    266 micro
Összesen 399 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 50% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    46.2 g

Zsír

  • Összesen
    112.5 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    48 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    38 g
  • Koleszterin
    720 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2491.1 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    117 mg
  • Kálcium
    369 mg
  • Vas
    11 mg
  • Magnézium
    110 mg
  • Foszfor
    655 mg
  • Nátrium
    1223 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    100.7 g
  • Cukor
    14 mg
  • Élelmi rost
    9 mg

VÍZ

  • Összesen
    258.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    310 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    37 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    15 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    11 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    270 micro
  • Kolin:
    609 mg
  • Retinol - A vitamin:
    310 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2 micro
  • β-crypt
    17 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1064 micro
Összesen 1594 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 50% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.3 g

Zsír

  • Összesen
    20.3 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    130 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    448.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    21 mg
  • Kálcium
    66 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    20 mg
  • Foszfor
    118 mg
  • Nátrium
    220 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    18.1 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    46.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    56 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    29 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    49 micro
  • Kolin:
    110 mg
  • Retinol - A vitamin:
    56 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    192 micro
Összesen 287 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A szikkadt kenyeret pár percre beáztatjuk vízbe, miután megpuhult kinyomkodjuk a vizet belőle.
  2. A kinyomkodott kenyeret kézzel szétmorzsoljuk, és hozzáadjuk a többi hozzávalót.
  3. Egy lágy masszát kapunk belőle, amit evőkanállal adagolunk a forró olajba, kissé lesimítjuk a tetejét, és mindkét oldalát sütjük.
  • Sütés ideje: 5 perc
  • Elkészítettem: 40 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 8807
  • Feltöltés dátuma: 2012. március 02.

Ajánló

Főzelékekhez,paprikás krumplihoz,sóska és paradicsom mártáshoz.

Receptkategóriák

Kassa környékéről származom, és nálunk ez gyakori étel volt, amikor valami gyorsat kellett készíteni és finomat. Nagyon jó feltét főzelékekhez, de mi pl. kolbász nélküli paprikás krumplival fogyasztottuk.

Hozzászólások

PEGS

Éppen paprikás krumplit f?ztem,jókor jött 5let :) Köszönöm! /Ráadásul finom is !!!

Törölt felhasználó

Szia PEGS!Örülök hogy ízlik!További jó f?zést!Üdv.PERECES

kelemen erzsebet

Szia Pereces! Ez a recept egy kellemes meglepetés volt. Tökf?zelék mellé csináltam meg gyorsan,veszítenivalóm nem volt vele, hiszen fillérekb?l kihozható. Úgy gondoltam, ha nem jó, jöhet a tükörtojás "B" verzióként. A férjem azt hitte, lepcsánka, de miután rájött, hogy nem az, ugyanolyan jó étvággyal ette tovább, természetesen f?zelék nélkül. Mindenkinek csak ajánlani tudom, pillanatok alatt elkészíthet?, finom, laktató étel, csak úgy magában is.

Törölt felhasználó

Kedves Kelemen Erzsébet! Örülök hogy meglepetést tudtam szerezni evvel a recepttel,és hogy sikerült meg hogy ízlett is!!! :)

Ági46

Abaújból származom, gyakran készítem én is, hasonlóképpen. A gyerekeim "rántott töltelék"nek hívják. Valóban egyszer?, gyors és finom!

Törölt felhasználó

Kedves Kleagi! Nálunk a neve ,,LÁBATLAN TYÚK,,csak a No Salty keresztelte át!!! ...a neve az ?sök szerint azért lábatlan tyúk mert ez olyan mint amivel töltötték a tyúkot,csak nincs benne máj! :)

Törölt felhasználó

Kedves Pereces! :) Miért kell bele szódabikarbóna..?? O.o (Én megcsináltam anélkül...) Mirza

Törölt felhasználó

Kedves Mirza! Anyukám szódabikarbóna nélkül csinálja,de én egy nagyon picit teszek bele mert attól könnyebb-lazább az állaga! :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek