Nosalty Logó

Paradicsomleves tésztával gluténmentesen

cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojást tartalmaz
Lillus-M
Paradicsomleves tésztával gluténmentesen
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 1% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 2% Zsír

A leveshez

A tésztához

Összesen 181 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 2% Zsír

A leveshez

A tésztához

Összesen 544 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 2% Zsír

A leveshez

A tésztához

Összesen 51 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 89% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.8 g

Zsír

  • Összesen
    7 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    65 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    288.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    37 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    26 mg
  • Foszfor
    75 mg
  • Nátrium
    141 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    25.6 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    309.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    61 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    18 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    69 mg
  • Retinol - A vitamin:
    26 micro
  • α-karotin
    14 micro
  • β-karotin
    421 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    13423 micro
  • Lut-zea
    82 micro
Összesen 181 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 89% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    14.4 g

Zsír

  • Összesen
    20.9 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    194 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    866 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    23 mg
  • Kálcium
    110 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    77 mg
  • Foszfor
    225 mg
  • Nátrium
    423 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    76.7 g
  • Cukor
    22 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

VÍZ

  • Összesen
    929.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    184 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    34 mg
  • D vitamin:
    55 micro
  • K vitamin:
    16 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    48 micro
  • Kolin:
    206 mg
  • Retinol - A vitamin:
    77 micro
  • α-karotin
    41 micro
  • β-karotin
    1262 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    40270 micro
  • Lut-zea
    245 micro
Összesen 544 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 89% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    1.3 g

Zsír

  • Összesen
    2 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    18 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    80.9 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    10 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    21 mg
  • Nátrium
    40 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    7.2 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    86.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    17 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    5 micro
  • Kolin:
    19 mg
  • Retinol - A vitamin:
    7 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    118 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    3764 micro
  • Lut-zea
    23 micro
Összesen 51 Kcal

Hozzávalók

A leveshez

A tésztához

Elkészítés

A leveshez

  1. A hagymát megpucoljuk.
  2. A vízben elkeverjük a paradicsompürét.
  3. A zsírt felforrósítjuk, és megpirítjuk rajta a lisztet.
  4. Lehúzzuk a tűzről, és óvatosan kis adagokban keverés közben hozzákeverjük a paradicsomos vizet, hogy a rántás ne csomósodjon meg.
  5. Feltesszük forrni, beletesszük a hagymát, csipet sót. Ízlés szerint lehet bele tenni cukrot, vagy fűszerezhetjük is borssal, bazsalikommal, ki hogy kedveli. Kb. 15 percet forraljuk.
  6. Közben 1 tojásból annyi liszttel, amennyit felvesz, kemény tésztát gyúrunk.
  7. A tésztát egy leterített konyharuhára reszeljük nagy lyukú reszelőn, és hagyjuk kicsit száradni.
  8. Forró vízben kifőzzük. (Ha nincs szükség az összes tésztára, néhány nap alatt kiszárítom, és üvegben tárolom.)
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 4
  • 7 napos nézettség: 17
  • Össznézettség: 7354
  • Feltöltés dátuma: 2012. október 31.

Ajánló

A konzerv paradicsompürét azért választottam, mert a dobozán található felirat szerint csak paradicsomot tartalmaz…

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Lillus-M 19 recept

Egyszerű, gyorsan elkészíthető leves.

Hozzászólások

Hozzávalók

A leveshez

A tésztához

Címlapról ajánljuk

További cikkek